いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】こわい、たすけて| こころの悩み相談なら。
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こころの悩み|悩み相談掲示板 > こわい、たすけて

こわい、たすけて

日時: 2016/02/29 00:12 (eonet)
名前: なち

めっちゃ悩んでるわけじゃなくて、とっても死にたいわけではないけれど
きもちわるい、きえたい
ネガティブというかマイナスというかこんな思考やめたいけどたまに止まらなくなる
頭の中では自分に死ぬ勇気なんてなくて生きる元気もなくてだからただ何もせず生きていくしかないの分かってるけどマイナスな考えが一度頭に浮かぶとそればっかり考えちゃって息苦しくなる
こわい
どうすればいいのか分かんない助けて

イエローページ

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Re: こわい、たすけて ( No.1 )
日時: 2016/02/29 04:25 (wakwak)
名前: 通行人

>ただ何もせず生きていくしかないの分かってるけど


貴方は、マイナス思考を言い訳にして、ただ怠けたいだけではないですか。

生きているとは、身体が動くと言うということですよ。目の前のやるべきこといくらでもあるでしょう。
身体を動かす努力をしないと、そのうち、お箸を持つ気力もなくなりますよ。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.2 )
日時: 2016/02/29 10:07 (eonet)
名前: なち

ただ怠けたいだけという言葉を目にして、それとはちょっと違うなと感じました
そりゃ適度に予定は空けてカツカツにならないようにしてはいますがそれは体調との兼ね合いですし

仮に怠けたいでもなんでもいいですが
怠けたいはちょっと違うな
きえたいとかっていう考えがぶわって襲ってきたらそこから頭の中が離れなくなってきもちわるくなって

何書けばいいかわからなくなってきたのでここまでにします
お返事お待ちしております
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.3 )
日時: 2016/02/29 20:17 (ppp)
名前: くまきち

なちさん、落ち着いて。
何がありました?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.4 )
日時: 2016/02/29 21:06 (eonet)
名前: なち

なにもないです
なにもないけどきえたいみたいなのをふと思っちゃうとずっとそればっか考えちゃって
考えるの嫌だから楽しいことしようとして実際にいろいろするけど
気づいたらもとのマイナスな思考に戻っちゃっててこわい
息くるしいしんどい
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.5 )
日時: 2016/03/01 01:19 (enabler)
名前: びすとろん

不安発作や新型うつかもしれません。

症状がひどくなって生活に支障が出たらお薬も必要かもしれません。今の段階でも病院で相談していいと思いますが。

心の病気は周囲からも自分自身からも甘えだと取られやすいですが、症状を乗り越える過程で人間関係や環境、元の考え方に無理があったとわかることがあります。
あまり思いつめず不安な気持ちを本気にせずに病院に行ってみるのが近道だと思いますよ。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.6 )
日時: 2016/03/01 08:09 (au-net)
名前: なち

不安発作初めて聞きました
なるほどそんな病気?もあるんですね
病院とか行けないですなんか怖そうだし
でも今日は比較的元気です
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.7 )
日時: 2016/03/01 19:01 (plala)
名前: 貴方を助けたい人より

プラスになるものを見て。絵でもいい、音でもいい。気分ががらりと変われば人の顔でも可。そして必す゛美味しい食べ物を食べてね。ほっとしてにっこり笑えます。高くないもので欲しい物を自分に与えよう。やる気が全然違ってきます。それがお守りとなり勇気100倍!あとは気心が知れた人にポンポンと背中でも叩いてもらえば、ふっきれた気がします。ほら、いつもの自分になれた。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.8 )
日時: 2016/03/01 22:32 (eonet)
名前: なち

今日は頭の中にマイナスなこと浮かんでも消えてく感じで楽でした
友達と話してても楽しかったです

気の変わるものをとおっしゃいますし私もよく気分転換しようとほかのことしたりするけどやっぱり戻っちゃう時はどうしようもないです
自分の感情に制御効かない感じになってどんどん怖いのが積み重なって気づいたら息苦しかったりします

   メンテ
No.8に対する返信 ( No.9 )
日時: 2016/03/02 00:53 (enabler)
名前: びすとろん

> 今日は頭の中にマイナスなこと浮かんでも消えてく感じで楽でした
> 友達と話してても楽しかったです

良かったじゃないですか!

