 Re: かゆがもさん ( No.1 ) |
- 日時： 2015/12/06 20:38 (spmode)
- 名前： れいな
- かゆがもさんからのお返事も見れなくなってしまいました。
確かに無駄スレですよね。そんなん相談なんかしないでどうにかしろって話ですよね。
今までありがとうございました。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2015/12/06 20:41 (plala)
- 名前： かゆがも
- > かゆがもさんからのお返事も見れなくなってしまいました。
> 確かに無駄スレですよね。そんなん相談なんかしないでどうにかしろって話ですよね。
> 今までありがとうございました。
なんか特殊な書き込みのせいでスレッドが使い難くなってしまいましたね＾＾
気にせず、これからも自分の思ったことを綴っていけば良いと思いますよ。
もちろん、強制ではありませんが！
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| Re: かゆがもさん ( No.3 ) |
- 日時： 2015/12/06 20:45 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 苦しんでる人を少しでも支えられたら。なんて思い始めてもいます。
大変素晴らしい心がけですね＾＾
> 気分転換って大事なんですよね。この病気になって気付かされたことです。
大きな進歩じゃないですか！
> 小さいことからこつこつ頑張ってみます。
応援してますよ＾＾
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| Re: かゆがもさん ( No.4 ) |
- 日時： 2015/12/07 19:45 (spmode)
- 名前： れいな
- かゆがもさん、今日は週に一回の心療内科に行きました。
始めてセラピーを受けました。
今の私の悩みとか辛いこととか全部聞いてもらいました。
その先生もカウンセラーになるまで5度も転職を経験してて、弟さんも現在うつ病を患ってるそうです。
今見てる世界が全てじゃないこと。
だから、思いきって全く違う仕事をしてみるのもひとつ方法だし、そこでやっぱり前の仕事に戻りたいって思うこともあると思うし、やってみて気づくことがたくさんあるよ。ということを教えていただきました。
先輩や上司のためじゃなくて自分のために仕事をするんだって考えられるといいよね。とも。
この先生と話をして納得したりためになったことがたくさんあった気がしました。
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2015/12/07 21:05 (plala)
- 名前： かゆがも
- > かゆがもさん、今日は週に一回の心療内科に行きました。
> 始めてセラピーを受けました。
ほう、そうでしたか。
収穫があると良いのですが。
> 今の私の悩みとか辛いこととか全部聞いてもらいました。
人には話を聞いてもらうだけで楽になることもありますしね。
> その先生もカウンセラーになるまで5度も転職を経験してて、弟さんも現在うつ病を患ってるそうです。
その先生もなかなかの苦労人のようですね。
> 今見てる世界が全てじゃないこと。
心を病んでいると視野が狭くなるでしょうね。
> だから、思いきって全く違う仕事をしてみるのもひとつ方法だし、そこでやっぱり前の仕事に戻りたいって思うこともあると思うし、やってみて気づくことがたくさんあるよ。ということを教えていただきました。
良いアドバイスをいただいたようで何よりです( ^ω^ )
> 先輩や上司のためじゃなくて自分のために仕事をするんだって考えられるといいよね。とも。
仕事とは自分が幸せになるための手段・道具に過ぎないんですよ。
今の手段・道具が自分に合わないなら自分に合った手段・道具を探すまでです。
> この先生と話をして納得したりためになったことがたくさんあった気がしました。
それは何よりでした( ^ω^ )
ネットとは違い直接話せるのはいいですよね！
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| Re: かゆがもさん ( No.6 ) |
- 日時： 2015/12/07 23:41 (spmode)
- 名前： れいな
- この先生と話をしてずいぶん楽になったように感じます。
やっぱり人に聞いてもらった方がいいですね。
人の生き方もペースも人それぞれ。
まわりを気にしすぎもよくないのかな。
誰にとやかく言われても私の人生なんですもんね。100％楽になったわけじゃないけど、肩の荷が少し降りたかな。
その先生も今までずいぶんと色々な不幸が続いていたそうですが、お話してくださるま全然そんな風に感じませんでした。なんだか単純にすごいと思いました。
いつも聞いてもらってありがとうございます。
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2015/12/07 23:50 (plala)
- 名前： かゆがも
- > この先生と話をしてずいぶん楽になったように感じます。
