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お風呂に入るのが面倒くさい

日時: 2016/02/22 01:41 (softbank126022116057.bbtec.net)
名前: なみ

23歳社会人3年目実家住まい女です。
お風呂に入るのがとても面倒くさく、お風呂に入るのにとても時間がかかってしまいます。
0時回って家族に怒鳴られて、やっとお風呂場に付き、脱衣所からお風呂に入るのにも30分以上かかるときが殆ど。
家族が来るかも知れないのでお風呂の中(湯船)に浸かってからも、身体を洗う気力が湧かず、1時間くらい経って逆上せてきたら「そろそろやばい」と気合いを入れて身体を洗います。
1年前までは寧ろお風呂好きだったので、なぜこんなことになってしまったのか…家族もイライラさせてしまってます。

お風呂に入れない理由を検索してみると「鬱病」の情報ばかり…。
確かに最近仕事が辛く「このままじゃ鬱病になる〜」なんて冗談を言いながら、転職活動をしています。
お風呂に入れないのは鬱病?でも私はまだ友達と笑って話せるし、食欲もあるし鬱病の症状まではいってないと思います。
でも鬱病の序章だと思うと凄く怖いです。
これって逆にお風呂にちゃんと入れるようになれば、鬱病になる可能性は減りますか?
また、これで覚悟を決めてもお風呂に入れない自分がいたら、結構気をつけないとやばいですか?
自分が鬱病になるんじゃないかと心配になっています。
「そんな事考られてたら鬱病になんてならない!鬱病はそんな簡単になるもんじゃない!」など、なんでも良いので意見貰えましたら嬉しいです。
宜しくお願い致します。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/02/22 02:02 (docomo)
名前: ICBM◆1KAwi07cG.

鬱病になった人は予兆なんて考えすら無いのが殆どです。
寧ろ他人や家族に言われても本人は否定します。
人は都合のいい生き物です、疲れた時や落ち込み悩んだ時にネット等のチェックをした場合当てはまると思ってしまいます、あなたが鬱かどうかは医者によっても違う判断となる場合もあります。
心配ならここで聞いてないで心療内科で受診して下さい、鬱病だとしたら早期治療(カウンセリング含む)をして下さい。

今の心療内科は敷居が低いです、重度になると仕事どころか三大欲求すら無くなります。

ただろくに話も聞かず薬の処方だけしかしない医者は駄目ですよ。
   メンテ
Re: お風呂に入るのが面倒くさい ( No.2 )
日時: 2016/02/22 03:08 (softbank126022116057.bbtec.net)
名前: なみ

お返事ありがとうございます。
確かにネットの情報を読んでいると「自分は鬱病かもしれない」と思いたくなってくる気持ちは分かります。(全然鬱病では無いですが)
自分の行動に言い訳を付けたいというか、動けないのは自分せいではなく病気が原因だから仕方ない…みたいに思いたいのかも知れません。
ちゃんと自分がただ面倒くさがりで、甘えてるんだと認めて、早くお風呂に入らないといけませんよね…。
病院へは流石に行けませんが、いつか必要な時の為に参考にさせて頂きます。
ありがとうございました。
   メンテ
Re: お風呂に入るのが面倒くさい ( No.3 )
日時: 2016/02/22 22:34 (softbank126022116057.bbtec.net)
名前: なみ

今日は頑張って早めにお風呂に入ってみたけど、しんどくて気持ち悪い…
お風呂ってなんでこんなに疲れるのか…
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2016/02/23 01:44 (docomo)
名前: ICBM◆1KAwi07cG.

お風呂に入れたんですね、疲れますか?本来リラックスして疲れを癒す場なんですけどね。
落ち込んだ時はドーンと落ちていいんです、世間体は置いといてね。
多分一生ポジィティブなんて人は希でしょう。
無責任な事はあまり言えませんが慌てないでゆっくり行きましょう。

人生は永いようで短いです、そして人は事故や病魔により突然死んでしまいます。
誰でもそうです、他人と比べたり他者を羨んでも無意味です。
貴女は貴女、代わりは存在しませんし幸せに生きる権利もあります。

今は無理をして頑張る時期では無いのかもです。

全てに於いて気が重いでしょう、他者との繋がりも煩わしいでしょう。

今の社会は普通に生きるのが大変です、小さい1歩から歩みましょうよ。

云いたいのは頑張らない時期も人には必要なんです、入浴出来た自分を誉めて下さい。
そして自分を嫌いにならないでほしいです、

貴女はこの世で唯一無二の存在なんですからね。
(^-^)v

しかし
>病院には行けません
とは何故ですか?
鬱病に対する見識に貴女自信が偏見を?
親に対してですか?

違うなら良いですが、そうだとしたら放置→重度になってしまいますよ。
対面と心、どちらに重きをおいてますか?

早めの受診をお奨めします。
   メンテ
Re: お風呂に入るのが面倒くさい ( No.5 )
日時: 2016/02/23 02:00 (spmode)
名前: びすとろん

鬱の知り合いに3日に1回しかお風呂入れない人がいます。体力消耗するからと言ってました。
私も鬱で、大分持ち直してはきましたが、お風呂に入るのはちょっと気合いがいります。


脱衣時と入浴時に急激な体感温度の差があったり、入浴による体温や血圧の変化があったり、考えてみるとお風呂って体力使うのかもしれませんね。


もしくは夜になると元気がなくなるとか。これだと内科領域かもしれません。


鬱病の症状は抑うつ気分が有名ですが、気分の変化を伴わない症状もあります。
心は普通なのに体が重くて仕事に行けなくなったという人も実際にいます。

ICBMさんの言うようにサクッと診察を受けるのがおすすめです。
鬱の可能性はありますし、鬱だとしたら早期治療が必要です。悪化してからはひとりで病院行けません。
鬱じゃなくて医師に「養命酒でも飲んでろ」と言われたなら、それはそれでハッピーエンドです。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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