相談してスッキリしたりしたのかもしれませんし、全然別の要因によるものかもしれません。どうやったら調子の良い日が続くか、時間をかけて突き止めていくしかないと思います。


> 気の変わるものをとおっしゃいますし私もよく気分転換しようとほかのことしたりするけどやっぱり戻っちゃう時はどうしようもないです
> 自分の感情に制御効かない感じになってどんどん怖いのが積み重なって気づいたら息苦しかったりします

自分で悩んで悩んで頑張って頑張って、それでも良くならないって事は病気かもしれないんですよね。
甘えでも責任回避でもなく、認知度が低い病気だっただけで。


病院も、隔離病棟だけで経営成り立ってるようなボロい精神科病院は怖いでしょうが、
明るい院内で小規模経営の病院や個人診療所(心療内科や○○クリニック)だとアットホームで怖くないかもしれません。
心の専門家の知恵を借りることも、もう一度だけおすすめしておきます。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.10 )
日時: 2016/03/02 02:00 (eonet)
名前: なち

今日は元気だったけど明日はどうなるか分からない
人の多いとこに行かないといけないからしんどくなったらどうしよう
怖くなるの嫌だ
でもそれ考えるのもこわい

ほんとは病院怖いけどちょっと興味はあります
でもお金ないし親いるし
だから行けないです
あとやっぱり診断とかつくのも怖いし
せっかくおすすめしてくれてるのに申し訳ありません
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.11 )
日時: 2016/03/02 03:30 (plala)
名前: 貴方を助けたい人より

反対意見でごめんなさい医者は行かないで。私は医院でも働いていた者、おすすめ出来ない。薬は絶対どんなものでも飲まないで、体を弱体化させます。比べてみたよ、医者に通わせるのと、通わせないのではどっちがいいか。結果は後者。貴方は病気じゃない、思い込んでるだけ、どっか悪いのかなって。そんな事ない元気だよ。誰でもそんな事ある心配いらない、女(だよね?)は強いんだよ人生は色んなことある母は強し。私は22人の子供の管理をしてるの、だから心配ない。TVのバラエティで害のないものだけ見て。見過ぎにならないように視力落ちるから。お母さんっぽいでしょ、だってそうだもん母を35年近くやってる。成長するって事は身体的にもいろいろ母親とか姉とか聞いといた方がいいアドバイスがある、誰にも言えない悩みを言える味方作ろう、歩み寄る努力は要るよ、でも壁作らなければ誰でも頼れる。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.12 )
日時: 2016/03/02 20:29 (au-net)
名前: なち

そんな止めなくても私病院に行かないです安心して?くださいね
あとテレビは苦手なのでNHK以外ほとんど見ないです
誰にも言えない悩みなのに言える仲間とかできないです
今しんどいのも死にたいって思ったのも全部お墓まで持っていきます
ばれたら何言われるかわかんないし
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.13 )
日時: 2016/03/02 21:36 (ppp)
名前: まな

自分の好きなもの見つけて、
それと共に生きていってね。
私はGReeeeNの歌好きだよー!
今度きいてみてねー!
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.14 )
日時: 2016/03/02 21:39 (eonet)
名前: なち

好きなもの少しですけどありますよ
むしろそれがあるから生きてるし目標がある感じ
なかったらもっと早くにダメになってた
GReeeeN私も好きです
一番好きなのは歩みかなぁ刹那も好き
   メンテ
No.10に対する返信 ( No.15 )
日時: 2016/03/02 23:29 (enabler)
名前: びすとろん

> 今日は元気だったけど明日はどうなるか分からない
> 人の多いとこに行かないといけないからしんどくなったらどうしよう
> 怖くなるの嫌だ
> でもそれ考えるのもこわい

予期不安というものでしょうね。

喘息でも「授業や朝礼の時に咳が出たらどうしよう」と不安になり、そのせいで咳が出たりします。
喘息の場合は、お薬や吸い込むやつ?を持っているだけで「これで咳が出ても大丈夫」と安心できて、発作も抑えられるそうです。


怖くなった時の対処法や、何か心のお守りになるものを探していきましょう。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.16 )
日時: 2016/03/03 00:10 (eonet)
名前: なち

人多くてうわぁってなったんですが友達いたので耐えました
予期不安ですか
そんな言葉があるんですね初めて知りました
聞きかじりの知識ですが喘息は吸入器があればひとまず安心って感じですよね
怖くなったときの対処いつもは下見てさっさと歩いて人のいないところに逃げるようにしています
でも今日行ったとこはそういうのができないとこだったしそういうとこに行ったときの対処も考えないといけないのかな
お守りって難しい
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.17 )
日時: 2016/03/03 01:28 (plala)
名前: 貴方を助けたい人より