> やっぱり人に聞いてもらった方がいいですね。
人に聞いていただくだけで楽になることがありますから( ^ω^ )
> 人の生き方もペースも人それぞれ。
その通りですね。
> まわりを気にしすぎもよくないのかな。
人が違いがえば、性格も、環境も、能力もみんな異なります。
お互いに違っていて当たり前なんですよ。
> 誰にとやかく言われても私の人生なんですもんね。100％楽になったわけじゃないけど、肩の荷が少し降りたかな。
逆に言えば自分の人生なんです。
人に迷惑かけない限り好きに生きていいってことですよ！
> その先生も今までずいぶんと色々な不幸が続いていたそうですが、お話してくださるま全然そんな風に感じませんでした。なんだか単純にすごいと思いました。
おそらくその先生も様々な苦労を通して成長されたのでしょう。
苦労は辛いことですが、成長の糧でもあります。
忍耐を通して根性がつくということですね。
> いつも聞いてもらってありがとうございます。
私は大した事は何も( ^ω^ )
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| Re: かゆがもさん ( No.8 ) |
- 日時： 2015/12/11 17:48 (spmode)
- 名前： れいな
- ちょっとお久しぶりです。
ここ数日は精神的にも体力的にも元気だったりそうじゃなかったりの波がとても大きくてしんどかったです。
でも前ほど死にたくなる瞬間は減ったように感じます。
少しは進歩してるのでしょうか。
相変わらず薬を飲んでないと眠れなかったり落ち着かなかったりもしますが。
そろそろ少しでもいいから働きたいなと思うのです。焦ってはいけないと思うのですが。
まだ薬も飲んでるし、副作用が出ることもあるので長時間はきついですね。
一か月休むと体力も落ちるもんですね。
ちょっとしたことでも疲れてしまう。
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| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2015/12/12 10:30 (plala)
- 名前： かゆがも
- > ここ数日は精神的にも体力的にも元気だったりそうじゃなかったりの波がとても大きくてしんどかったです。
精神的な浮き沈みは人として成長することで楽になるのでしょうね、一生の課題です＾＾；
ですが体力的な浮き沈みでしたら、身体を鍛えることで改善できますよ。
> でも前ほど死にたくなる瞬間は減ったように感じます。
> 少しは進歩してるのでしょうか。
おお、それはなによりです＾＾
> 相変わらず薬を飲んでないと眠れなかったり落ち着かなかったりもしますが。
日中に運動をしておくと、夜は疲労で安らかに眠れますよ。
> そろそろ少しでもいいから働きたいなと思うのです。焦ってはいけないと思うのですが。
> まだ薬も飲んでるし、副作用が出ることもあるので長時間はきついですね。
まずは医師の許可が必要ですね。
許可が出たらパートなどの限定的な仕事からするなんてどうでしょう。
> 一か月休むと体力も落ちるもんですね。
身体は使わないと退化するんですよ。
宇宙ステーションにいる人なんて運動が義務付けられてますからね。
健康な人でもベッドの上で何ヶ月も寝たきりだったら、立つこともできなくなってしまいます。
> ちょっとしたことでも疲れてしまう。
散歩なんてどうでしょう。散歩は優れた運動法ですよ＾＾
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| Re: かゆがもさん ( No.10 ) |
- 日時： 2015/12/14 21:20 (spmode)
- 名前： れいな
- こんばんは。
今日は頑張って一時間散歩しました。
でもそれだけでぐったり。
そんな自分に落ち込みました。
外に出るのも億劫で引きこもる日もあるので、外に出れただけましかなあ。
こんなになって働けなくなった自分がやっぱり情けなくて何しても気分が晴れないです。辛い。
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| No.10に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2015/12/15 00:15 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 今日は頑張って一時間散歩しました。
お疲れ様でした( ^ω^ )
> でもそれだけでぐったり。
> そんな自分に落ち込みました。
長らく運動不足だったのでしょう。
続ければ体力もつきますよ( ^ω^ )
> 外に出るのも億劫で引きこもる日もあるので、外に出れただけましかなあ。
千里の道も1歩から！
いきなり問題がすぐに解決するわけじゃありません。
日々の小さな積み重ねが大切なのでしょう。
> こんなになって働けなくなった自分がやっぱり情けなくて何しても気分が晴れないです。辛い。
散歩以外にも、何か家の中で楽しめる趣味のようなものが必要なのでは。
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