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負のオーラ

日時: 2015/10/04 02:49 (softbank219000107114.bbtec.net)
名前: つみき

友達に負のオーラが出てると言われました。これで、2.3人ぐらいに言われました。私は人見知りです。過去のいじめの日から、人の目をちゃんと見て話す事ができなくなり、頑張れば頑張るほど変に頑張ってる風にみられ、初対面の人には、この前、挙動不審すぎて落ち着いて!とまで言われました。

負のオーラを無くす方法が分かりません。たしかにここ何年かいい事なんて一つもなく生きている中でどん底の期間だと思います。だからといって、負けないで笑って話すのですが人の目も見れず、頑張ってると変な風に思われ負のオーラが出てると言われ、そんな人に人が寄り付くわけもなくとても悩んでいます。

多分分かりませんが人にどんな風に思われてるのかとかが気になって仕方なく外見含めです。それで人の目も見れず話せない。ですがそれが悪循環で結局悪く思われる。頑張っても余計に。

もうどうしたらいいか分かりません。
自分に自信を持てばと言われましたが、持てずに悩んでいます。

イエローページ

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Re: 負のオーラ ( No.1 )
日時: 2015/10/05 00:47 (au-net)
名前: sunny

いじめに遭ったという体験もあり、
人の目を見て話さないと
“普通”にしていないと
笑って楽しそうにしないと
など、色々なことについての「こうしないといけない」という思いでがんじがらめになっているんだと思います。

「人の目を見て話さないと」と意識すると、それに失敗した時のことが怖くなって余計に上手くいかなくなることが多いようで、
そうではなく、むしろ「目を合わせなくていいや」と思えれば、特に怖くなくなって緊張がとけることが多いみたいです。

まずは、つみきさんが思うほど周りはつみきさんの様子や一挙手一投足に注目していないということを自覚して、変に意識するのをやめるところからでしょうか。
   メンテ
Re: 負のオーラ ( No.2 )
日時: 2015/10/05 17:39 (e0109-106-188-122-60.uqwimax.jp)
名前: 雨女

ありのままの自分を出したら。
無理して良い子にならなくてもいいんだよ。
「これが今の自分だよ」って。
負のオーラって何?
それじゃ、勝のオーラもあるのかい。
周りに合わせることも大事だけど…限度があるよ。
あまり自分に負担掛けないほうがいいんじゃない。
心が病んじゃうぞ。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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