思い込みが原因だよ、こんな人だって決めつけちゃってる。恐くないよ、誰だってどうしようかなって思ってる事あるし、弱い人間だから。経験で言うと、私達はどんな患者さんも接しなければならないし、断れないよね、来ないでとは言えない。でも社長さんなり、政治家なり、シェフなり、こわもてな人でも、お大事にどうぞって言わなきゃいけないし、逆に気づかってあげたいと思う。皆人間なんだ風邪ひくんだお熱出たんだ、早く治って欲しいって思うの。駅にいる人も忙しいとにらまれるかもしれないけど、それはTPOで、にこって笑えば恋も始まるような空間なの。同い年の皆も自分とおんなじ悩み抱えてたりするからピリピリしてるかもしれないけど、こっちがお腹痛くってさ〜なんて言えば、大丈夫〜実はあたしもお腹弱い方で〜って会話も始まったりするんだふつうに。何回か声がけしてたら慣れるよ。ここでもいいから自分から誰かに声かける連習してみて。簡単なの人と話すのって本当は。舞台立つ時緊張するけどお客様はかぼちゃって思えばいいの。この人私と同じせいかくだ〜って人たくさんいるよ。人間観察してみて、変なくせあるな、あっあくびしたって人間が動物みたいに見えるよ、もうこわくない。私は8Fの職場から下見下ろして人間がアリに見えた。もしも学校に1人もいなかったらその方が安心出来る?私の所は田舎なのね、誰もいない世界にいるの、窓を開けてもだ〜れもいないの電車に誰も乗ってないの車も止まってなくて周りの家はるすなの。周りは2km田畑が続いてる、。そんな場所なら目の前の人に絶対声かけるよね、選んでられない誰でもいいよね。今私は都会に戻りたいビル恋しくて。人がいるって頼りになる、安心出来る。だから貴方もここへ誰かに話しかけに来てるんだよね、では貴方のこわがってる場所はここでおしゃべりしてる人と何ら変わらない同じ人なんだと気付いて。貴方が恐い人だって決め付けているだけなの。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.18 )
日時: 2016/03/03 10:53 (eonet)
名前: なち

私相手が怖いとか思いますけど
学校では交友関係広いねって言われるくらいです
ほんとに怖いのは自分自身で
きえたいとか考えたらそこから離れられなくなって息苦しくなったりするのが怖い
あとは漠然と人多いとこはどうすればいいかわかんなくてこわい
あと何が嫌かな考えるのめんどくさい思いついたらまた言う
1対1でお話は意外かもしれないけど得意だよ
今日は昨日しんどかったからかな布団から出れない体が重たい
   メンテ
No.18に対する返信 ( No.19 )
日時: 2016/03/04 00:26 (enabler)
名前: びすとろん

> 私相手が怖いとか思いますけど
> 学校では交友関係広いねって言われるくらいです
> ほんとに怖いのは自分自身で
> きえたいとか考えたらそこから離れられなくなって息苦しくなったりするのが怖い

人間関係に苦手意識があるというわけではないのですね。
なら「消えたい気分になる、息苦しくなる」という症状さえ緩和できれば楽になるかもしれませんね。


> あと何が嫌かな考えるのめんどくさい思いついたらまた言う

すみません、ヒントになるかと思って言っちゃうのですが、
メジャーな心の症状として、「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」というものがあります。
なちさんを病気と決めつけたいわけじゃなく、
なちさんの「怖い気持ちになる」ことの正体や性質がわかれば精神的に楽になったり対処しやすかったりするかもしれないと思いまして。


なちさん自身が上記の3つについて適当に検索してみて、「これは似てる気がする」「これは違う」ということがあれば教えていただけると嬉しいです。


> 今日は昨日しんどかったからかな布団から出れない体が重たい

人より余計に怖い気持ちになったりして頭を使っているので疲れもしますよ。
早寝が一番いいかと思います。
私はストレスから夜食と夜更かしに逃げちゃってますが(笑)
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.20 )
日時: 2016/03/04 03:21 (plala)
名前: 貴方を助けたい人より

知り合いじゃないとどんな人か分からないから、逃げ腰になる。早くその場から去りたい、それが今出来ないから焦って息が苦しくなる。経験が浅いから緊張する、こわい、逃げたいとなる。なるべく人混みに居る回数増やせば人間に慣れて平気になるよ。ダルいのはやりたくないから。やりたいことなら動けちゃう。いったん考え出したら止まらないのはくせになってるから。変なくせは何か違うものに気をむけると出て来ない。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.21 )
日時: 2016/03/04 21:43 (eonet)
名前: なち

