こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 呼吸が苦しい。

呼吸が苦しい。 日時： 2015/12/04 08:30　(shizuoka1) 名前： Ｒ． 中3女子です。 私には姉がいて、姉はアスペルガー症候群です。(発覚したのは去年です) 中3なので、進路のことで親と色々もめていて、学校でも、表では皆仲良くしてくれますが、裏でものすごくたくさんの悪口を言われています。 すごくモヤモヤして、急に泣きたくなったりします。 それが関係あるのかよく分かりませんが、最近ぼーっとしていると急に不安になって呼吸が苦しくなります。上手く呼吸ができなくなって、胸？が苦しくなります。5〜10分ほどで治まるのですが、これは何なのでしょうか。 過呼吸にしては短いですよね…。 長文すみません。親ともめているので相談する人がいなくて…。 よろしくお願いします。 Tweet ▼

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Re: 呼吸が苦しい。 ( No.1 ) 日時： 2015/12/04 10:12　(spmode) 名前： 向日葵 あー、私もよくありますよ。 私は、買い物に行っていたり、 家にいたり、学校にいたらなります。 元から、幼少期は過呼吸によくなるし、 今は喘息を患っているので、 喘息の発作なのか精神的問題なのかは 少し分かりません。 ただ、喘息の発作も、殆ど精神的問題が 関わってくるので、精神的問題なのかも しれません。 持病がないのなら、自律神経のバランスが 崩れているのかもしれませんし、 ストレスから来る過換気症候群かも しれません。 もし、過呼吸になったら、ビニール袋で 口元を覆うのではなく、紙袋に してください。 ビニール袋だと、窒息してしまう可能性が 高くなるので…。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2015/12/04 10:16　(home) 名前： もも こんにちは。私は中２女子です。 私も最近になり呼吸が苦しくなることがあります。深呼吸しようとしてもできない。私の場合は空気が入ってこない感じです。 私は精神科に行きました。そのときに、ストレスからくるものですといわれ、紙袋をくちにあてるといい。といわれました。呼吸が苦しくなったら少し入口をくぼめた紙袋に口をつけゆっくりとすったり履いたりしまふ。そうすると少し楽になります。 わたしは、クラスのある一部の男子からの視線がきになっています。そのため今は親が仕事の日をねらって休むようになってしまいました。そんな時に家に保健室の先生が訪ねてきてくれました。保健室の先生はすごく話しやすいので話してみるといいと思います。 私からはたいしたアドバイスができないのですが紙袋ぜひ参考にしてみてください。 ここに入力     向日葵さん ( No.3 ) 日時： 2015/12/04 12:31　(shizuoka1) 名前： Ｒ． 向日葵さんへ 返信ありがとうございます。 喘息持ちなんですね…。私は、小児喘息持ちです。 もともと体が強いわけではないのですが、過呼吸になったことがないので、これが過呼吸なのかもわかりません…。 向日葵さんはどの位で治まりますか？ 分かりました。紙袋、試してみます(ー_ー)     ももさん ( No.4 ) 日時： 2015/12/04 12:40　(shizuoka1) 名前： Ｒ． ももさんへ 返信ありがとうございます。 病院に行ってらっしゃるんですね…。 やはり病院で相談した方がいいのでしょうか…？ そうですね、先生などにも相談してみます。 ももさんは、どのくらいの時間で治まりますか？ はい。紙袋、試してみます！     Re: 呼吸が苦しい。 ( No.5 ) 日時： 2015/12/04 13:59　(wind) 名前： かゆがも >私は、小児喘息持ちです。 喘息の既往があるなら、まずはそこから疑った方がよろしいでしょう。 >やはり病院で相談した方がいいのでしょうか…？ 絶対にそう！ 以前、ストレスのせいで呼吸が苦しいのではと考えている方がいたのですが、病院に受診したら呼吸器疾患でした。 心理的なものを疑う前に、身体的なものを疑うのが基本なんですよ。 今すぐ呼吸器内科へGO!     かゆがもさん ( No.6 ) 日時： 2015/12/04 15:39　(shizuoka1) 名前： Ｒ． かゆがもさんへ 返信ありがとうございます。 喘息も関わっているのかも知れないなんて考えた事もありませんでした。その可能性もあるかもしれませんね…！ 呼吸器内科に行ったら良いのですね、分かりました。 親に言わないと始まらないので、相談してみます。ありがとうございました!!

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