いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】多重人格?  最近おかしい| こころの悩み相談なら。
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多重人格? 最近おかしい

日時: 2016/02/04 07:49 (au-net)
名前: 愛梨

中学生です。

私は、精神をコントロールするの難しいです
去年もおととしもでしたが、どんどんひどくなってます

例えば学校と家が全く違ってて
学校では先生の前で面白いことがなくても友達よりも大笑いしてどちらかと言えばボケるキャラです
でもテスト前や懇談が近づくと私は急変してマスクをつけて一日何もしゃべらなかったり笑わなかったりします
これは演技してるつもりはないです
真剣に悩んでいます

家では、もう狂ってしまいます
親の前ではニコニコふざけている
だけどみんな仕事にいったら枕をカッターで切ってなかの綿とか取り出して家をめちゃくちゃにします
あとはリスカもします(やってるとき、嬉しいのかわかんないけど笑っちゃう)


ストレスがたまっているから、こんなことをしてしまうんだ!って私は思ってますがけっこう限度が越えているというか、
自分を制御できていない感じがします

どうしたらいいですか
病院、カウンセリング、
と親に言ったらビックリされますよね
内緒で低価格でいけるところを探して
行くべきですか??

このままだと前はカッターで首も切ってたので
死んでしまいそうです

ちなみに学校ではそこまで暴れたことないけれど
先生の一部は『神経質で情緒不安定な生徒』って思ってます


どうしたらいいの
学校で成績優秀(学年で一桁にはいるぐらい)
だれもかばってくれない

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/02/04 10:08 (plala)
名前: かゆがも

> 私は、精神をコントロールするの難しいです
> 去年もおととしもでしたが、どんどんひどくなってます
精神をコントロールするのは誰にでも難しいことなんですよ。
優れた人格者ほど精神のコントロールに長けています。
あなたはまだお若いですからね、これからなのでしょう。

> 例えば学校と家が全く違ってて
> 学校では先生の前で面白いことがなくても友達よりも大笑いしてどちらかと言えばボケるキャラです
> でもテスト前や懇談が近づくと私は急変してマスクをつけて一日何もしゃべらなかったり笑わなかったりします
> これは演技してるつもりはないです
> 真剣に悩んでいます
人の精神(心)は一定していないんですよ、常に変化します。
ですから学校で楽しく友達と談笑していても、テスト前・懇談のときには寡黙になってしまうのでしょう。
どのような楽しみ・喜びも永続するものはありませんからね。

> 家では、もう狂ってしまいます
> 親の前ではニコニコふざけている
> だけどみんな仕事にいったら枕をカッターで切ってなかの綿とか取り出して家をめちゃくちゃにします
> あとはリスカもします(やってるとき、嬉しいのかわかんないけど笑っちゃう)
親がいるときといないときで二面性がるのでしょう。

> ストレスがたまっているから、こんなことをしてしまうんだ!って私は思ってますがけっこう限度が越えているというか、
> 自分を制御できていない感じがします
そうでしょうね。自分でコントロール出来ていたら、リスカは無駄な行為だと分かるでしょうからね。

> どうしたらいいですか
> 病院、カウンセリング、
> と親に言ったらビックリされますよね
> 内緒で低価格でいけるところを探して
> 行くべきですか??
スクールカウンセラーとかいませんかね?

> このままだと前はカッターで首も切ってたので
> 死んでしまいそうです
本当に自殺の恐れがあるなら、医療機関を受診するべきでしょうね。

> ちなみに学校ではそこまで暴れたことないけれど
> 先生の一部は『神経質で情緒不安定な生徒』って思ってます
なるほど、安定はしてなさそうですね。

> どうしたらいいの
> 学校で成績優秀(学年で一桁にはいるぐらい)
> だれもかばってくれない
自分のことを分かって欲しいなら、言葉にして伝える必要がありますね。
黙っていたら、誰もあなたのことを分かることはないでしょう。
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.2 )
日時: 2016/02/04 19:16 (spmode)
名前: びすとろん

