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人と接する辛さ 日時： 2015/09/28 23:45　(enjoy) 名前： 匿名 人と話すときその人の目を見ていると変な汗がでたり、 きもちが不安定になってしまいます。 作業しているときにそこまで親しくない人が隣や前など顔が見える位置にいると変に緊張して作業どころではなくなってしまいます。 いつも人の顔色を伺っては気持ちが沈んだり、 頭が真っ白になって突拍子もないことを 口に出してしまったりします。 それが同世代の異性、苦手な人、興味がある人ならなおさらです。 また、会話がなかなか続かず、相手を不快にさせてしまうこともしばしばです。 友達もほとんどいなく、自分からも社交的な場に出たい思いはあるのですが、考えるだけで気持ちが沈んでしまいます。 これは対人恐怖症のふしがあるのでしょうか？ またこのような人は少なくないのでしょうか？ Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2015/09/29 14:13　(wind) 名前： かゆがも > 人と話すときその人の目を見ていると変な汗がでたり、 > きもちが不安定になってしまいます。 少しだけ自我（エゴ）が強いのかも知れませんね。 人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。 このような感情を自我（エゴ）といいます。 エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。 エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。 人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです、嫌われたくないんです。 しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。 本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。 そのことを理解している人は人目を恐れません。 いいじゃないですか、あなたはタダの人なんだし、あなたの周りもやっぱりタダの人です。 良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ。 全ての人に好かれることは不可能ですし、一部の人があなたと合わなくても当たり前なんですよ。 > 作業しているときにそこまで親しくない人が隣や前など顔が見える位置にいると変に緊張して作業どころではなくなってしまいます。 もっと作業に集中するなんてどうでしょう。周囲の人なんて気にならなくなるかもよ。 > いつも人の顔色を伺っては気持ちが沈んだり、 誰だって人から嫌われるのは嫌なもの・・・ 人間関係の極意をお教えしましょう。 ｢自分が人からされて嫌なことを人にしない、自分が人にしてもらって嬉しいことを人にする｣、これだけです。 > 頭が真っ白になって突拍子もないことを > 口に出してしまったりします。 何か話す前に、ちょっと深呼吸すると良いですよ、ちょっと間を空けるんです。 それでも間違ったことを言ったらすぐに謝って訂正してください。 > それが同世代の異性、苦手な人、興味がある人ならなおさらです。 苦手な人が居ない人なんていませんよ。 > また、会話がなかなか続かず、相手を不快にさせてしまうこともしばしばです。 会話にはルールがあるのはご存知でしょうか？ 悪口、誹謗中傷、陰口、暴言、虚言、綺語、詐欺・・・、これらの言葉を使わなければまずは何を話しても大丈夫ですよ。 それでも相手を不快にしてしまったらすぐに謝ってください。 自分から話すことがなければ、聞き役に徹するのも一つの方法でしょう。 > 友達もほとんどいなく、自分からも社交的な場に出たい思いはあるのですが、考えるだけで気持ちが沈んでしまいます。 友達とは多ければ良いわけではありません、友達の適切な人数って人によって異なるんですよ。 まずは今の友達を大切にしてください。 > これは対人恐怖症のふしがあるのでしょうか？ もし、あなたがその症状で社会生活が障害されているなら、病的なものである可能性が高くなりますね。 そのような症状があっても社会生活に支障が無いなら、性格の範囲内である可能性が高いでしょう。 > またこのような人は少なくないのでしょうか？ 当掲示板にも、そのような悩みの人は多いですよ。     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2015/09/29 23:18　(enjoy) 名前： 匿名 かゆがもさん 丁寧に返信ありがとうございます。 少し気持ちがかるくなりました。 気を付けていきますね。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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