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独り言?

日時: 2015/12/13 22:55 (panda-world)
名前: Sad

気持ちがしんどくなったり悲しくなると、突発的に「死にたい」「お前はクズだ」「誰か殺してください」ってぼやいてしまう。
自分を下卑する癖がついて数年が経つけれどその度に苦しくなるので今後の生活の為にもその癖を治したい。

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Re: 独り言? ( No.1 )
日時: 2015/12/14 10:15 (ucom)
名前: オレンジアルタイル

逆の内容を呟いてみるとか、
本当にそうなったら、どうなるか、
考えてみるとかですかね?
   メンテ
Re: 独り言? ( No.2 )
日時: 2015/12/14 20:02 (panda-world)
名前: Sad

オレンジアルタイルさん、お返事ありがとうございます。
もちろんその言葉に本意があるわけでなく、自分でも口先だけなのは分かっているんです。ただなんとなく呟いてしまうというか、呟かずには居られないというか。
嫌な事を思い出すと突発的にその様な言葉が出てきてしまうんです。

実際に反対の行動をしてみるという発想まで至りませんでした。確かに効果が有りそうですね、参考にさせていただきます。

   メンテ
Re: 独り言? ( No.3 )
日時: 2015/12/14 20:24 (ucom)
名前: オレンジアルタイル

参考になったなら、良かったよ。

不満とかを声に出したり、
書くのはストレス解消
にいいらしいから、
それを本能的にやってるのかもね。

頑張ってね。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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