リスカまでしちゃうんだとかなり辛い状態だと思います。
他人の前で無理しすぎなんでしょうね。親も含めて。

例えば、親に言いたいけど言えない事ってありませんか?
言いたいけど「言ったら困らせちゃう」「言ってはいけない」と抑圧しちゃってる事とか。

何でもいいので、思い当たる事をここに書いてみるといいと思います。
もし他の人が「それは言っちゃっていいよ」とか「我慢しすぎ」と感じる事があれば、我慢がストレスの原因だと予想できます。


全然違うことが原因かもしれませんが、とりあえず。
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.3 )
日時: 2016/02/04 19:45 (au-net)
名前: 愛梨

お二方、優しいコメント(アドバイス)ほんとうにありがたいです

かゆがもさんへ
スクールカウンセラー受けたしたがあの人はほんとうに嫌いです
また、会議室でやるとで入るときや出るとき
丸見えです(T-T)
スクールカウンセラーには頼れない状態です


無理をしすぎているのかな?
言いたいけど言えないこと、まさしくそればっかりです
精神科へ連れていってほしいけど言えばお金もかけちゃうし心配かけちゃう


私は、気分屋ではないですか??
ただの気分屋だったら性格に問題があるのかな〜って(>_<)

どうやったら、普通になれますかね

   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.4 )
日時: 2016/02/04 21:30 (spmode)
名前: びすとろん

ストレスへの対処方法って色々ありますよね。

@ストレスを成長するためのバネにして問題を乗り越える(ストレスを消化する)
A誰かに話を聴いてもらう、スポーツや遊びで発散する(ストレスを意識的に処理する)
Bイライラやムシャムシャを物の破壊や人への攻撃に向ける(ストレスが無意識に行動に出る)
ここら辺まではまだ理解できると思います。
C悩みの原因を人のせいにする、自分の都合のいいようにしか理解しない、考えない、思い出さない、思い出しそうになると意識が飛ぶ、別人格を作る、、、

Cは悩みを直視すると自分が壊れそうなので、心が自動的に現実をシャットアウトしてる状態です。自分の悩みを理解できませんし、解決する手段なんか思いつかない状態です。

私は、愛梨さんはBとCの境くらいだと思います。気分屋というか病気の手前って感じがします。(ストレスが原因とは決まってませんけどね。思春期は普通にしてても不安定になる人はいますし。)

虫歯や風邪と一緒で、早めに病院行った方が楽に治せると思いますよ。うつ病や引きこもり、拒食症になってからバレるよりは何十倍も楽です。

今の内に家族にやんわりバラす言い方を考えておくといいかなぁ。。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2016/02/05 00:21 (au-net)
名前: 愛梨

> ストレスへの対処方法って色々ありますよね。
>
> @ストレスを成長するためのバネにして問題を乗り越える(ストレスを消化する)
> A誰かに話を聴いてもらう、スポーツや遊びで発散する(ストレスを意識的に処理する)
> Bイライラやムシャムシャを物の破壊や人への攻撃に向ける(ストレスが無意識に行動に出る)
> ここら辺まではまだ理解できると思います。
> C悩みの原因を人のせいにする、自分の都合のいいようにしか理解しない、考えない、思い出さない、思い出しそうになると意識が飛ぶ、別人格を作る、、、
>
> Cは悩みを直視すると自分が壊れそうなので、心が自動的に現実をシャットアウトしてる状態です。自分の悩みを理解できませんし、解決する手段なんか思いつかない状態です。
>
> 私は、愛梨さんはBとCの境くらいだと思います。気分屋というか病気の手前って感じがします。(ストレスが原因とは決まってませんけどね。思春期は普通にしてても不安定になる人はいますし。)
>
ふつうにしてても不安定ですか!汗
友達とかけっこうみんな前向きだしなんも、考えないで生きている人が多い気がします
ずっと、笑ってるし
正直おもしろくないのに、笑ってるの不思議です

私が冷めているだけなのかもしれないですが
例えば先生から『愛梨、このプリント休んでたときの分やからノート貼っときや!!』って体育の女の先生が元気にゆってきます
私はいつも通り、無言でばっととります
なんか私みたいにうつ病に近い状態の人にそんな元気に喋りかけてくるのにたいして腹が立つし
消えろ
って思います





> 虫歯や風邪と一緒で、早めに病院行った方が楽に治せると思いますよ。うつ病や引きこもり、拒食症になってからバレるよりは何十倍も楽です。
>
> 今の内に家族にやんわりバラす言い方を考えておくといいかなぁ。。