そうですね
息苦しくなるのなくなればいいなぁ
うーん
突然なったりとかはないです死にたいとかきえたいとか思うと息苦しくなるのでどっちかというと条件でなってる感じ?よく分からないですけど
怖くて外歩けないとかないです外出たくなくても絶対行かなきゃダメな時は出ます

人混みはすぐ体調悪くなるので好きじゃないですがけっこう都会に住んでるのでそれなりに人混み慣れしてますたぶん
やる気はたしかにないですけどやらなきゃいけないことはやります
考えるのくせにはなってるかもです
でも友達と遊んでて楽しくてもふとそんな考え出てきたりするので気をそらすのこれ以上は難しいかもです
   メンテ
No.21に対する返信 ( No.22 )
日時: 2016/03/04 23:32 (spmode)
名前: びすとろん

しっかりと、そして詳しく教えてくれてありがとうございます。

> 突然なったりとかはないです死にたいとかきえたいとか思うと息苦しくなるのでどっちかというと条件でなってる感じ?よく分からないですけど
> 怖くて外歩けないとかないです外出たくなくても絶対行かなきゃダメな時は出ます

そうですね、パニック発作ほど突発的でも派手な怖さでもないし、恐怖症ほど行動に影響があるわけでもないんですね。

「死にたい」「消えたい」って気持ちはどこから来るんでしょうね。

なちさんは普段は「自分は死んだ方がいい、消えてしまった方がいい」と考えてる派ですか?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.23 )
日時: 2016/03/04 23:59 (eonet)
名前: なち

たまに読むのしんどくなって思考放棄したりするのでむしろ申し訳ないくらいです

どこからくるんだろ、ふと湧いて出てくる
死んだ方がいいと思います迷惑かけるし
でも生まれてこなきゃよかったのほうが強いです
だから消えちゃいたいいなくなりたい
生まれてきた事実を消したい

とか書いてますがいっつも思ってるわけじゃないです
それなりに人生楽しんでますたぶん
でもなんかよく感情の波が来るし耐えられなくなってしんどくなる
   メンテ
No.23に対する返信 ( No.24 )
日時: 2016/03/05 00:25 (enabler)
名前: びすとろん

> 死んだ方がいいと思います迷惑かけるし
> でも生まれてこなきゃよかったのほうが強いです
> だから消えちゃいたいいなくなりたい
> 生まれてきた事実を消したい

「迷惑かけるし」とありますけど、どんな迷惑をかけるんでしょう?
それは家族に?社会全体に?


大人になっても、「初めて」の連続ですからね。いつまでたっても誰かにちょっとは迷惑をかけてしまいます。
だから、かけた迷惑以上のものを返すんですよね。それは「ありがとう」って言葉だったり、仕事上の心遣いだったりで。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.25 )
日時: 2016/03/05 01:02 (eonet)
名前: なち

おっしゃる通り誰かに迷惑かけずには生きていけないのが普通だと思います

でももう迷惑かけちゃった取り返しつかないし
これ以上邪魔になりたくないされたくない

   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.26 )
日時: 2016/03/05 05:07 (plala)
名前: 貴方を助けたい人より

消えれば楽になるって感違いしてるから説明すると、貴方をこの世界から消す事は出来ない、宇宙ってそうだから。だからこの世界から去りたいなんて意味がない話。それよりもこの世界でど〜やって幸せになるかを考えた方が早く解決するの。病院行ったり皆を巻き込んだりでは問題は解決しない。またどっかで悩んでしまう、生きて→病院行って→退院して→また病院戻って、だいたいがこう。だから社会で幸せつかんだ人が、一番悩みから逃れられた人。その感覚がくせになってるのかもね、そんな時は身近な者に声かけて手を握って貰うか、ポンと叩いて貰って。ポイントは集中してるかだよ。頑張って。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.27 )
日時: 2016/03/05 17:23 (spmode)
名前: びすとろん

そうですね。迷惑かけてると感じると心苦しくなります。

私も汗かきなのですぐ汗臭くなるし(違うか)、
人を傷つけた記憶が頭をグルグル回って寝られなくなる時期もありました。
鬱で引きこもってた時は「引きこもりだってバレて、近所の小学生に石を投げられたらどうしよう、土下座して謝るしかないな」とか本気で考えてたなぁ。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.28 )
日時: 2016/03/05 23:10 (eonet)
名前: なち

