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不安

日時: 2015/11/29 11:21 (au-net)
名前: らら

先の事を考え 心配しすぎてしまう所があります。マイナスな方向に先を考えて 不安になります。

接客なんですが、割と 拘束される仕事をしています。
仕事前 汚い話ですが、『もし 混雑してトイレ行けなかったら』とか
『もし 行こうとして あの監視お局に阻止されてしまったら』

などなど考えてしまい トイレの回数が近くなります。

監視お局とは、完全マニュアル第一主義の キチキチしたパートで 他のパートが、時間よりちょっと早く上がろうとしたり(空いてるとき)

混雑がひいて 私がトイレ行こうとすると『まだお客様いる』等行って阻止したりします。
ストイックなんですよね。真面目すぎと言うか。

子供の頃にも ストレスで トイレ近くなることがあり 今は仕事のときだけトイレ近くなります。 我ながらめんどくさいなと思いつつ、そうせざるをえません。

子供の頃はいつのまにか治っていた。いまはまだ。上司には話してありますが。

先ばかり心配する癖 トイレで
仕事がキツいです。
転職も考えてはいますが 別の病気で難しいです。
病院→現在 車がない(買い換えで新車がまだ来ない+田舎で車必須)

どうしたら、先のことを かなり心配する癖・予期不安からくるトイレ近いのをやわらげられますか?。

イエローページ

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Re: 不安 ( No.1 )
日時: 2015/11/29 16:37 (home)
名前: 匿名

神経性頻尿は集中できる何かを探すと
和らぐ思います。余計なことを考えないからです。あとパッドとか買った方いいと思います
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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