家族に心配かけると、申し訳ないけどわかってくれますかね??
中学生でカウンセリングとか、ふざけてんのか!って言われそうだし
そもそも親は私があまりに普通で元気な態度をとって勉強できているので気づいてないのかな

この間近所の人にも
愛梨ちゃんはなにをやってても明るく元気でいいねー
うちの子は後ろ向きやから、
変わってほしいわー

とか言われます


ほんとに、騙している人には申し訳ない気持ちですが
急変するのも変ですよね


長文すみません

うざかったら無視してください!
   メンテ
No.5に対する返信 ( No.6 )
日時: 2016/02/05 01:27 (spmode)
名前: びすとろん

> ふつうにしてても不安定ですか!汗

思春期は体も成長するのでホルモンバランスが崩れやすいのです。人間関係のストレスにも慣れてませんし。だからちゃんとしたことで悩んだり不安になったりしますよ。

> 友達とかけっこうみんな前向きだしなんも、考えないで生きている人が多い気がします
> ずっと、笑ってるし
> 正直おもしろくないのに、笑ってるの不思議です

どこまで周りに合わせるかは人それぞれですね。合わせなさすぎると寂しくなるし、合わせすぎるとしんどいし。
時間かけてちょうどいい立ち位置を見つければいいと思います。

> 例えば先生から『愛梨、このプリント休んでたときの分やからノート貼っときや!!』って体育の女の先生が元気にゆってきます
> 私はいつも通り、無言でばっととります
> なんか私みたいにうつ病に近い状態の人にそんな元気に喋りかけてくるのにたいして腹が立つし
> 消えろ
> って思います

その先生も元気づけようとしてくれてるのかもしれませんよ。
何十人、何百人と生徒がいるのにちゃんと忘れずに個別対応してくれる先生もいるんですね〜
自分に合う合わないは別ですけどね。

> 家族に心配かけると、申し訳ないけどわかってくれますかね??

子供は手がかかるものですよ、元々。
逆に手がかからなすぎて寂しい思いをすり親もいます。
わかってくれると思いますよ。

> 中学生でカウンセリングとか、ふざけてんのか!って言われそうだし

中高生は精神的につまづきやすい年代です。私は逆に十代の人こそカウンセリングわ利用して当然だと思ってます。

> そもそも親は私があまりに普通で元気な態度をとって勉強できているので気づいてないのかな

そうですね、愛梨さんが親御さんの考えがよくわからないように、親御さんも愛梨さんが何を考えてるかわかってないのかもしれません。
これを機に何でも言い合える家族に成長すれば一石二鳥です。

> ほんとに、騙している人には申し訳ない気持ちですが
> 急変するのも変ですよね

よその子供の内面まではわからないでしょう。というか、後ろ向きな子もいるんですよ、ちゃんと。
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.7 )
日時: 2016/02/05 17:27 (spmode)
名前: L

私も貴方と同じような症状が
あるのでコメントさせて頂きます…
文章に別に演じてるつもりはないと
あるので自覚がないのでしょうが
嫌な事から身を守る為に
不意に別人格を作り出してしまって
いるのではないでしょうか?
事例なのですが
私は二重人格を持っています…
1つ目の人格は
おとなしい普段の自分です…
言ったら心配や迷惑かける
んじゃないかと
嫌な事を普段は言えません…

もう一つの人格は攻撃的な
人格で不意に突然現れます…
自分に嫌な思いをさせた人に反発して
突然暴言を吐いたり
急に自傷行為をしたり
叫んだり暴れたりします…
その別人格になった
時の自覚はありません
後で親や先生に普段おとなしいのに
急に暴れて二重人格がある
とか精神病とか言わるけど
ぜんぜん普段と変わってる
自覚がありません…

おとなしい時には攻撃的な人格
攻撃的な時にはおとなしい人格を
自然に封印して記憶をなくしてる
感じです…


















   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.8 )
日時: 2016/02/05 21:43 (spmode)
名前: びすとろん

Lさんも色々抱えながら生活されてるんですね。家庭が厳しかったとか、ショッキングな体験をしたとか、言える範囲で教えてもらえると私も愛梨さんもLさんや愛梨さんの原因探しが進むかもしれません。


