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何に対して苦しんでいるのか分からない

日時: 2016/01/24 13:47 (panda-world)
名前: ぞうさん

すごく苦しいはずなのに 何に苦しんでいるのかわかりません 答えを誰か見つけられる方いらっしゃいますか

イエローページ

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Re: 何に対して苦しんでいるのか分からない ( No.1 )
日時: 2016/01/24 13:51 (panda-world)
名前: ぞうさん

まず人に何を言っても 本当の気持ちを伝える力を言葉は持っていなくて 相手の感じる言葉のニュアンスって変わるじゃないですか するともう 苦しくな あぁ、わかってますね けどこれは多分 体の細胞分の一くらいの苦しみですね 残りの苦しみが分からない
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2016/01/27 00:32 (eonet)
名前: お姉

> まず人に何を言っても 本当の気持ちを伝える力を言葉は持っていなくて 相手の感じる言葉のニュアンスって変わるじゃないですか するともう 苦しくな あぁ、わかってますね けどこれは多分 体の細胞分の一くらいの苦しみですね 残りの苦しみが分からない

これは、日記ですか?
日記の書き込みなら専用の掲示板がありますのでそちらへどうぞ。

真剣に誰かに相談したいのであれば、読み手に分かる書き方をしましょう。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.3 )
日時: 2016/01/27 00:43 (home)
名前: 匿名

> まず人に何を言っても 本当の気持ちを伝える力を言葉は持っていなくて 相手の感じる言葉のニュアンスって変わるじゃないですか するともう 苦しくな あぁ、わかってますね けどこれは多分 体の細胞分の一くらいの苦しみですね 残りの苦しみが分からない
わかります。そういう時ありますよね。
思ってることを、全部、書き出してみてはどうでしょうか?
   メンテ
Re: 何に対して苦しんでいるのか分からない ( No.4 )
日時: 2016/01/27 01:20 (spmode)
名前: びすとろん

あなたの苦しみは実態として存在し、リアルでは周りに共感してくれる人がいないだけで、ネットという不特定多数の人間がいる場所では共感できる人間がいるかもしれません。

できる範囲でいいので、
どんな話をしている時にどんな発言をして伝わっていないと感じたか、どんな気持ちを伝えようとしてうまくいかなかったか
を自分の言葉で書いてもらえるとかなりわかりやすくなります。


発達障害が普通学級の生徒数の6%いると言われている時代です。
高校、大学と進む内に周りに自分の言葉を理解してくれる友達も現れます。
コミュニケーション能力は修正したり訓練したりする事もできます。
この掲示板で練習してみませんか?
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.5 )
日時: 2016/01/27 08:24 (ocn)
名前: pooh

> すごく苦しいはずなのに 何に苦しんでいるのかわかりません 答えを誰か見つけられる方いらっしゃいますか
私もそんな感じです。誰かわかってくれる人いるといいんですけどね…思ったことを紙に書いてみてはどうですか?私やってますよ。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.6 )
日時: 2016/01/30 02:55 (panda-world)
名前: ぞうさん

> > まず人に何を言っても 本当の気持ちを伝える力を言葉は持っていなくて 相手の感じる言葉のニュアンスって変わるじゃないですか するともう 苦しくな あぁ、わかってますね けどこれは多分 体の細胞分の一くらいの苦しみですね 残りの苦しみが分からない
>
> これは、日記ですか?
> 日記の書き込みなら専用の掲示板がありますのでそちらへどうぞ。
>
> 真剣に誰かに相談したいのであれば、読み手に分かる書き方をしましょう。

返信、そして注意をありがとうございます。いちばん最初に「何について悩んでいるかわからない」と書き込んでいるように、どのように自分の苦しみを見つけだせばよいのか、そのことについて相談しています。日記と指摘された部分は相談に乗ってくださるであろう方々に私なりに出来るだけ分かりやすくしようとした結果あのような、思考の一部になってしまいました。私自身何について悩んでいるのか分からない状態なのでお姉さんが理解できなかったのも無理はありません。日記のように感じてしまったしかし相談に乗ろうとしてくれたことは感謝いたします。
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.7 )
日時: 2016/01/30 02:59 (panda-world)
名前: ぞうさん

> わかります。そういう時ありますよね。
> 思ってることを、全部、書き出してみてはどうでしょうか?

