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最近少しおかしい

日時: 2016/01/11 23:22 (au-net)
名前: こころ

最近、少し自分がおかしくなっている気がします
急な腹痛、吐き気、乗り物酔い(ここ数年していない)
急な体調不良(めまい、呼吸が苦しい、胸痛、震え、寒気)
金縛りなどの症状が最近おき
朝起きれなかったり、夜寝つきも悪く
(睡眠アプリによると中途覚醒?が多いよう)、
元々心配性で集中力のとても無いタイプですが
考え事をすると止まらず話が聞こえなくなり
1時間の授業が気がついたら終わっていた
みたいな事もしばしばです
友人は浅く広いタイプでそういう面で
少し悩んだりするものの
楽しい事も沢山あり充実はそこそこしています
ですが、死にたいとも思う事も増え
特にニュースで自殺のニュースを見た時
死にたくなります
けれど、金縛りにあったとき呼吸が苦しくなった時の事を思い出し
死ぬのがとても怖いのです
なので中々踏み切れないところがあります
どれか少しでもいいので改善したいです
自分には夢がありその夢を叶えたいのに
集中力がなく無駄な毎日を過ごしています
お返事お待ちしております

イエローページ

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Re: 最近少しおかしい ( No.1 )
日時: 2016/01/11 23:30 (au-net)
名前: こころ

もう一度すいません
もう一つとても困っている事があります
それは急に人が無理になる事です
どうしても自分の中の何かが拒絶しはじめるのです
立場上、話さなければいけない人とも
喋れなくなります
体調が悪くなってきてとても嫌になってきます
そんな自分がとても嫌です
直したいのでアドバイスがあれば欲しいです
   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.2 )
日時: 2016/01/12 19:57 (home)
名前: 華菜

こころさんへ

読ませていただきましたよ。一度、病院に行くべきだと思いますよ。ここで相談されて解決する時とそうでない時があると思われます。
   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.3 )
日時: 2016/01/12 23:53 (ppp)
名前: こころ

>華菜さん

お返事ありがとうございます
病院に行った方がいいのは分かっているのですが
そんな時間がないのと(行けても3月です)
こんな事親にいえません(なのでお金が払えないんです…)

   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.4 )
日時: 2016/01/13 01:30 (spmode)
名前: びすとろん

心の問題(不適応とか)でもそういう症状は起こります。
精神的ストレスでうつになる人もいれば胃潰瘍になる人もいますよね。
対人関係や学生なら受験などで自覚してないストレスがたまっているのかもしれません。

またはホントに体のどこかが悪いのかもしれません。

1回2回病院行って(診察や検査待ちの時間は有効に使う)、原因がわかって緊急用の解熱剤や胃薬をもらえたら身体的にも精神的にもずっと楽になるのではないでしょうか。
風邪みたいなもんで、こじらせる前に早めに病院行くのがおすすめです。
親御さんにも「胃が痛いから病院行く」って言って保険証だけ借りればいいんじゃないでしょうか。

   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.5 )
日時: 2016/01/13 23:17 (ppp)
名前: こころ

>ビストロンさん


返答ありがとうございます


話を理解してもらえて嬉しいです
友達に話しても、私が悪いとしか言ってくれず理解してもらえなかったので
それから誰にも話せませんでした
やはり体のどこかが悪いのでしょうか?

保険証は持ち出しは出来ます
しかし、それって後々ばれたりしないでしょうか?
病院って何科に行けば良いのでしょうか?
お金はどのくらいかかるのでしょうか?

質問ばかりですいません
でも、早く治して楽になりたいです
しかし、学校から帰るのが遅く
かと言って土日もずっと空いておらず
(遊んだりで空いていないわけではないです)
少しでも寄る時間はないんです
それでやっと空くのが2月終わってからで…
   メンテ
No.5に対する返信 ( No.6 )
日時: 2016/01/14 22:57 (spmode)
名前: びすとろん

> やはり体のどこかが悪いのでしょうか?

かもしれません。

> 保険証は持ち出しは出来ます
> しかし、それって後々ばれたりしないでしょうか?

あ゛。。。
どこの病院に行ったかは通知でバレますね。世帯主や会社に月単位や年単位での使用履歴が届くそうです。
すみません、考えてませんでした。

> 病院って何科に行けば良いのでしょうか?

死にたくなるとか人と話したくなくなるのは精神科ですが、まずは腹痛や吐き気の症状から内科に行くのがいいでしょう。

内科で自律神経失調症などと診断されて精神科や心療内科に切り替える場合もあります。
精神科というとご自身も家族も驚くかもしれませんが、「ストレスで胃が痛くなりやすい」というのでも精神科に行く人はいます。そこまで変な事ではないと思います。

> お金はどのくらいかかるのでしょうか?