ヘボい話なんですが、私は記憶をなくすほどお酒を飲んだ時に他の人への恨みつらみを言いまくった事があります。

自分では覚えてはいないんですが、一緒にいた人によると話す内容が黒すぎて「ブラックホールみたいだった(笑)」のだそうで。自分が何を言ったのか心配で、詳しく聞こうとしたのですが皆それ以上教えてくれませんでした。それほどひどい事を言ってしまったということかもしれません。

私も優等生タイプだったので、他人の悪口や陰口を言いたくても理性が抑えてたんでしょうね。その理性をお酒が弱めてストレスが爆発したんでしょう。


こんな感じで、大人でも本音と建て前を使い分けるのは難しいです。うまく使い分けていても、どこかで誰かに愚痴を吐いてます。
しかし、たまに子供なのにすごく上手に使い分けている場合があります。

精神年齢が大人並(以上)に高くてそうできる子もいますが、建て前を無理やり本音だと思いこんでる子もいます。そうなると自分の本当の本音が何だったのか忘れてしまい、誰にも吐き出せないストレスが見えないところにたまっていきます。

このような状態を過剰適応といいまして、イメージ的には「ずっと手のかからない良い子だったのに突然変になった」という子です。


愛梨さんについては、この過剰適応が一番当てはまる気がします。
今ある情報だけで、しかも素人の出した答えですから全然見当違いな可能性もありますけど。
ネットで調べれば情報は出てきます。自分が当てはまるかどうか調べてみて欲しいです。

病院の先生は私の何十倍、何百倍の知識がありますから、「ハッキリさせたい」とか「もうそろそろ限界」という時にはぜひ病院へ。
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.9 )
日時: 2016/02/05 22:50 (spmode)
名前: L

びすとろんさん
こんばんは…
私は過去のいじめやセクハラが
原因でメンヘラになりました…
私の場合
親に心配かけたくないとか
加害者を巻き込みたくないと
思ってしまうんです…
私のせいで親に心配かけたくないし
加害者にだってそれぞれ人生があるから
人生を奪ったらと情が沸いてしまって
訴えたりできないんです…

私が二重人格になった原因は
ストレスの溜め込み過ぎです…
周りに気を使って自分は我慢して
不満や不安が溜まって
抑えきれなくなった時に
別の人格がでて暴走してしまいます…
もう癖になっていて親に相談したり
加害者を訴えたりできないんです…
暴れた後で突然どうしたの?と聞かれても
反抗期とか暴れたふりーとか
嘘をついてごまかしてしまいます…
今も相変わらずで嫌な事があっても
作り笑顔をしています…
時々不満が爆発して気がすむまで
物を投げたり叫んだりします…
気がすんだら反抗期だから
八つ当たりしてたとごまかします…
親にバレないように
自傷する時もあります…
暴れる方の人格は
情緒不安定になった時に
突然現れて何をするかわからないんです…













   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.10 )
日時: 2016/02/06 01:56 (spmode)
名前: びすとろん

Lさん、お応えいただき感謝します。

少し想像しただけでも半泣きです。
今私がLさんと同じ目に遭ったら、スマホでイジメやセクハラの証拠を録画・録音して相手を社会的にコロコロします。

「本当にやった復讐 まとめ」というサイトがございます。
このサイトに書かれてある文章が全て本物だという証拠はありませんし、ここの文章のように復讐をしても恐らく心は晴れません。

しかし少しはスッキリすると思います。
自分は反撃して良かったんだ、自分だけじゃないんだ、他人に迷惑かけるアホな奴はいるんだ、などなど
考え方を広げるには非常に有効なサイトです。


そして、昔の自分を慰めてあげましょう。昔の自分と同じような苦労をしている愛梨さんを手伝ってあげましょう。
思い込みかもしれませんが、それがLさんの治療になると私は思います。
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.11 )
日時: 2016/02/06 09:42 (spmode)
名前: L