きえれば楽になるとは思ってないですよ
きえられればいいのになって思うだけです
だっておっしゃる通りきえることなんてできないんですから
幸せになりたいとは思いません今幸せに生かしてもらってますこれで十分です
手を握ってくれる人が現実にいたらどれだけ私は楽になれただろういないからしんどくなってきえたいって考えちゃうんだ

きもちわるいしんどい

   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.29 )
日時: 2016/03/06 22:39 (eonet)
名前: なち

ずっとはきけする
もうやだ
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.30 )
日時: 2016/03/06 23:38 (enabler)
名前: びすとろん

大丈夫ですか?辛いですねぇ。。
気分だけでも落ち着かせて、しばらく待って吐き気をやり過ごすって感じでしょうか。


精神的ストレスから、自律神経失調症とかで熱やら腹痛やら、身体症状が出やすい人もいます。心因性嘔吐というものもあるそうで、ストレスや心理状態から嘔吐を誘発することもあるみたいです。


心の面から考えると、
とりあえず傷つきやすいとか、自分より他人の事を考えてしまうとか、人間の気持ちへの感受性が高いとか、そういう人はストレスたまりやすいでしょうね。

なちさんはそんな特徴が自分にあるという感じはしますか?
それともそうは感じませんか?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.31 )
日時: 2016/03/07 00:47 (eonet)
名前: なち

そんな感じですとりあえずやり過ごす

たぶんストレスかなぁと思います耳鳴りとかするし
お腹痛くなったりもします

傷つき……やすくはないかなわかんないけど
でも言われたことは気にするタイプです
気持ちの感受性?はよく分からないです
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.32 )
日時: 2016/03/07 02:10 (spmode)
名前: びすとろん

耳鳴りや腹痛も自律神経失調症の現れ方としてよく見ます。
医者じゃないのでハッキリとはわかりませんが、ストレスを減らしていくのが治療になると思います。


なちさんは人間的にしっかりしていると感じます。どのレスにもしっかりお返事してますし、考え方や話し方も冷静で、人付き合いは確かにうまい方なんだなと思います。


そこで一番気になるのが「迷惑をかける」という言葉です。
たとえば親御さんから厳しく叱られたとして、
「自分はなんてことをしてしまったんだ、自分はダメな人間だ、ちゃんとしないと親にも世界全体にも申し訳ない」
と感じる人もいれば
「あー、確かに自分の失敗だったな、親も自分の将来を思って叱ってくれたんだな、同じ失敗しないように気をつけよう」
と考える人、
「うっせー、ほっとけ。(何日か後で)あぁ、あの時言ってたのはこのことか、まぁ確かに気をつけた方がイケてる人間になれるな」
くらいに自分メインで考える人、
色んな人がいます。

なちさんはどの考え方が近いでしょう?
なんとなく一番目がちかいんじゃないかな、と思いますが。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.33 )
日時: 2016/03/08 00:36 (eonet)
名前: なち


そんな言われるほどしっかりしてないです
つねにぼーっとしてるし周りに助けてもらってばっかりです

うーん
一番上といえばそうですね前はそうでした
ただ最近はもうほっといていろいろ言わないで状態です

   メンテ
No.33に対する返信 ( No.34 )
日時: 2016/03/08 00:52 (enabler)
名前: びすとろん

> そんな言われるほどしっかりしてないです
> つねにぼーっとしてるし周りに助けてもらってばっかりです

いや、ここだけは否定させてもらう。あなた、結構できる人間ですね!?
誰に対しても良いコミュニケーションを取っています。
私のコメントなんか「しんどい、めんどい」と無視しても実はおかしくはないんです('ω')
なちさん律儀なんですよ。


> うーん
> 一番上といえばそうですね前はそうでした
> ただ最近はもうほっといていろいろ言わないで状態です

いい傾向だと思います。
レスを見返してみて思ったんですが、親御さんが厳しかったりします?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.35 )
日時: 2016/03/08 00:58 (eonet)
名前: なち

いやあのできませんて
ほんとに
律儀はよく言われますラインとか絶対反応してくれるとか

もうほっといてが祟ってこの前すごい部屋汚くなりました
厳しいというかなんだろう
突然怒ったりするから巻き込まれてる感じ?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.36 )
日時: 2016/03/08 01:34 (enabler)
名前: びすとろん

律儀ということは、社会で生きていく上で良い面もあるし、ついつい無理しすぎるという面もあります。

ストレスというものは、数週間や数か月間で乗り越えられるものだと成長の起爆剤になりますが、慢性的なストレスとなると心や脳の調子を崩す原因になります。
なちさんの場合は、他の人を見習ってもっとテキトーに生きることを考えてもいいかと思います。自分のペースを探しましょう。特に体調崩している今は。


> もうほっといてが祟ってこの前すごい部屋汚くなりました

精神的に疲れてたら部屋の掃除なんてできませんぜ。どんまいどんまい。

> 厳しいというかなんだろう
> 突然怒ったりするから巻き込まれてる感じ?

