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情緒不安定で、自分が怖いときがあります

日時: 2016/02/14 23:54 (au-net)
名前: 七海

中学生です

私はよく情緒不安定になってしまいます

でも、これを知っているのは、私だけです

友達やお母さんとお父さん、妹は私のこと普通だって思ってます

普通に振る舞っちゃうんです

スパッとお母さんに言いたいけど、
普段の私は友達ともよく遊ぶし笑うし勉強もできる方だし、
どうせ冗談でしょ、中学生からそんな甘えたことでカウンセリングとかする必要ないわ〜って言われそうで・・・

誰に言っても、は?って言われて見捨てられそうで・・・
しかも、私自身が心のどこかで
知ってもらいたい、大切にしてほしい、今すぐにでもストレスぶちまけて楽になりたい、カウンセリングしたい、精神安定剤がほしい、ほんとのほんとはカバってほしい
って甘えた考えを持ってます

だけど、ハッて目が覚めると
言っても分かってくれないし、
自分の心以外には精神病(?)って思われたくなくて変って思われたくなくてばれたくないんです
また、みんなと同じように、普通に生きている今の状態が変わってしまって
バカにされるのがこわいんです


情緒不安定になって家のなかのものをすべてぐちゃぐちゃにしたけど
ハッて目が覚めると、
「お母さんとお父さんが帰ってくるんだ。家をきれいにしておかないとバレちゃう。親不孝はやだ。お母さんとお父さんに子供が精神病って周りの人からバカにされるほうがもっと辛いんだから私はがまんしなきゃ。高校に受かってお母さんとお父さんに、喜んでもらうためにも、こんな自分を見せる前に今すぐにでも勉強してる姿見せとかないと!」って思って


スラッと静かで明るい普通の私に戻る



変な文章でごめんなさい



よく、お風呂とかでも泣くんですが
どうしても親の顔を思い浮かべて
働いているお母さんとお父さん、友達と楽しく遊んでいる幸せそうな妹の顔が見えてくるんです

そうすると、自分が我慢して静かにおとなしく生きていさえいれば
この家族は幸せだし
なんの問題もないんだな〜って思って

精神安定剤ほしいとか、死にたいとか言ったら不幸になるんじゃないか、いや相当の親不孝って思っちゃうんです😃




ここまでは、私の今の感情です
ほんとに長くなってすみません
今からまとめる質問が上の文章をまとめて悩みにしたものです↓


親を悲しませずに心配をかけずに、
精神病を治していく方法ありますか?
カウンセリング、安いところ探せばありますよね?
また、私に生きていていいんだ!って思わせてください
今は消えたらみんな幸せって思い込んで死にたい状態です
でも死ぬのにも迷惑かかるから、
春になって暖かくなったら飛び込める海を探してそこで消えたい
海なら、探さないだろうし
遺書を残せば、おやは妹をもっと大切にして、
私のことを、わすれてくれるので。




どうやって生きればいいですか
というか生きててもいいでしょうか
私みたいなくずで甘えたがいるから
だめですよね(・・;)


学校も、よく休んじゃいますがすべて
親が仕事の時です

親は体調が悪いこともわかってなさそうで

この気持ちをどこから話せば信じてくれるのかわからないんです

このサイトは顔が見えないぶん
スラスラと文字がかけるけど
実際、お母さんが「どうしたの?悩んでるの?」
って聞いてきたら

「ううん。ぜんぜん!!」



って言っておわり。


またまた、憂鬱な日々。の繰り返しです



助けてください


私は死ぬ以外の選択、何が残ってますか??

イエローページ

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Re: 情緒不安定で、自分が怖いときがあります ( No.1 )
日時: 2016/02/15 01:05 (aichiwest1)
名前: moon

辛いことを隠して明るく振舞うことが、親孝行ではないと思いますよ。

困ったこと、苦しいこと、辛いことがあるなら、互いに話を聞いて、分かち合って、共に乗り越えていく、それが家族のあるべき姿だと思います。

けれど、そのためには、まずどちらかが歩み寄ることが大切です。

家族のためとはいえ、辛いことをずっと我慢してきたこと、、、

辛かったですよね。

苦しかったですよね。

苦しいなら、辛いなら、無理に溜め込まずに、吐き出していいんですよ。

だって、家族なんですから。

迷惑になる、おかしいと思われる…という不安は、やはりあると思います。

でも、あなたがお母さんやお父さん、妹さんのことを大切に想っているのなら、きっとちゃんとあなたのことを受け止めてくれるはずです。

もしこのまま死んでしまうのなら、勇気を持って、うまく話せなくても、しどろもどろでもいいから、家族に打ち明けてみませんか?
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2016/02/15 01:26 (au-net)
名前: 七海