夜はあまりパソコンとかスマホしたら
早く寝ろと親が煩いので
返信遅れてすみません…
コメントありがとうございます。
私もびすとろんさんやスレ主さんの
コメントを見て泣きました…
辛い思いをしてきた人(してる人)は
自分だけじゃないんだと共感しました…
中には弱いもの同士傷のなめあいと
馬鹿にする方もいるかも
(過去にそういった方がいました…)
知れませんが…
誰かにうちあけて
慰めあうことだって癒しになると
私は思います…
共感して半泣きしてくれて
ありがとうございます。
そう言えばここ日記のカテゴリーあるの
知ってますか?
私日記してるんです。
いいこと嫌なことを日記にして
みんなに見て貰うんです…
時にはねぇ聞いてって感じで
愚痴や弱音も書きます…
コメントはまだ貰ったこと
ないですがなぜか落ち着きます…
面と向かって実際に言えない
気持ちを日記に書くことで
ストレスを吐きだしてます…
コメントはなくても
掲示板だから誰かが見てるだろう
影で共感してくれてる人がいるかも
知れないと思うと落ち着くんです…
本当はきっと実際誰かに言えないだけで
誰かに話を聞いて欲しいんですよ…
共感して欲しいんですよ…

スレ主さん達も辛い時
気晴らしに何かしたら
少しは気が紛れるかも知れません…
スレ主さんは親がいない時に部屋を
荒らしてしまうと書いてましたよね?
それは少しでも楽になりたいから
じゃないですかねー?
自分なりのストレス発散方が
部屋を荒らすことだったり
自傷行為だったりするのでは?
ただ自傷は時には命を奪う
危険な行為だから
できれば物に八つ当たりする
私のように気持ちを日記にして
ストレス発散する
好きなことをして気を紛らわせる
など自傷じゃないことで
気晴らしができればいいと思います。
最初からあれもこれもしなきゃと
あせることはないですよ!
まずは自傷じゃなくて他のことで
気晴らしができればいいですね。


























   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.12 )
日時: 2016/02/08 21:12 (hinocatv)
名前: 第三者

【「いい子」だけがかかる、「過剰適応障害」という病】


 まず私が見たところ、あなたは多重人格者ではありません。

 そうではなく、「過剰適応障害」という病気にかかっていらっしゃるのではないか、と考えます。

 「過剰適応障害」とは、「適応障害」と対をなす概念です。

 「適応障害」は、おもに患者におけるストレスなどのため、ある社会や共同体へ、適応できなくなるものを指します。

 それに対し「過剰適応障害」は、患者が自分の“自我”を殺してまで、ある環境にムリに自分を合わせようとするため、発生する症状です。

 あなたの文章を拝見するかぎり、あなたは、あなたのキャラを、学校や家庭により、複数、器用に使い分けていらっしゃるようです。


>学校では先生の前で面白いことがなくても友達よりも大笑いしてどちらかと言えばボケ >るキャラです
>でもテスト前や懇談が近づくと私は急変してマスクをつけて一日何もしゃべらなかった >り笑わなかったりします
>これは演技してるつもりはないです
>真剣に悩んでいます

>家では、もう狂ってしまいます
>親の前ではニコニコふざけている
>だけどみんな仕事にいったら枕をカッターで切ってなかの綿とか取り出して家をめちゃ >くちゃにします

 あなたはこれを、「演技ではない」と、おしゃいます。

 しかしこれは、ちょうど怪談にあるように、マスクを被り続け、ずっと演技を続けていた役者が、ついには仮面が取れなくなった、というものとおなじです。

 あなたはいつも無意識的に、過剰にまで「場の空気を読んで」、ご自分に求められるキャラを、演じ続けていらっしゃった。

 そのため、ずっと抑圧されていた「元来のあなた=あなたの自我」が、ついに本格的に、あなたに反旗を翻したのです。

 また、他の方もおっしゃるように、あなたが現在、中学生だということも、おおいに関係があるでしょう。

 なぜなら中学生とは、個人の“自我”が、本格的に発現する時期だからです。

 よって、あなたを苦しめる衝動は、あなたの自我自体があなたに対する、「もう、やっていられないよ」という、必死の抗議でもあります。

 くわえてあなたの症状で複雑なのは、あなたがただの「いい子」だけで、あり続けたわけではない、という点にあります。

 あなたは、あるときはクラスのボケ役。しかしその実態は、学年トップレベルの優等生。そうかと思えば、家庭ではヤンチャ娘。

 このように、演じるキャラが多いほどに、あなたの自我は、その都度、異なる演技を強要され、疲れきっているのです。

 これはたいへんに、危険な状態と言えます。


【あなたが、過剰適応障害となった理由】


 ではなぜ、あなたがそのような状況に陥ったのか?

