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誰かに依存するのをやめたい

日時: 2016/01/13 23:56 (dion)
名前: かめ


誰かに依存してしまうのをやめたいです。
どうしたらいいですか。

男女関係なく心も体もその人に依存していたいです。
この人じゃダメだと思うと他の人を探してまたその人に依存してしまいます。

依存しなくても自分は生きてて大丈夫と思えるようになりたいです。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/01/14 10:38 (spmode)
名前: 匿名

> 誰かに依存してしまうのをやめたいです。
> どうしたらいいですか。
自尊心や自己肯定感が低いのではないでしょうか?
そういった場合には他人からの関心や愛情(承認欲求)で自分を保とうとするのだと思いますよ
> 男女関係なく心も体もその人に依存していたいです。
> この人じゃダメだと思うと他の人を探してまたその人に依存してしまいます。
家族や恋人、友人に多く恵まれていても、孤独感や寂しさを感じる事はあります
求めれば周囲が応えてくれる事もありますがそうそう上手くもいかないものですよね
ですから、それに慣れる事も必要だと思いますよ
> 依存しなくても自分は生きてて大丈夫と思えるようになりたいです。
他人に関心を持つばかりで自分自身の事がお留守になっていませんか
1人の人に構うあまり他に対し排他的になったり、視野や交友関係も狭くなっていませんか
まずは自分ひとりの時間を大切にする事から始めたらどうでしょうか
習い事やおしゃれ、家庭内でできる事でも何でもいいんですよ
自分に関心を持てば至らない所は反省し、磨くことで自信もつくはずです
自己肯定できている人は自然と人を引きつけます
1人の時間も楽しく過ごせます
長い目でみればご自身を救うことも高める事も出来ると思いますよ


   メンテ
Re: 誰かに依存するのをやめたい ( No.2 )
日時: 2016/01/14 12:50 (softbank126016197049.bbtec.net)
名前: エリンギ

はじめまして、
あなたは、自分の親に幼少期から、
甘えさせて貰えない環境下で育ってきました。
多分そう思います。
親の思い通りの自分しか出来なっかたのでは。
周りの子供みたいに、好きなこや、これなら
自分に向いている事をさせて貰えなかった。
勉強もスポーツもマイペースでやれなくて、
辛かった。いつも親に否定されてきた。
親の意にかなう事でしか誉めて貰えなかった

じゃー今度は、自分が無理なくやれる事。
自分のペースで出来こと。
周りに迷惑かけなければ、そして犯罪に引き込まれなければ、何でもいいいから、やってみてください。将棋でも釣りでも自転車でも
漫画読むでも音楽にひたるでも良いし
好きな服を買うとか、食べ物巡りするとか
映画見るとか自分の心にヒットするような
ことから始めて下さい無理なくヤレることを
探してください。
自分のペースで出来こと。
すると人に対する依存性は無くなります。
無くなら無いまでも多少効果はあります。
そして上手い下手というより、ハマっている
とか、やっていて心地よい少し楽しいと、
思えることが大事です。
ガンバラないでやってみて❗

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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関連スレがあればこちらより

誰かに依存するのをやめたい
日時: 2016/01/13 23:56 (dion); 名前: かめ: 誰かに依存してしまうのをやめたいです。 どうしたらいいですか。 男女関係なく心も体もその人に依存していたいです。 この人じゃ ダメだと思うと他の人を探してまたその人に依存してしまいます。 依存しなくても自分?...

自傷やめたい助けて
1 日前 ... 自傷やめたい助けて ... 迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログ をご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。 クッキー保存 留意 ... 誰かに助けてほしいです。でも、私は ... 誰か助けて…… お願い. 2014年12月 28日 ... こころの悩み|悩み相談掲示板 > 誰か助けて… ..... 辞めたいけど手が止まら ない ... Y さん ... 止めたいけど、習慣化or依存してるためにやめられない。

死に憧れてる
2013年11月7日 ... だけど、なんか死ななきゃいけない気がするし、なんか死にたいんだよね。今朝、テレビ ..... こうした場で「誰かの話を聞く」というのも、相手のためというよりは「自分自身のため =自己満足感を満たすため」・・・でもあると思っています。その前提が ..... もうやめたい のですよ…わたしは。 ... で、他人に依存するわけにもいかないだろう?

助けて欲しいなんて
2014年4月24日 ... それでも、どうしてもやめたいです。 ... の私が入っていったら、迷惑だと思われるのでは ないか、それどころか、人に相談すること自体、迷惑なのではないかと思っています。 ... これは依存性があるから1人では、なかなかやめられないらよ。 ... 自分が抱えている 深刻な悩みを誰かに話すことで、だいぶ心が楽になるものです。26年生きてきた私も今 は辛い状況ですが、周りの援助や激励されながら前へと進めています。

自傷について
2014年12月8日 ... エスカレートして行くのは良くある事で、それでもやめられないのは依存してるからかな ?一番いいのは心療内科などに相談して見る事だと思うのですが… やめられた方法は 、私は母に監視されたりカッターをとりあげられたり、それとリストカットするにも気力が わかずそのうち .... 頑張って止めたいです。 .... 例えば、親の期待に応えられていないの ではいか、常に誰かに対して劣等感を感じているとかではないですか?

アムカ
2011年12月23日 ... 傷があるうちは腕捲りをすると傷が見えて嫌なのですが、だけど誰かに見て欲しいと思う 自分がいます > ろくにアムカも ... 数は、たぶん1000ぐらいですw依存って怖いですよね 。弱い自分に嫌気がさし ..... リスカとかすると気持ちがスッとするし傷をみたり切った ところから血が流れてるのを見て「ぅちってまだ生きてるんだ。」 って生を実感する ... やめたいけど、やめられない自分じゃどうしようも出来ない。 甘ったれだと自分?...

いじめられて辛い人悩んでる人死にたいと思ってる人見てください
2012年5月6日 ... しにたいと思う・相談したいと思う気持ちは誰かに助けてほしいってことだと私は思います 。 私の過去を ... そしてこのリストカット依存症という言葉に満足してしまうんです。リスト カットを ... いじめをするような低俗なやつらのために命だけは、絶対に捨てないで。 もったいなさ ..... クラブも辞めたいし、学校にも行きたくないです! メンテ.

また切ってしまった…
2012年6月18日 ... でも、辞めたいなんて言えず… ... 悩みがある時に、誰か信頼できる人に話すと、だいぶ 気持ちが楽になると思います。 ただ、それをあなたは、 ... あまりにも精神的に不安定な 人が、悩みを抱えている人を、無理に支えようというのは、<共依存>や共倒れになり ます。 .... 子どもが大人として自立する事でもありますし、新人社員が仕事を覚えていっ たり責任をもって、自信をある程度つけていくという事だと思うのですよ。 >




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