知り合いのお母さんの話ですが、
子供の夏休みの宿題を手伝ってたんだって。
やっと宿題終わったと思ったら、知らない宿題が発掘されて。
「何これ?もしかしてこれも?」と子供に訊くと、子供がニヤッと笑ったそうな。

他のお母さんの話、
子供に「勉強しなさい」と小一時間説教をしてたんだけど、子供が一言
「お母さん?もう一時間経ったよ。この時間があったら僕勉強できたんだけど」

こ〜んな逞しいお子さんもいるみたいで。

なちさんも表面上は「ゴメンネゴメンネー」と言っておいて、巻き込まれずにテキトーにやり過ごすことを目指すといいんじゃないかと思います。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.37 )
日時: 2016/03/08 02:05 (eonet)
名前: なち

これでもだいぶてきとうになったんですよ
昔?は真面目っ子だったので
自分のペースで物事進めるととても遅くなるので難しいです

まあやり過ごすようにはしてます
でないと私の時間取られちゃう
でも頭に声響いてうるさくてうるさいって言っちゃって
反応するとうるさいから無視したりするけど無視したらしたで言いたいこと言えないから逆にストレスというか
バランス難しいですね
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.38 )
日時: 2016/03/09 23:17 (enabler)
名前: びすとろん

家族が厳しいとしんどいんですよね。

親から言われたことはやっぱり従おうって気になっちゃうものですし、物理的にも心理的にも距離が近いので息が詰まることもあります。

「何もそんな言い方しなくても」「もっとこういう言い方をしてくれればいいのに」「ええやん、もうそんなん、どっちでも」
なんて、ちょっと距離を置いて考えると楽かもしれません。
自分なりに言われたことに気を付けていけばいいと思います。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.39 )
日時: 2016/03/10 00:45 (au-net)
名前: なち

よそと比べたら厳しくないほうじゃないかな私が気に障ってるだけで
あんまり厳しいこと言えるほどちゃんと親やってるわけじゃないし
もうすぐ自分の部屋がもらえそうなので楽しみです

今日はふとよし死のうと思って立ち上がりかけてびっくりしました
たまにそういうふうなの思っちゃうの怖いです気づいたら死んでそう
きもちわるさはなくならないしなんか肋骨らへん痛くて肋間神経痛っぽいしつらい
   メンテ
No.39に対する返信 ( No.40 )
日時: 2016/03/10 22:52 (spmode)
名前: びすとろん

> よそと比べたら厳しくないほうじゃないかな私が気に障ってるだけで
> あんまり厳しいこと言えるほどちゃんと親やってるわけじゃないし

まあ完璧な親はいませんからね。
なちさんの、親御さんへの接し方とか親に言ってない要望なんかも聴いてみたいです。
今の気分の波などの直接的な原因かどうかはわかりませんが、ちょっと親に対して遠慮しているような気がします。


> もうすぐ自分の部屋がもらえそうなので楽しみです

ワックワクですね(*'▽'*)


> 今日はふとよし死のうと思って立ち上がりかけてびっくりしました
> たまにそういうふうなの思っちゃうの怖いです気づいたら死んでそう

あぁ、そんな状態にもなるんですね。それはすごく不安でしょう。大変な状態で生活なさってます。

> きもちわるさはなくならないしなんか肋骨らへん痛くて肋間神経痛っぽいしつらい

吐き気もそうですけど、痛みも辛いですね。
そんな辛さにつきまとわれていると気持ちや考え方もマイナスへ向かいますし。

心的な苦しさに連動して身体的な痛みや不調が出ることあります。
心身症とか自律神経失調症、心因性疼痛など。

逆に、身体的な疾患(どこかの臓器や神経の不調)から、脳への栄養が減ったりホルモンバランスが崩れたりして、考え方や感じ方が変わることもあります。

なちさんの場合、心と体の症状が作用して悪循環になってるのかもしれませんね。素人考えですけど。
原因を探るより体の症状だけでも止める方が楽になるかも。

吐き気には・・・大○やタ○ダの漢方胃腸薬かしら。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.41 )
日時: 2016/03/10 23:57 (eonet)
名前: なち

