いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】辛くてしょうがない| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > 辛くてしょうがない

辛くてしょうがない

日時: 2016/02/09 18:36 (softbank126092234046.bbtec.net)
名前: ボブ

専門学校に入学したのですが、クラスになじむことができず辛いです。

休み時間でも、授業中でも自分の居場所がないのです。

なんとかだましだましやってきたのですが、ひどい動悸、胸痛、肩こりに悩まされるようになってきました。

また授業を受けている時に、妙にイライラ・ソワソワして暴れだしたくなるような衝動をおさえねばなりません。

一ヶ月前からだんだん眠れないようになり、ここ一週間程は寝付けないし、寝られても半覚醒ような状態でちっとも寝た気がしません。

内科で診てもらっても異常なしなのですが、明らかに体がおかしいような気がします。

経済的な事情で休学、留年は厳しいものですから、頑張るか辞めるかの二択を迫られています。もう自分でも限界を感じているのですが、踏ん切りがつかず這うようにして学校に行く毎日です。

私はどうすればいいでしょうか。

イエローページ

Page: 1 |

No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/02/10 11:22 (vectant)
名前: かゆがも

> 専門学校に入学したのですが、クラスになじむことができず辛いです。
> 休み時間でも、授業中でも自分の居場所がないのです。
自分から声をかけてますか?
隣の席の人、出席番号の近い人、趣味が合いそうな人・・・、最初のきっかけなんてそんなものでしょう。

> なんとかだましだましやってきたのですが、ひどい動悸、胸痛、肩こりに悩まされるようになってきました。
身体症状ですね、まずは医療機関に受診して身体的な病気がないか、診てもらってください。
それと日頃から身体は鍛えてますか?
身体は有機体で出来た機械みたいなもので、定期的なメンテナンスが必要ですよ。

> また授業を受けている時に、妙にイライラ・ソワソワして暴れだしたくなるような衝動をおさえねばなりません。
抑えましょう。
もし、自分で抑えられないようなら、病的なものかもしれないですね。

> 一ヶ月前からだんだん眠れないようになり、ここ一週間程は寝付けないし、寝られても半覚醒ような状態でちっとも寝た気がしません。
日中に運動をしておくと、夜は疲労で速やかに眠れますよ。

> 内科で診てもらっても異常なしなのですが、明らかに体がおかしいような気がします。
医療機関は既に受診されているんですね。
もし、身体に異常がないのなら、精神的なストレスが原因かもしれないですね。
そのような時は心療内科の受診がよろしいですよ。

> 経済的な事情で休学、留年は厳しいものですから、頑張るか辞めるかの二択を迫られています。もう自分でも限界を感じているのですが、踏ん切りがつかず這うようにして学校に行く毎日です。
> 私はどうすればいいでしょうか。
折角入った専門学校ですから、可能な限り続けてはいかがでしょうか。
あなたも将来のことを考えて専門学校に入ったのでしょうし。
人間、何事も忍耐が必要です。
しかし、忍耐に限界が来たら、もうこれ以上専門学校に行くことがどうしてもできないなら、学校を辞めて働く方向でも考えられては。
   メンテ
Re: 辛くてしょうがない ( No.2 )
日時: 2016/02/10 11:34 (spmode)
名前: サザエさん

自分の居場所は自分で作るものです。少し笑顔で他の人に話しかけてみたら良いと思います。別にグループに入っていけということではなく、個人、個人で話しかけてみてください。話しかけてもまだ孤独だと思いますが無理に話しかけた友達のグループに行く必要はありません。少しずつクラスの人と慣れていき、あなたの評価が高くなったところでグループに入れるかもしれません。積極的過ぎず、消極的すぎずというところです。
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより




【匿名掲示板】辛くてしょうがない| こころの悩み相談なら。 ▲