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自傷やめたい助けて

日時: 2016/02/14 19:56 (au-net)
名前: しろ

自傷がやめられません

幼稚園ぐらいからずっと指の皮を血が出るまで剥いてしまいます
(これは毎日してます。)

リスカはやめられました

最近は自分の首を絞めたりします

私は最近まで親に殴られたり死ねと言われたり、包丁で脅されたりしていました。
そのせいで毎日毎日死にたくて泣いていてリスカをしました

今はあまりされていないので、辛くありません
でも、たまに死にたくなって自分の首を絞めます

どうしたらやめられますか…?

指の皮を剥く理由はなんだと思いますか(*_*)

イエローページ

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Re: 自傷やめたい助けて ( No.1 )
日時: 2016/02/14 21:19 (aichiwest1)
名前: 柴田

そうなのですか…

子どもの頃から、ずっとリストカットなどの自傷行為をしていたのですね。

やはり、母から受けた辛辣な暴力や精神的苦痛が、自傷行為と関係しているのだと思います。

これまでずいぶん辛い思いをされてきましたね。

死にたい…と思ってしまうほど、苦しい思いをされ続けてきたんですよね。

投稿を見て、私自身とても胸が苦しくなりました。

首を絞めるなどの自傷行為をどうやったらやめられるのか、の話ですが、こうしたらやめられる、というマニュアルのようなものは、申し訳ないですが私は知りません。

でも、自傷行為って、ものすごい葛藤の中にあるのかなぁ、って私は思います。

やめたい、と思う自分がいて、それでもやめられない、やめたくても止められないという自分もいる。

やめたい、でも、自分の中のどこかが、それを拒んで、ついやってしまう…

そういうものなのかな、って思います。

もしかしたら、心のどこかで、"自分は死んだほうがいい人間だ" "自分なんていなければいい" と思ってしまっているのかもしれません。

こういう問題って、自分の心と向き合い、自分を見つめ続けていく中で、分かっていったり、治っていったりするものなのかなって私は思ってます。

助けになったか分かりませんが、返信したいなと思ったのでさせていただきました。

ありがとうございます、失礼しました。



   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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