共感ありがとうございます。
そうですね、全部書き出してみればわかるかもしれません。忘れたこととかもついでに思い出せるかもしれません。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.8 )
日時: 2016/01/30 03:16 (panda-world)
名前: ぞうさん

> あなたの苦しみは実態として存在し、リアルでは周りに共感してくれる人がいないだけで、ネットという不特定多数の人間がいる場所では共感できる人間がいるかもしれません。
>
> できる範囲でいいので、
> どんな話をしている時にどんな発言をして伝わっていないと感じたか、どんな気持ちを伝えようとしてうまくいかなかったか
> を自分の言葉で書いてもらえるとかなりわかりやすくなります。
>
>
> 発達障害が普通学級の生徒数の6%いると言われている時代です。
> 高校、大学と進む内に周りに自分の言葉を理解してくれる友達も現れます。
> コミュニケーション能力は修正したり訓練したりする事もできます。
> この掲示板で練習してみませんか?


伝わりにくく分かりにくい相談に乗ってくださってありがとうございます。

そうですね、やはり言葉にすることが大事なようですね。概念みたいなのしか頭になくて、言葉に表すと誤解を招くこともあり難しいです。この掲示板で練習してみたいのですが日記の方に書けばよいのでしょうか。

そしてわたしは発達しょうがいかもしれないのでしょうか、驚きです。しかし心の片隅ではそれっぽい何かを演じることで自分にハンデを作ることで生きやすくしている自分がいるような気がしています。これは甘えだと認識しています。

   メンテ
No.5に対する返信 ( No.9 )
日時: 2016/01/30 03:24 (panda-world)
名前: ぞうさん

> 私もそんな感じです。誰かわかってくれる人いるといいんですけどね…思ったことを紙に書いてみてはどうですか?私やってますよ。

返信ありがとうございます。
そうですね、やはり紙に書くのがいちばん無難かもしれません。やってみようかなと思っています。
   メンテ
Re: 何に対して苦しんでいるのか分からない ( No.10 )
日時: 2016/01/30 03:38 (panda-world)
名前: ぞうさん

相談をするときよくインターネットで目にする「死にたい」がありますが、これも実際は本人の苦しみを根本的には表せていないんじゃないかと思います。
死にたい を言ってもなぜそう思うのかを相手は理解しようがなくてただ 死んじゃだめだ とか じゃあ死ね という言葉が返ってくるだけであると分析しています。
言葉にしようがないからいろんな過程をすっ飛ばして 死にたい という端的な言葉になるのかなと自分の中で考えています。
しっかり自分がなぜ苦しむのかということについて向き合いたいのですが、やはり苦しいことは都合の悪いことなのですぐに忘れて今も
限界です。先生に 君は魚だからせめて人魚にはなろうね と言われてから多分、人魚にはなれたんじゃないかなと思います。
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.11 )
日時: 2016/01/30 17:25 (eonet)
名前: お姉

お返事ありがとうございます。
あなたの質問に対する答えを直ぐに出せそうになかったため、ひとまず下がってたスレを上げさせて頂きました。

> 返信、そして注意をありがとうございます。いちばん最初に「何について悩んでいるかわからない」と書き込んでいるように、どのように自分の苦しみを見つけだせばよいのか、そのことについて相談しています。日記と指摘された部分は相談に乗ってくださるであろう方々に私なりに出来るだけ分かりやすくしようとした結果あのような、思考の一部になってしまいました。私自身何について悩んでいるのか分からない状態なのでお姉さんが理解できなかったのも無理はありません。日記のように感じてしまったしかし相談に乗ろうとしてくれたことは感謝いたします。

『 何に対して苦しんでるのか分からない』けれど、何かが起きたときや、何か言われたことに対して、あなたはストレスを感じてきたのではないでしょうか?

日記を書く際には、いつ、どこで、ストレスを感じる何が起きたか(事件)を書き出してみて下さい。その事件に対して、どこに問題があったのか(自分、相手、周り)考えてみましょう。そしてその時、自分はどう対処したのかも記録します。
ここまで書くと、何に対して苦しんでるのかが見えてくると思います。
次に、自分に問題があった場合は今後どうすれば良いのか考えてみて下さい。
それが事件の再発を防ぐことに繋がります。

相手や周りに問題があった場合について考える際は、1つ注意点があります。
その事件でストレスを感じたのが自分ただ1人なのか、それとも他の人も同じストレスを感じたのかによって、問題が自分にある可能性もあるからです。
それでも相手や周りに問題がある事件であれば、その再発を防ぐために周りと協力して改善策を考えると良いでしょう。
   メンテ
No.8に対する返信 ( No.12 )
日時: 2016/01/31 01:31 (enabler)
名前: びすとろん

> そしてわたしは発達しょうがいかもしれないのでしょうか、驚きです。

すみません、他の人とコミュニケーションが取りづらいという点から発達障害の例を出してみましたが、このスレで見る限りコミュニケーション能力に問題はないように思います。
他の人が伝えたい事を理解し、建設的に受け止めて、自分が言いたいことをちゃんと言えているように感じますので、発達障害の可能性は低いと思います。