 それはやはり、あなたが「気を配りすぎる人」だからだと思います。

 あなたの文章やレスを拝見すると、あなたの家庭や学校は、それほどまでに、あなたに「いい子」を求めているとは、思われません。

 ただあなたは気が効きすぎるのと、および、人の期待を裏切ってしまうことに、深く傷つくほど繊細なため、そうなってしまったのでしょう。

 あなたはリストカットをするまで、追いつめられているのに、この期におよんで、「親を心配させたくないから、病院などいけない」などと、おっしゃる。

 断言しますが、このまま放置していて、良いことなど、ひとつもありません。

 いますぐ、ご両親に事情を話し、ご一緒に病院へ行って、診察を受けるべきです。

 おそらくご両親にも学校の先生にも、あなたは「神経質で、情緒不安定」程度にしか、思われていません。

 つまりあなたが自分から言わねば、だれもあなたの症状は、理解できないのです。
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.13 )
日時: 2016/02/08 21:40 (hinocatv)
名前: 第三者

【自分の“好き”を、本格的に表明するトレーニングを】


 なにかを“好き”であるということは、自分の自我とその対象が、深く結びついている状態を、指します。

 これは単純なように思えますけど、じつに重要なことです。

 というのは、どんなことであれ、自分が好きなものを選んだ際には、自分の自我は、かならず満足するからです。

 あなたはもしお医者さんにかかることになれば、いろいろな鍛錬や練習をすることになるかもしれません。

 しかし私から申し上げられることは、つねに「自分は、何が好きか」を、はっきりさせるようにすることです。

 もちろん、人間は「自分の好みのもの」が、すべて思いどおりになるわけでは、ありません。

 好きな男の子に振り向いてもらえなかったり、行きたい高校の入試に落ちたり、食べたいお菓子が、売り切れだったりも、するでしょう。

 しかし、それでもいいし、また、それが世間の現実です。

 その際に重要なことは、つねに「それでも自分は、〇〇が好きだ」ということを、自分のなかではっきりと、自覚をもつことです。

 あなたにはつねに、「自分が好きなものを選ぶ」ということを、習慣づけてもらいたいです。

 これは、洋服を選ぶときから、テレビを観るとき、友だちとメールでやり取りをするとき、いつでもです。

 「自分は、自分が好きだから、この服を買う」、「自分は、この番組が好きだから、人がなんと言おうと観る」。

 こうした姿勢を、ずっと保ってください。

 そのように、自分の“好き”が理解できるようになり、さらに、その「好きな対象」を大切にできるようになれば、やがて「自分自身が好き」になれます。

 そうするとあなたは、「他者の“好き”」も理解が可能となってくるので、他人をも尊重できるようになっていくでしょう。

 もちろん私は、「イヤなものを避けて生きろ」と言っているのでは、ありません。

 そうではなく、つねにあなたにとっての行動の原理が、“好き”であるべきだと、述べているのです。

 するとやがて、「嫌いなものまで、好きになる」ことさえ、できるようになります。

 どうか、ご自分自身を、“好き”でい続けてください。

 
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.14 )
日時: 2016/02/08 22:08 (spmode)
名前: びすとろん

ご無沙汰してます。最近どんな感じでしょう?

「悩みを吐き出せてなんかスッキリした」とか、精神科や心理療法につながってたら一安心です。
「自分どうなってんだろう、どうしよう」と悩んでいるなら、それを素直にここに書いてしまうのも手です。


ちなみに、ヘルプサインを出さずに人生ひとりで生きていくというのはほぼ無理なんですよね。

色々ため込んで体や心のバランスを崩すこともあります。
それに、自分の頭の中だけで考えた結論は間違いも起こしやすいです。(ひとりより何人かで考えた方が良い答えが出ます)

愛梨さんはズバリこういった「ヘルプサインを出すのが苦手」な方なんだと思います。
そしてそれは「周りの気持ちを大事にする」というプラスの面が行き過ぎた結果でもあります。
リスカまでやっちゃうということは、もう少し図太く生きたり周りに頼ったりした方がいい、という感じなんでしょうね。
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.15 )
日時: 2016/02/09 00:41 (au-net)
名前: 愛梨