検査の種類や薬の量にもよりますが、3000円くらいでしょうか。

> 質問ばかりですいません
> でも、早く治して楽になりたいです
> しかし、学校から帰るのが遅く
> かと言って土日もずっと空いておらず
> (遊んだりで空いていないわけではないです)
> 少しでも寄る時間はないんです
> それでやっと空くのが2月終わってからで…

お疲れ様です。頑張ってるんですね。
忙しいとは思いますが、思い切って時間を取って早めに診察してもらうのがいいと思います。

これからの1ヶ月で取り返しのつかない状態に悪化する可能性、
症状が悪化してちょうど2月に倒れる可能性、
病院に行く事で症状への不安や症状自体が軽減されて診察に割いた時間以上にプラスになる可能性、
こんな事を考えると、早期治療がおすすめです。
   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.7 )
日時: 2016/01/17 00:15 (ppp)
名前: こころ

>ビストロンさん


長くお返事ありがとうございます


母がある時期になると今年は⚪︎⚪︎の医療費かかったわね〜 ××のせいかしら?とか
言っていたのをふと思い出しました


腹痛はここ5日ほどは来ていないです
テストの時が必ず来ます(去年の11月くらいから)
かと言って自分はいつも手抜きなのでプレッシャーではないです
だから、腹痛が来た際に病院に行くべきかな…と
思いました
最近は下まぶたの痙攣、緑便、胃痛、胸が締め付けられるような感覚などがありました

心療内科とはなんでしょうか?精神科とは違うんですか?


三千円ならギリギリ大丈夫です。ありがとうございます

1番心配なのがもうすぐ修学旅行で
その時に変な風にならないか心配なんです
その時さえ治ってくれればひとまずそれで大丈夫なんですが…

   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2016/01/17 03:01 (enabler)
名前: びすとろん

> 母がある時期になると今年は⚪︎⚪︎の医療費かかったわね〜 ××のせいかしら?とか
> 言っていたのをふと思い出しました

文字化けしてる部分もあるので確かなことは言えませんが、

お母さんの発言の内容が「あんたのせいでお金かかったわ」というものであったりその遠回しな表現だった場合は注意が必要です。
自分で精神的には大丈夫だと思っていても体がダメージを受けている場合もあります。

> 最近は下まぶたの痙攣、緑便、胃痛、胸が締め付けられるような感覚などがありました

まぶたの痙攣はドライアイなどの目の異常が原因かもしれません。
緑便は大腸機能の問題ですが、腸は「第二の脳」と言われるほど精神的ストレスの影響を受けるとTVで言われていました。
胃痛は精神面も含めて色々原因が考えられるのでご自分でネットで調べてみると当てはまるものが見つかるかもしれません。
胸が締め付けられる感覚は私も鬱の時にありました。自分にはしんどいことをしようとすると発生していました。引きこもりの時に外に出ようとした時とか。

個々の症状は精神的なものとは関係なく起きうるものですが、併発するのが気になります。

> 心療内科とはなんでしょうか?精神科とは違うんですか?

同じものです。病院によって柔軟に診療科目を掲げられるようです。傾向としては規模が小さい医療機関では心療内科や○○クリニックという名前を使うことが多いです。

> 三千円ならギリギリ大丈夫です。ありがとうございます

お話してお薬をもらうだけなら2千円くらいですが、薬の量やどんな検査をするか(血液検査から心理テストなど)によって上下します。
念のため先生に「このくらいの予算でお願いします」と言っておくといいと思います。
万一足りなくても保険証を出していれば次の診療の時に合わせて払う形で進めてくれます。

> 1番心配なのがもうすぐ修学旅行で
> その時に変な風にならないか心配なんです
> その時さえ治ってくれればひとまずそれで大丈夫なんですが…

あ、じゃあまだ受験生ではないのでしょうか。わたしゃてっきり受験生かと思ってました。

修学旅行は思いっきり楽しんできてください。アホなことをやったりして(笑)
今の内に病院に行って胃薬や整腸剤をもらっておくと、いざという時のお守りになります。
あんまりないとは思いますが、旅行中に体調を崩しても「乗り物酔いっぽい(頭痛い)から部屋で寝てるね」とか言っておけばいいです。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.9 )
日時: 2016/01/17 03:21 (enabler)
名前: びすとろん

> 元々心配性で集中力のとても無いタイプですが

ハイパー今更な事ですが、発達障害かもしれません。
「集中力を意識的にコントロールするのが難しい」というと発達障害が思い浮かびます。

> 考え事をすると止まらず話が聞こえなくなり
> 1時間の授業が気がついたら終わっていた
> みたいな事もしばしばです

疲れている時や悩みがある時も授業に集中してる余裕がなかったりしますが、そういう状態が昔からよくあったのなら発達障害が疑われます。
心配性というのもこだわりが強いからとも考えられます。
人を拒絶したくなる瞬間があるのもそのせいかもしれません。

