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人見知りを直したい

日時: 2016/01/21 14:21 (dion)
名前:

私は一人で買い物や電車に乗ることができません。中学生です。

人と話すことが苦手でいつも親に頼ってばっかです。
最近は外に出る回数も減って 、家族には迷惑かけています。
自分でも直せるように努力はしているのですが、怖くてできません。

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/01/21 14:27 (wind)
名前: かゆがも

> 私は一人で買い物や電車に乗ることができません。中学生です。
まずは簡単なことから慣らしてはいかがでしょうか。
買い物ならまずは近くのコンビニから始めるとか。
電車ならまずは隣町へ出かけるとか、或いは最初は誰かについてもれうとか。
な〜に、何事も慣れですよ。

> 人と話すことが苦手でいつも親に頼ってばっかです。
挨拶はきちんと出来てますか?
挨拶は人間関係の基本ですよ。

> 最近は外に出る回数も減って 、家族には迷惑かけています。
身体は鍛えてますか?
身体を鍛えて強くしておくと、多少の自信にはなりますよ。

> 自分でも直せるように努力はしているのですが、怖くてできません。
学校へは行けているのでしょうか?
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2016/01/21 16:09 (so-net)
名前: はな

> 私は一人で買い物や電車に乗ることができません。中学生です。
>
> 人と話すことが苦手でいつも親に頼ってばっかです。
> 最近は外に出る回数も減って 、家族には迷惑かけています。
> 自分でも直せるように努力はしているのですが、怖くてできません。

誰かと一緒でいいので、たくさん外に出てみると良いんじゃないでしょうか
買い物も誰かと来てるけど、店の中で少し離れてみるとか
自分の買い物は自分がレジで会計する、レジだけは一人で並んでくるとか

少し離れたとこでみててもらう、
な感じですこすずつ離れていけたらいいですよね
すぐ横に居てもらう→見えるとこに居てもらう→見えないとこで待っててもらう。。。な感じに
   メンテ
Re: 人見知りを直したい ( No.3 )
日時: 2016/01/27 14:54 (spmode)
名前: ぺろ

直さなくていいです。
直すことに考える力を使わないように。日本人なら誰でもある癖です。この癖を真剣に考え込み直そうと頭を使うから余計酷くなるのです。その力を他に使っていくことです。好きなこと。趣味、特技に使ってください。いいことに一生懸命考る力を使っていってください。癖はあっていいのです。自分もあります。いろいろやるうちにそれ以上の問題や困ることが出てきます。癖もあるけど、癖どころじゃないことが出てきます。そういう仕事に出会うこと、そういう好きなこと、趣味に出会うこと。
癖など別にいいと思えることを見つけて続けて行ってください。
   メンテ
Re: 人見知りを直したい ( No.4 )
日時: 2016/01/27 18:20 (panda-world)
名前: 田中

ぺろさん 素晴らしいコメントですね
   メンテ
Re: 人見知りを直したい ( No.5 )
日時: 2016/01/27 20:21 (softbank219000086140.bbtec.net)
名前: こころの相談室

はじめまして、心理カウンセラーの 神谷 と申します。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

この掲示板では、一方的な回答になってしまいます。

問題を解決するには、対話をすることが大切です。

「こころの相談室 ひだまり」で検索してください。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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