すみません、もう無理かもです
辛いです辛いです
毎日毎日辛いです



というか、こめんとほんとありがとうございます

文字を見すぎると、なんかいろいろと込み上げてきて泣きそうで
あまり前の内容とか細かく返信できなくてすみません

ぜんぜんコントロールできません
しんどくてしんどくて
灰になって消えたいです
親からの圧力
先生からのほったからし
孤独で仕方ないんです

死にたいです
楽になりたいです

情緒不安定がなおりません
カウンセリングしたらぜったい泣いちゃうからできません

友達の前でニコニコ笑ってる私が怖いです
勉強できますってオーラを出している自分が怖いです
優等生を偽っている感じで怖いです
こんな私を知ったらみんな嫌いになっちゃうよね


なにもなくても泣いちゃいます
学校では普通なのに家でいっぱいリスカしちゃいます
今日もしました
一家心中したいです
灯油をまいて日をつけたら、
一瞬で消えることとかできますか?

パパもママも嫌いです


   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.16 )
日時: 2016/02/09 00:46 (au-net)
名前: 愛梨

不登校になったらどう思われるのかなあ(;・ω・)


学校に行くのがそろそろ辛いです・・・

   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.17 )
日時: 2016/02/09 01:14 (spmode)
名前: サザエさん

あなたは周りから見たあなたの印象と実際のあなたの印象にギャップがあることにストレスを感じているのですか?もう少し友達、家族に素のあなたを見せる必要がありそうです。素の自分を認めてくれる人を探す他ありません。このまま素を見せずに人間関係を続ける場合、あなたの作り上げた虚構のあなたを認めてもらうことは出来ますが、真実のあなたを知らない以上誰も本当の意味であなたを認めてくれる人などいませんよ。それは自分が認められていないという観点から考えると嫌われている状態と大差ないのでは?実際あなたは辛い思いをしてることですし。よって、あなたはある程度他人に素を見せる必要があります。この世に長所しかない人間など存在しませんよ。よい面も悪い面も認めてあげるのが友達、家族だし、本当の自分を大切に思っている人がいるということに人は愛を感じ、初めて自分に自信がもてるようになり、自分を好きになれるのです。
   メンテ
No.15に対する返信 ( No.18 )
日時: 2016/02/09 01:53 (spmode)
名前: びすとろん

> すみません、もう無理かもです
> 辛いです辛いです
> 毎日毎日辛いです

辛い時に辛いって言えることは大事ですよ。スレ立て当初より成長してます。
それでいいんです。焦らず無理せずやっていきましょう。


> 親からの圧力
> 先生からのほったからし
> 孤独で仕方ないんです

親御さんはどんな人なんでしょう?
成績の話ばかりしてくるかもしれませんが、愛梨さんから「どんな仕事をしているの?仕事で悩んだり苦労した時はどう対処してるの?」なんて聞いてみると、心の話題をしやすくなりますよ。


> 死にたいです
> 楽になりたいです

あなたほど苦労した経験がある人を死なせるのはもったいないです。
あなたは既に同じように悩みがある人へ優しくできるはず。他人より深く人と付き合う感性があります。何の仕事に就くにせよ、将来有望ですよ。


> 情緒不安定がなおりません
> カウンセリングしたらぜったい泣いちゃうからできません

たまには大泣きしてもいいんですよ。誰だって人生で1、2回は落ち込むことがあります。


> 優等生を偽っている感じで怖いです
> こんな私を知ったらみんな嫌いになっちゃうよね

完璧な子より、人間っぽい悩みを抱えながら生きてる子の方が好かれると思いますよ。
皆多かれ少なかれ親への不満は持ってるはずです。親をテーマに話をしてみると楽しいです。


> なにもなくても泣いちゃいます
> 学校では普通なのに家でいっぱいリスカしちゃいます
> 今日もしました
> 一家心中したいです
> 灯油をまいて日をつけたら、
> 一瞬で消えることとかできますか?
>
> パパもママも嫌いです

私は小隕石が自分のベッドだけ直撃するコースで墜ちて来ないかとお祈りしながら毎日寝てましたが、いつまで経っても実現しませんでした(´・ω・`)
数年後、死ぬより生きた方が楽だわ、と思うようになりました。死ぬの辛いもの。


