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もう頑張りたくない、頑張れない

日時: 2015/12/18 22:29 (ucom)
名前: みあ

大学生の女です。
最近毎日ダメダメです。数ヶ月前に恋人に理由も分からず振られ、ちょうど同時期から勉強がきつくなって。そのダブルパンチで日々、もう頑張りたくない頑張れない、ばかり考えてしまいます。やる気が起きないし、すぐにぼーっとしてしまいます。日々は楽しくないわけではないけれどテンションが上がらないし、何をしても虚しいです。

今まで中学受験,中高の試験,大学受験とずっと頑張ってきたつもりだし、結果も出してきました。でもこれからも大学院,就職,昇進と、いつまでも頑張り続けないといけない…。
将来両親には不自由なく生活してほしいから私がきちんと就職して稼ぎたいんです。でも将来のことを考えても良いイメージを持てないし気持ちが暗くなるばかり。
学問に関して自分に能力があると思えないし、甘ったれているとは思うけれどもう頑張りたくないんです…。

私は自分のことが嫌いです。前々から消えたいと思うことはよくあったし今回も同じだけれど、とりあえず消えちゃいたいです。両親に迷惑がかかるのは嫌なので死ぬつもりはないけれど、ただひたすら自分の存在をなかったことにしたいんです。

もう2ヵ月くらいこんな感じです…どうしたらこの憂鬱さから抜けられるんでしょう。。。
セントジョーンズワートとかいうサプリを飲んてみようかとも思うんですが、飲んだことある方はいらっしゃいますか?効きますか?

イエローページ

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Re: もう頑張りたくない、頑張れない ( No.1 )
日時: 2015/12/18 22:43 (home)
名前: 匿名

頑張りたくないときは無理しなくていいと思いますよ ちなみにどこ大ですか?
   メンテ
Re: もう頑張りたくない、頑張れない ( No.2 )
日時: 2015/12/18 23:38 (spmode)
名前: ナナシ

消えるくらいなら
嫁にでもなってくれよ
   メンテ
Re: もう頑張りたくない、頑張れない ( No.3 )
日時: 2015/12/19 08:27 (megaegg)
名前: 美紗季♪

いままで、頑張り過ぎていたんじゃない?
こうしなきゃ!
あれしなきゃ!
とか・・

日常生活で、緊張する事、いっぱいあるもの。
化粧とかもw

一度、リセットしてみたら?
日帰り温泉とかは、私、よく行くよ〜^^

それから、年末年始、友人と遊んで会話して、新しいエネルギーをもらうの。

がんば^^



   メンテ
Re: もう頑張りたくない、頑張れない ( No.4 )
日時: 2015/12/19 22:34 (spmode)
名前: 華菜

みあさんへ

今までがエンジン全開で頑張りすぎたんでしょう。人生は頑張らなければいけない時もありますが、頑張る気持ちと同じくらいに心身ともに休養することも大事なんですよ。
しばらくは頑張ることから離れて、好きなだけ気分転換をして、気持ちをリセットしてみては?

   メンテ
Re: もう頑張りたくない、頑張れない ( No.5 )
日時: 2015/12/20 06:59 (plala)
名前:

おはようございます。


頑張れなくなるときは頑張らないで体も心も休めましょ。

そのように自分自身で、頑張れないよって言えるのですから、まだ大丈夫。


感じられなくなってしまったら大変です@@


皆さんがおっしゃっている通りだと思いまうす。

一つ皆さんのご意見に加えて聞いてほしいなあとおもいました。


目先の事にとらわれやすいのですが、時々10年先の自分はどうなりたいのかと考えることもよい方法だということを聞いたことがあります。

これは心理学的な分野での話です。


どうなっていたいのかを考えると、今自分がなすべきことが見えてくるというわけです。

今心を休め、体を休めることが必要なのだということも考えられるということにもつながると思います。


恋愛がうまくいかなかったのは心が痛んでいる事でしょうk。

その心をいやしてくれるにはまだ時間がかかると思います。

泣きたいときは思いっきり泣いたほうがいいと思います。

涙も心をいやしてくれるのだそうですよ。
   メンテ
Re: もう頑張りたくない、頑張れない ( No.6 )
日時: 2015/12/21 00:33 (ucom)
名前: みあ

こんばんは。みなさま、ありがとうございます。遅くなってしまいました

匿名さん
大学は言うほどのところではないので秘密で>_<

美紗季♪さん
化粧とか洋服とかってほんとに緊張しますよね、楽しいけれど気を張ってないといけない…>_<
日帰り温泉いいですね、あぁいいなぁって素直に思いました。そろそろ新年ですものね、新しくエネルギー補給してがんばります!

華菜さん
自分でもなんでこんなに頑張らなくちゃいけないって思っているんだろうってふと思うんです。笑
気分転換も大事ですよね。頑張ることまでやめたら自分もうだめなんじゃないか、一度緩むと今まで積み上げてきたものが壊れるんじゃないかと不安で、自分ではもうスイッチを切れなくなっていました。でも実際に言っていただいて、少し気持ちが楽になりました。ありがとうございます。

空さん
「自分自身で、頑張れないよって言えるのですから、まだ大丈夫。」のお言葉にとてもほっとしました。
確かに自分でも視野が狭くなっている、というか認識出来る時間スパン?が短くなっているのを感じていました。この年末、ゆっくり10年後のことを考えてみようと思います。
恋愛に関しては時間が一番ですよね。最初に泣かないようにしていたらこのことでは泣けなくなってしまったのですが、、、いつか泣けたらそのときは耐えずに泣こうと思います。
ありがとうございます。
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2015/12/21 23:04 (home)
名前: 華菜

みあさんへ

> 自分でもなんでこんなに頑張らなくちゃいけないって思っているんだろうってふと思うんです。笑
「頑張らなくちゃいけない」と思ってしまうということは、その言葉の裏には「頑張りたい事」=目標や目的があるんだと思います。私もそうですから。

> 気分転換も大事ですよね。頑張ることまでやめたら自分もうだめなんじゃないか、一度緩むと今まで積み上げてきたものが壊れるんじゃないかと不安で、自分ではもうスイッチを切れなくなっていました。でも実際に言っていただいて、少し気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
みあさんの中では、「頑張っている自分」が”自分らしさ”を保っている証なんでしょうね、きっと。
でも、勘違いしないでほしいのは、今まで積み上げてきた努力そのものは、消えたり無くなったりしませんよ。安心なさい。その人が努力して作り上げてきたものは、その人の自信でもありますし、人生の財産でもあります。なくなるはずがないんですよ。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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