こころの悩み｜悩み相談掲示板 > どうしたら、、、

どうしたら、、、 日時： 2015/12/21 19:10　(au-net) 名前： ましゅぅ 1年前に会社の上司ともめてしまい、 会社を巻き込んでのいざこざがあり、 その上司は私の家まで来ていて待ち伏せしていたりということがあり、 その他諸々、いろんなことがあり、精神的に病んでしまいました。うつ病と診断され、ドクターストップで休業せざるを得ない状態になり、適応障害とも診断されました。 原因となった上司はクビになりました。 それから頑張って仕事復帰し会社にも慣れ、 精神的にも落ち着いてきていた時に その、辞めた上司と再会してしまいました。 再会した場所はショッピングモールで、 がっつり目が合いました。 それから私は怖くてトイレへ逃げ込みました。 聞こえる足音が全部あの人のような気がして、聞こえてくる声も全部あの人の声に聞こえて、怖くて怖くて出れず、30分以上トイレにこもり、意を決してトイレから出てすぐに車へと行きました。 その間もずっと息苦しく、どうしよう、どうしようとプチパニックのようになってました。 もう1年も経つのに、もう大丈夫だと思ってたのに たった一度バッタリ会ってしまっただけなのに 何か言われたわけでもないのに あの人の目が頭から離れなくて、、、 いつまでこんなのが続くのでしょか。 どうしたら忘れられるのでしょうか。 どうしたら前に進めるのでしょうか。 Tweet ▼

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Re: どうしたら、、、 ( No.1 ) 日時： 2015/12/21 22:06　(dhcp-arrisc4-01918.tvs12.jp) 名前： haruki ましゅぅさん こんばんは。 その元上司によほど嫌なことされたんでしょうか。 どういう行動を取ったらよいかわからずに逃げ出してしまったんですかね。 普通だと無視して通り過ぎるか、少し会釈して通りすぎるかですよね。 ちょっとビビりすぎですね。 元上司は今は上司ではありませんよね。 なんの繋がりもありません。 何かあったら警察に相談しにいくだけです。 昔はともかく今はそんなに危険人物ではない。 ただそれだけだと自分を納得させてみてはどうでしょうか。 完全に忘れることはできなくても、前には進めると思います。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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