こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 誰かに依存するのをやめたい

誰かに依存するのをやめたい 日時： 2016/01/13 23:56　(dion) 名前： かめ 誰かに依存してしまうのをやめたいです。 どうしたらいいですか。 男女関係なく心も体もその人に依存していたいです。 この人じゃダメだと思うと他の人を探してまたその人に依存してしまいます。 依存しなくても自分は生きてて大丈夫と思えるようになりたいです。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2016/01/14 10:38　(spmode) 名前： 匿名 > 誰かに依存してしまうのをやめたいです。 > どうしたらいいですか。 自尊心や自己肯定感が低いのではないでしょうか？ そういった場合には他人からの関心や愛情(承認欲求)で自分を保とうとするのだと思いますよ > 男女関係なく心も体もその人に依存していたいです。 > この人じゃダメだと思うと他の人を探してまたその人に依存してしまいます。 家族や恋人、友人に多く恵まれていても、孤独感や寂しさを感じる事はあります 求めれば周囲が応えてくれる事もありますがそうそう上手くもいかないものですよね ですから、それに慣れる事も必要だと思いますよ > 依存しなくても自分は生きてて大丈夫と思えるようになりたいです。 他人に関心を持つばかりで自分自身の事がお留守になっていませんか １人の人に構うあまり他に対し排他的になったり、視野や交友関係も狭くなっていませんか まずは自分ひとりの時間を大切にする事から始めたらどうでしょうか 習い事やおしゃれ、家庭内でできる事でも何でもいいんですよ 自分に関心を持てば至らない所は反省し、磨くことで自信もつくはずです 自己肯定できている人は自然と人を引きつけます １人の時間も楽しく過ごせます 長い目でみればご自身を救うことも高める事も出来ると思いますよ     Re: 誰かに依存するのをやめたい ( No.2 ) 日時： 2016/01/14 12:50　(softbank126016197049.bbtec.net) 名前： エリンギ はじめまして、 あなたは、自分の親に幼少期から、 甘えさせて貰えない環境下で育ってきました。 多分そう思います。 親の思い通りの自分しか出来なっかたのでは。 周りの子供みたいに、好きなこや、これなら 自分に向いている事をさせて貰えなかった。 勉強もスポーツもマイペースでやれなくて、 辛かった。いつも親に否定されてきた。 親の意にかなう事でしか誉めて貰えなかった 。 じゃー今度は、自分が無理なくやれる事。 自分のペースで出来こと。 周りに迷惑かけなければ、そして犯罪に引き込まれなければ、何でもいいいから、やってみてください。将棋でも釣りでも自転車でも 漫画読むでも音楽にひたるでも良いし 好きな服を買うとか、食べ物巡りするとか 映画見るとか自分の心にヒットするような ことから始めて下さい無理なくヤレることを 探してください。 自分のペースで出来こと。 すると人に対する依存性は無くなります。 無くなら無いまでも多少効果はあります。 そして上手い下手というより、ハマっている とか、やっていて心地よい少し楽しいと、 思えることが大事です。 ガンバラないでやってみて❗

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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