体や心が弱っているから集中力が落ちたり他人のことまで考えていられなくなっているのかもしれませんし、
発達障害による微妙な周りとのズレによりストレスが蓄積、二次障害として不眠や自殺思考などの精神症状、三次障害として内臓不調のような身体症状が出ているのかもしれません。

病院で発達障害も視野に入れた検査をしてもらうのがいいと思います。


発達障害でも自分を抑えすぎず周りにも適度に合わせるという工夫や調整をすれば普通にやっていけます。医師やカウンセラーからアドバイスをもらえば、死ぬほどの訓練しなくても「個性」の範囲まで持っていけます。
むしろ発達障害と診断されることでかなり色々な事を教えてもらえると思います。

親御さんがどう言い出すか不安かもしれませんが、病院の先生からしっかり説明してもらえばわかってもらえるのではないかと思います。
   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.10 )
日時: 2016/01/18 23:14 (ppp)
名前: こころ

>びすとろんさん



何度もお返事、また遅くてすいません


実は授業中寝てしまう事が多いことや
一旦集中がきれたら切れっぱなしなので
とても困っていて、
発達障害について調べた事があります
でも、ネットや本、セルフチェックなども
いくつも調べましたがどれもイマイチ
決め手に欠けているのでなんだかなぁ〜と考えていました


先日、久々に部活があって行ったのですが
その時に部活の人(同じクラスの男子)に悩みを聞いてもらい
少し気が晴れました
人を拒絶したくなるのも何となくですが理解してもらえました
身近に1人でも理解してくれる人がいることが本当に良かったです




やはり、調べてはいたものの
病院に行ってそれを受け入れる覚悟がないし
聞いた事で今までの生活と一変するのが怖いので
もう少し先延ばしにして時間を置いて考えてみます



長々と答えていただきありがとうございました
また。書かせていただくかもしれませんが
その時はよろしくお願いします
   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.11 )
日時: 2016/01/19 01:20 (spmode)
名前: びすとろん

そうですよね。
理解してくれたり応援してくれる人がいるだけで頑張れる気持ちが湧いてきますよね。

誰でも吐き出したい悩みはありますし、誰でもそれを受け止める優しい気持ちや共感する力は持っていると思います。
困った時はお互い様とも言いますが、そういった助け合いや支え合いが社会生活で一番大切なものだと思います。

良い方向に向かっていると思います。
集中力を意識的にコントロールできないのが発達障害の一つの特性ですが、逆に興味のある分野では他の人より高い集中力を発揮するという強みもあります。
人と優しい気持ちのやり取りをしていく中で心の余裕ができてから医療機関や福祉サービスを利用したのでもいいと思います。自分を知るための手段として。

応援してますね〜(*゚▽゚)ノ
   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.12 )
日時: 2016/01/19 22:27 (ppp)
名前: こころ

>びすとろんさん



もう終わる程にしておいたのに再三すいません



当たっています
得意な分野は、頭の良い人が何回も教えて貰って
理解出来るか際どいとこを
1発で理解して、先生に対してもここ間違ってますよ
などと指摘出来るくらいに詳しくなります



もう一度、お返事したのは
福祉サービスの事についてです
1、お金はかからないのでしょうか?
2、どのようなサービスを受ける事が出来るのでしょうか?
3、先に病院に行かないとダメ!みたいなことはあるのでしょうか?



終わらせたけれど、出来ればもう少しお付き合い下さい
   メンテ
Re: 最近少しおかしい ( No.13 )
日時: 2016/01/20 19:46 (spmode)
名前: びすとろん

地域活動支援センター
 基本無料。病院行かなくても利用できる。
 障害がある人や福祉サービスを利用している人、ボランティア、福祉関係の職員がいる場所。
 私が利用している場所だとまったりしたり相談事をする場になっています。

放課後等デイサービス
 有料(家の収入によっては無料)。知的障害や発達障害などを持つ子供が放課後や休暇を過ごす。遊んだり勉強を手伝ってもらったり。
 医師の診察やサービス利用の手続きが必要。
 相談員が付く。

自立支援医療制度
 発達障害や精神疾患がある人の通院費の割引制度。
 割引額(月あたりの自己負担上限額)は世帯収入によって変わる。


こころさんが利用しそうなのは地域活動支援センターと自立支援医療制度でしょうか。
病院のホームページを見て、スタッフに精神保健福祉士や社会福祉士がいる、相談支援もやっている、という病院なら福祉サービスについても教えてもらえると思います。


まずは病院に行くのがおすすめです。
病院に行けば発達障害かどうか、体の症状は内科領域か精神科領域かがわかります。
発達障害でなくて胃腸と三半規管が悪いのなら内科で治療と生活習慣の改善、
発達障害や精神疾患なら精神科での治療と地活での悩み吐き出し、
という風に原因によって根本的治療のやり方が違いますから。

就職や結婚の時期に倒れないように、今、お医者さんに心身ともに健康な生き方を教えてもらうべきだと思います。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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