こころの悩み｜悩み相談掲示板 > イライラが止まらない・人を傷つけてまで。

イライラが止まらない・人を傷つけてまで。 日時： 2015/11/02 13:18　(plala) 名前： naaah 病気でしょうか? 毎日毎日学校へ行くと家の自分とは違って叫んだり、泣いたり過呼吸になったり・・・情緒不安定になってしまいます。 スクールカウンセラーも通っています。 親がめんどくさい人なのでスクールカウンセラーに行っていることは話していません。 自傷行為っていうのかよくわかりませんが、指の皮を傷つけたり、風呂場で涙が止まらないです。 イライラがとても止まらない日は教科書を破いたり、先生が自分に死ねといったように見えて先生に当たってしまいます。 親と一緒にいることが不快なとき、部活のメンバーを階段から突き落としたい、好きな人を離したくないっていう感情が溢れて･･･ 精神科に行ってクスリ貰いたいけど、親の目が怖いです。 どうしたらいいんでしょう・・・。 Tweet ▼

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Re: イライラが止まらない・人を傷つけてまで。 ( No.1 ) 日時： 2015/11/02 15:15　(wakwak) 名前： 通行人 「正しく生きる」ことを行動基準にする といいですよ。正しく考え、正しく語 り、正しく行動すると自然と心は落ち着 きます。怒りなどで心を汚さないように しましょう。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2015/11/03 10:00　(mesh) 名前： 匿名 > 病気でしょうか? > 毎日毎日学校へ行くと家の自分とは違って叫んだり、泣いたり過呼吸になったり・・・情緒不安定になってしまいます。 過呼吸ってくるしいんですよね。 水に顔をつけられてるように苦しく感じることもあるものですし。。 私が知ってる方法ですが、あまに油を非加熱で毎日スプーン１杯ずつ飲むと緩和しますよ。この油は精神疾患にいいものだそうです。最近はどこのスーパーでもおいてありますよ。８００円〜１０００円くらいのものです。 > スクールカウンセラーも通っています。 > 親がめんどくさい人なのでスクールカウンセラーに行っていることは話していません。 いますよね、めんどくさい親って・・ > 自傷行為っていうのかよくわかりませんが、指の皮を傷つけたり、風呂場で涙が止まらないです。 自分を傷つけてしまうんですね？ > イライラがとても止まらない日は教科書を破いたり、先生が自分に死ねといったように見えて先生に当たってしまいます。 被害妄想的になってるんですね。 主さんは、アドレナリンっていう不安を感じた時にでるホルモンのことしってますか？ これがたくさん出過ぎると、被害妄想的になってしまうんです。 白いお砂糖のとりすぎは、この不安ホルモンであるアドレナリンが増えるっていいますよ。なんでかというとアドレナリンは、糖を餌にするホルモンだからだそうです。甘いもの好きなら控えめにしたほうがいいですよ。 > 親と一緒にいることが不快なとき、部活のメンバーを階段から突き落としたい、好きな人を離したくないっていう感情が溢れて･･･ > 精神科に行ってクスリ貰いたいけど、親の目が怖いです。 > どうしたらいいんでしょう・・・。 主さんの不安の根本はお母さんとの関係にあるみたいですね。。 病院の受付に、お母さんが許してくれないのですが、精神科に相談にいきたいのです、どうしたらいいですか？と相談してみては？ 解決しなかったら、またここに書きこみをしてくださいね。辛いときこそ、やけになってはだめですよ。     Re: イライラが止まらない・人を傷つけてまで。 ( No.3 ) 日時： 2015/11/04 20:22　(plala) 名前： naaah 回答ありがたいです。 でも病院に行きたいことも言えるような環境じゃないんです・・・。 ネットで調べて、自分は 境界線人格障害かもしれないと 思いました。 詳しい方がいましたら、病気のこと、書いてもらいたいです。     Re: イライラが止まらない・人を傷つけてまで。 ( No.4 ) 日時： 2015/11/04 20:24　(plala) 名前： naaah すみません 境界性でした、     Re: イライラが止まらない・人を傷つけてまで。 ( No.5 ) 日時： 2015/11/08 14:50　(ocn) 名前： すしペンギン 過呼吸はつらいよね     Re: イライラが止まらない・人を傷つけてまで。 ( No.6 ) 日時： 2015/11/13 23:35　(plala) 名前： naaah 誰にも言えないまま、おとといからリスカを始めました。でも、何だか怖くて小さな傷が6本あるだけです。 過呼吸なおりません     Re: イライラが止まらない・人を傷つけてまで。 ( No.7 ) 日時： 2015/11/16 14:28　(catv) 名前： ゆっくり naaahさん 今どうしていますか。心配しています。 私は子の親です。 こうして悩んで相談しているあなたは、自分のことも周りのことも考えることのできる人だと思います。そんなあなたを必要とする人がこれからきっと現れます。 自分を大切にしてくださいね。 深呼吸して落ち着いて・・・     Re: イライラが止まらない・人を傷つけてまで。 ( No.8 ) 日時： 2015/11/18 00:10　(au-net) 名前： 永平 これは私が今つまを病院に連れていきたくて色々相談した事があります。(妻に内緒で) 県で違うかも知れませんが市役所の子育て応援支援課っていうのが、ありまして予約でカウンセリングを受けれます。ある程度の秘密も守ってくれます。内はそこに相談して妻をカウンセリングに持っていったのですが予約までこぎつけたんですが本人の体調不良で受けれませんでした。妻は私が市役所に事情を話したことを知りません。 市役所の方が私から聞いてない事で進めてくれましたので。 まず、電話でもいいので相談してみてはいかがですか？ あと悩み相談の電話が各県にあると思いますのでいいアドバイスもらえるかもしれません。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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