親への接し方ですか
うーんなんて言えばいいのか分からないですがあんまりしゃべらないです
話しても結局親の一方的な意見の押し付け?みたいになるので
あと会話というか言うだけ言っておしまいとかも多いです

なるほど吐き気だけでも止めるのはよさそうですね
ただ常習化しそうでこわいなぁと
普段不安定なときは夜寝るときトローチ舐めちゃうんですけどここ最近毎日で
1回舐め始めると毎晩舐めなきゃ逆に不安になってしまって
よくないなとは思うけどやめられないんですよね
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.42 )
日時: 2016/03/11 01:32 (eonet)
名前: なち

しにたいきえたい
頭から離れないんだけどこわいどうしよう
しにたいのとまらないんだけど
眠いのに全然寝れないしちょっといろいろ限界かもしれない
きえたいしにたい
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.43 )
日時: 2016/03/11 01:51 (spmode)
名前: びすとろん

お腹に空気を吸って、吐いて、吸って、吐いて。
お腹の動きに集中すると少し気持ちが落ち着きます。

あとは布団の中で目をつむって呼吸してましょう。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.44 )
日時: 2016/03/11 12:48 (au-net)
名前: なち

おはようございます
時間的にはこんにちは
昨日はすいませんなんか止まらなくなるとどこかに吐き出してしまわないとしんどいので書き込みました
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.45 )
日時: 2016/03/12 00:37 (spmode)
名前: びすとろん

どこかに吐き出さないと、って時はありますよね。
私の場合は話を聴いてくれる場所がリアルにもあるので週3くらいの頻度でだべってから家に帰ります。(これは甘えすぎかもしれませんが)

まあ何とかなったようで良かったです。
この掲示板も自分の吐き出し先の一つとして使っちゃいましょう。そのための掲示板だと思います。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.46 )
日時: 2016/03/12 00:44 (eonet)
名前: なち

今日も波が来てて怖いです
それこそ衝動でリスカとかしちゃいそうです
家にカッターがなくてよかったです
ただ首掻いたり手の関節鳴らしたりしてしまうのでなんともですが

   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.47 )
日時: 2016/03/12 22:23 (spmode)
名前: びすとろん

パニック障害って診断されてる友達がいますけど、発作で「怖い、苦しい」って気分になって、その苦しさがどうにもならなくてリスカしたことがあるそうです。切ってもあんまり役に立たなかったそうで、一回で終わりましたけど。

違う症状かもしれませんが、なちさんもかなり苦しい思いをしてるんだろうなと考えながらコメント読んでます。


とりあえず波が来てもなんとかやり過ごせるといいんですが。
トローチや掲示板が御守りになるんなら、リスカや過食なんかと比べてはるかに安いし健全ですよね。
もう少し楽になるまで活用したんでいいと思いますけど、どうでしょう。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.48 )
日時: 2016/03/13 01:15 (eonet)
名前: なち

今のところやりすごせてます
過食はなんかもともと胃に一気に食べ物入らない体質?なのでならないと思いますたぶん
今晩もトローチ舐めて寝ます
掲示板も普段表に出せない感情を出せるのでしばらく使っていきます
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.49 )
日時: 2016/03/19 23:56 (eonet)
名前: なち

どこに行っても何しててもきえたいって気持ちが消えない
どうしたらこの気持ちから逃れられるのか
それとも今まで生きてきてしまった罰として受け入れて苦しむしかないのか

   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.50 )
日時: 2016/03/20 18:24 (spmode)
名前: びすとろん

鬱とか不安障害は半年から1、2年かけて薬で症状を抑えて、また何年かかけて薬を減らしながら心や体を鍛えていきます。

脳の体質改善をしていると思ってあんまり焦らずに、そしてできるだけ心と体の健康を保っていくしかないかと思います。

できたら自分も家族も「病気ならしょうがない」と理解して病院に行くのがいいんでしょうけど。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.51 )
日時: 2016/03/20 22:35 (eonet)
名前: なち

相談とかできる人いないのつらいですそろそろ誰かに言いたいけどこんなうつな話誰にもできないし
簡単に楽になりたい
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.52 )
日時: 2016/03/21 18:43 (spmode)
名前: びすとろん

他人に相談したい事って結構多いと思います。
家庭の問題や恋愛、知人・ペットとの死別、自分の弱点や病気、金銭的な問題、人間関係、などなど。
問題が解決できない状態が続くと心が苦しくなりますし、心の問題を含まない悩みという方が少ない気がします。