とりあえず親御さんが普段どんな事を言う人なのか、書ける範囲でいいので教えてもらえませんか?
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.19 )
日時: 2016/02/09 05:11 (hinocatv)
名前: 第三者

愛梨さん。
どうかご自分が、病気であることを、自覚してください。

そしてその病気は、治癒可能なものです。

さらにいまのあなたは、視野狭窄に陥っています。

現在、あなたが下すすべての判断は誤っていると考えてください。

なぜならあなたは、いま疲れきっているからです。

さらにあなたはまだお若く、狭い世界しか知りません。

他人の私が、「死ぬな」とは、言いません。

ただひとつだけ、約束してください。

もし死ぬのであれば、病気を治し、ご両親から独立し、一度でも「生きている幸せ」を、感じてからにしてください。

それまではどうか、「死」という選択肢を排除してください。



   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.20 )
日時: 2016/02/09 18:53 (spmode)
名前: L

もし差し支えがなければ
教えて頂きたいのですが…
過去スレにストレスが原因かも
見たいな文章がありますが…
何か学校や家庭で不満や不安
はありませんか?
リスカする事もあると書いてたので…
なんだかただ単に生まれつきの
性格の問題じゃなくて
もしかしたら自己防衛本能で
おとなしかったり
暴れん棒だったりしてるのかなぁと
思いまして…
例えば親が厳しくて
怒られたくないから
不意にいい子を演じたり
友達に嫌わたくないから
友達の望む自分を演じたり
怒られたくない
嫌われたくないと不意に
相手の望む自分を演じてるのでは
ないでしょうか?











   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.21 )
日時: 2016/02/10 00:31 (enabler)
名前: びすとろん

少し私の話をしますとね、家族が口の悪い人で。

私がちょっとミスした時も「ボケてるの?頭大丈夫?」とまで言いやがる人でして。
ちょうど私が精神病んでたのもあって、「頭大丈夫?」はかなり堪えました。心の中が台風状態でブチ切れそうになりましたけど、大喧嘩する勇気はなかったんで自分の中に抑え込みましたよ。怒りも悔しさも全部。

その後お世話になってた精神関係に詳しい人(以下、A)にガチ相談しました。

私「こういうことを言われて辛かった」
A「どうしてそう言ったんだと思う?」
私「私が一人で生きていける大人になれるかどうか心配して厳しいことを言ったのかもしれない」
A「待て待て。それは自分を抑え込みすぎだ」
私「?」
A「家族に配慮がなかった、そういう事でいいんじゃないか。」
私「ほう」
A「大喧嘩する必要もないし、自分を抑え込む必要もない
ちょうど真ん中をいこうじゃないか」

という事で、「そういう言い方をされると傷つく。辛い。」と事実だけを伝える方針に決めました。
もう何回か家族に傷つけられた後で勇気を持って言ってみました。
するとなんとなくではありますが、言い方に気を付けてくれるようになりましたよ。


いきなり全部変えていくことはできませんけど、少しずつ変えていくことはできますよ。

自分がどうなりたいか、親にどういえばいいか、
ここで一緒に考えていきませんか?
   メンテ
Re: 多重人格? 最近おかしい ( No.22 )
日時: 2016/02/10 11:28 (spmode)
名前: L

びすとろんさんに同意です。
いきなりあーしなきゃこーしなきゃと
あせることはないですよ♪
貴方はまず何がしたいですか?
ストレス発散に部屋があらしたいかな
誰かに不満や悩み事を聞いて欲しいかな
まずはリスカを治したいかな
ひとつひとつあせらずゆっくりで
いいと思いますよ。
ストレス発散に別に部屋を
荒らしたっていいんですよ
部屋なんて後で片づければ大丈夫です。
もし親に怒られたら
素直に謝ればいいんです。
リスカの他に趣味とかつ当たりして
みるのも正解だし
何か不満や悩み事があれば
私達ネット仲間でも、親とか先生でも
いいから相談したり弱音を吐いたりする
のも正解です。
貴方は何がしたいですか?
したいことをしていいんですよ♪
部屋荒らすから、リスカしてるから
自分は悪い子なんて思わないで下さい。
大丈夫ですよ。
貴方は何も悪くありません。






   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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