>コメントありがとうございます。





辛いことを隠して明るく振舞うことが、親孝行ではないと思いますよ。


そうですよね
ほんとの、親孝行ってなんなんでしょうか、
高校に受かることや私が生きていることなどでいいのでしょうか?
>
> 困ったこと、苦しいこと、辛いことがあるなら、互いに話を聞いて、分かち合って、共に乗り越えていく、それが家族のあるべき姿だと思います。



分かち合いたい、です
ほんとは
私一人だけが浮いているような気もてきて言い出せなくなっちゃって
親からしたら今の時期に言うからよけいに
受験でプレッシャーとストレスを感じているだけ。でまとめそうです



>
> けれど、そのためには、まずどちらかが歩み寄ることが大切です。
>

ですよね
私が、ちゃんと言わないと・・・・わかってもらうためには

> 家族のためとはいえ、辛いことをずっと我慢してきたこと、、、
>
> 辛かったですよね。
>
> 苦しかったですよね。
>
> 苦しいなら、辛いなら、無理に溜め込まずに、吐き出していいんですよ。
>
> だって、家族なんですから。
>

そうでしょうか!吐き出したいです
私の家族は、優しくて温かくてけっして可愛がってはくれませんが
いい家族かなあ。。たぶんですが
壊れたり、しませんかね
私はけっこう重症な鬱かもしれないです
暴れたり、情緒不安定で
自分がこわいほどおかしいときあります




> 迷惑になる、おかしいと思われる…という不安は、やはりあると思います。
>
> でも、あなたがお母さんやお父さん、妹さんのことを大切に想っているのなら、きっとちゃんとあなたのことを受け止めてくれるはずです。
>



受け止めてほしいですが汗
私は家族は、大切です
反抗期もありませんでした
したがってしたがって、いい子でいました
受け止めてくれるかなあ


> もしこのまま死んでしまうのなら、勇気を持って、うまく話せなくても、しどろもどろでもいいから、家族に打ち明けてみませんか?




勇気、出るようにしたいですが
どんな勇気の付け方がいいのでしょうか

ヤッパリ内緒でのカウンセリングとかやらない方がいいのかな?
何度か、電話での相談はしてみました(よりそいホットラインとかチャイルドライン、自殺防止センター、大阪グリーンライン、などなど週に何度も)


だけど、解決しません
鬱は、治らない



まず、原因がなにかもわかりません



   メンテ
Re: 情緒不安定で、自分が怖いときがあります ( No.3 )
日時: 2016/02/15 01:27 (softbank126023026013.bbtec.net)
名前: アリス

私のスレにコメントしてくださりありがとうございます。
私からの意見を少し言わせて頂きます。


七海さんの親は、七海さんのことが嫌いではないんですよね?
そうでしたら、一度お母さんに相談してみてはどうですか?
きっと、受け止めてくれるはずです。
私は今、辛いんだ。だからお母さん、ちょっと聞いてくれる?
...みたいな感じで。

でも、とても勇気のいることだと思います。
それでもやっぱり、普通のお母さんなら、
子供が悩んでいることは、解決してあげたい。
そう思うのではないでしょうか?

七海さんの人生が 心から楽しめるものになれるよう、
私は応援しています。
   メンテ
Re: 情緒不安定で、自分が怖いときがあります ( No.4 )
日時: 2016/02/15 01:46 (au-net)
名前: 七海

アリスさん、コメントありがとうございます



親のこと、嫌いじゃないです
まあ、好き!ってほど好きなわけではないですが


言わないと、だめですよね
勇気がいりすぎてやばいんです
今までうちに秘めてしまうタイプで、相談もしたこともなければ目の前で泣いたこともないし、
喧嘩もなくて、とくに家族とのいざこざなく生活してきました
自分のことをバカにされたりおかしなやつって思われるのがただ単に嫌だったり恥ずかしいだけなのかなあ



ほんとはすべてを知ってほしいんですけど
いつ言えばいいのかも決めてませんしわからない汗


お母さんが私のことを考えてくれれば嬉しいですが、あまり本気にしてくれないかもです

アリスさん、そういってもらえてうれしいし
支えになります

ありがとうございます
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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