> しかし心の片隅ではそれっぽい何かを演じることで自分にハンデを作ることで生きやすくしている自分がいるような気がしています。これは甘えだと認識しています。

何かに苦しんでいるけどその原因がハッキリと自覚できない場合、
「自分のここが悪いから」とか「自分が罰を受ければいい」みたいに感じて、不安感の原因を自分が思いつく範囲で作っちゃう人もいます。
甘えかどうか結論を出すのはもう少し後でもいいと思いますよ。


コミュニケーション能力もあり人間的にも落ち着いている印象を受けますが、そういった人が自死まで意識しながら原因がわからないというのはちょっと難しいですね。
ここで色々書き出す練習をするのも良いと思いますが、医療機関を利用するのもいいかもしれません。専門家が詰めてますからね。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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関連スレがあればこちらより

何に対して苦しんでいるのか分からない
2016年1月24日 ... Re: 何に対して苦しんでいるのか分からない ( No.1 ). 日時: 2016/01/24 13:51 ( panda-world); 名前: ぞうさん: まず人に何を言っても 本当の気持ちを伝える力を言葉 は持っていなくて 相手の感じる言葉のニュアンスって変わるじゃないですか?...

とにかく寂しい
2015年5月25日 ... 何をどうしていいのか全く分からないです。 大学生にも ... 見た感じですがあなたはそこ まで苦しんでいるようには思えません ... 匿名さんも辛い思いしたからこその意見なんだ ろうけど、苦しんでる人に対してそんな言い方はないんじゃないかな。

父親にびくびくする人生
2 日前 ... 題名にもなっている父親ですが、週にたまに私に聞こえるくらいの声でなにもしてない くせにといってきます。母親は心配し ... そんな簡単な口実で引きこもってるんなら楽なん だろうけどあいにくこっちは本気で毎日苦しんでいます。いきなり ... あなたがどの程度の 鬱病なのかは分かりません。 ... しかし、悩みを打ち明けてくれている人に対して かわいそうだなと思い何の解決にもつながらないような返信をしたくありません。

助けて
2012年12月3日 ... もしお母さんと一緒に居る事が負担になるなら家を出て環境を変えるのもいいんじゃない かな。 ... 私が寝られなくて、苦しんでいるのに何も無かったかのように無視朝練で朝早く に弁当を作っていると「うるさい」の一言眠たくて、 ... 先生はリンゴちゃんが今までどう 過ごして来て母親に対してどう感じて来たのかって事分かってないからそう言うんだよね 。 ... 先生は、何があったのか、なぜ母が嫌いなのか知っています。

「死にたい」
2015年12月10日 ... 死にたい理由がはっきりしてるのはいいねー低収入だから死にたいってのはよくわかん ないけど. メンテ ..... でも何に対してそんなにイライラしてるのか分からない。ここまでの 状態に .... 僕が生きてることで苦しんでる人だっているよ あー、病気に?...

くるしいしにたい
2015年2月1日 ... 未来のことは誰にもわからないよ。 あなた自身が .... 他の方はこれ以上に苦しんでる かもしれない、でも、自分にはもういっぱいいっぱいなんです 壊れそうです ... むしろ壊れ てしまった方が楽なのかもしれません確かに、あなたより地獄の苦しみを抱えている人 はたくさんいます。 人の強さも ... なんで生きるのか、なんでこんなに苦しまなきゃ いけないのか、 結局そんな ... つらくて苦しんでいる人に対して、頑張れは禁句。

精神障害
2012年3月11日 ... 何が怖いのかさえ分からない・一人で行動すると発作が出る・声を出して泣きながら自傷 行為をする・急に心拍数が上がって、ドッキンドッキンするの ... 前もって教えておけば、 万が一発作が起きても皆知っているから、といくらか安心できます。 ... 自傷行為は時に 自分が不安で苦しんでいることを人に知って欲しいというサインであることがあります。 ... 期待は危険なんですよ、なぜなら人が自分の期待通りの言動をしなかったとき、 落ち込むのは自分です。 .... そうすれば個々の問題に対して対策があります。

ボーダーライン?
2010年7月27日 ... 例えば、すぐ苛立つ、感情の起伏が尋常じゃないくらい激しい、虚無感、人前にでるのが 怖い、未来に希望がもてない、などです。 これは、 ... 月経前のみならず、感情の起伏が 激しすぎて、周りに迷惑かけてばかりなんです。 メンテ ... けど、あなたは真面目に苦しん でいますよね? それに、真剣 ... 被害妄想だと分かっているのですが、周りの人が私に 対して敵意を持っているように感じてしまって。 感情の起伏については、ただ単に私の 性格の問題なのか、ボーダーラインなのか分からず、日々悩んでいます。




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