こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 自傷やめたい助けて

自傷やめたい助けて 日時： 2016/02/14 19:56　(au-net) 名前： しろ 自傷がやめられません 幼稚園ぐらいからずっと指の皮を血が出るまで剥いてしまいます （これは毎日してます。） リスカはやめられました 最近は自分の首を絞めたりします 私は最近まで親に殴られたり死ねと言われたり、包丁で脅されたりしていました。 そのせいで毎日毎日死にたくて泣いていてリスカをしました 今はあまりされていないので、辛くありません でも、たまに死にたくなって自分の首を絞めます どうしたらやめられますか…？ 指の皮を剥く理由はなんだと思いますか(*_*) Tweet ▼

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Re: 自傷やめたい助けて ( No.1 ) 日時： 2016/02/14 21:19　(aichiwest1) 名前： 柴田 そうなのですか… 子どもの頃から、ずっとリストカットなどの自傷行為をしていたのですね。 やはり、母から受けた辛辣な暴力や精神的苦痛が、自傷行為と関係しているのだと思います。 これまでずいぶん辛い思いをされてきましたね。 死にたい…と思ってしまうほど、苦しい思いをされ続けてきたんですよね。 投稿を見て、私自身とても胸が苦しくなりました。 首を絞めるなどの自傷行為をどうやったらやめられるのか、の話ですが、こうしたらやめられる、というマニュアルのようなものは、申し訳ないですが私は知りません。 でも、自傷行為って、ものすごい葛藤の中にあるのかなぁ、って私は思います。 やめたい、と思う自分がいて、それでもやめられない、やめたくても止められないという自分もいる。 やめたい、でも、自分の中のどこかが、それを拒んで、ついやってしまう… そういうものなのかな、って思います。 もしかしたら、心のどこかで、"自分は死んだほうがいい人間だ" "自分なんていなければいい" と思ってしまっているのかもしれません。 こういう問題って、自分の心と向き合い、自分を見つめ続けていく中で、分かっていったり、治っていったりするものなのかなって私は思ってます。 助けになったか分かりませんが、返信したいなと思ったのでさせていただきました。 ありがとうございます、失礼しました。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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