家族や教師にしてもお友達にしても、「最近よく吐き気がする」「人が多いところってしんどくない?」みたいに軽く相談してみて、話を聴いてくれそうな人にちょっとずつ打ち明けていくとか。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.53 )
日時: 2016/03/21 22:27 (eonet)
名前: なち

ひとにあんまり相談したことないです
たまに友達とか後輩に悩み相談されて私はそれ聞いてあげるし相談してくれたらうれしいけどなんでひとにそんな暗い話できるのか不思議で
なんで相談できるんですか
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.54 )
日時: 2016/03/21 22:29 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

私もあまり、人に相談できません
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.55 )
日時: 2016/03/21 23:16 (enabler)
名前: びすとろん

相談するだけでも少し気が楽になりますよね。自分の苦労や辛さに共感されればなおさら。
あと、一人で考えるより二人で考えた方がバランスの取れた結論になることがあります。

なちさんは「うつな話」「暗い話」と表現してますけど、「皆には言えない話」「内面についての話」ということでもありますよね。
そういったものほど、色んな人から意見をもらい色んな見方を教えてもらう必要があると思います。
それが問題解決能力や人間性の成長につながります。

不幸自慢ばかりしている人間はまた別の問題がありますけど、自分の悩みを適切に誰かに相談したり吐き出したりすることは人間には必要なことだと思いますよ。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.56 )
日時: 2016/03/22 00:07 (eonet)
名前: なち

死にたいとか急に言われたらひきませんか
私はひかない自信ありますけど普通ひくかなって
せっかくなかよくなったのに嫌がられるの嫌だし
もしかしたらあいつ死にたいとか言ってたってほかの人に広められるかもしれないし
そんなことでひとりぼっちになるのも嫌だとか思うとどうしても相談とかできなくて
仲良くなればなるほどもっと言えなくなる
言いたいけど言えないから苦しくなってくるからちょっと壁作っちゃう
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.57 )
日時: 2016/03/22 18:25 (spmode)
名前: びすとろん

なちさんは他の人から相談されて嬉しいし言いふらしたりもしないでしょう?
なら他の人もそうしてくれるかもしれません。

相手にも簡単に解決できない問題かもしれませんので「話を聴いてもらうだけでいい」「他の子や先生に伝わるのだけはマジ勘弁」と先に断っておくといいと思います。

誰か一人でもなちさんが大変な苦労をしていると認めてくれればだいぶ楽になると思いますよ。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.58 )
日時: 2016/05/01 00:25 (eonet)
名前: なち

ともだちに精神科勧められちゃったよ
あんたそれ不眠症だよって言われたどうしようね(笑)
あれからだいぶ人にいろいろ言って助けてもらって
でも気づいたんだけどそうやって人に頼ると頼りすぎちゃって迷惑かけるんだよね
お前うざいよって言われるくらい頼っちゃうからやっぱりだめなんだ
あと気づいたこともう一つ
私死ぬ以外逃げ道ないっていう
自分に嘘つくの疲れた
疲れたのにまだ嘘つかなきゃ笑わなきゃ
でも疲れたよもう笑いたくない目も合わせたくない疲れた
   メンテ
No.58に対する返信 ( No.59 )
日時: 2016/05/04 00:22 (enabler)
名前: びすとろん

ご無沙汰してます。
なちさんの他の人へのコメントを一回見て、「あぁ、前向きに変わってきたみたいだなぁ」なんて感じたり。

> ともだちに精神科勧められちゃったよ
> あんたそれ不眠症だよって言われたどうしようね(笑)

友達に相談できたのもすごいし、普通に精神科勧める友達もすごいw
いやあ、こころの時代ですねぇ。

> あれからだいぶ人にいろいろ言って助けてもらって
> でも気づいたんだけどそうやって人に頼ると頼りすぎちゃって迷惑かけるんだよね
> お前うざいよって言われるくらい頼っちゃうからやっぱりだめなんだ

なんかありました?
確かに精神状態関連だと友人にも知識も経験も少ないでしょうから、難しい顔をされたり疲れさせたりすることもあると思います。
でも案外普通に話を聴いてもらえたんじゃないかと思います。
ハブられたり口外されたりはしませんでしたよね?

> 私死ぬ以外逃げ道ないっていう
> 自分に嘘つくの疲れた
> 疲れたのにまだ嘘つかなきゃ笑わなきゃ
> でも疲れたよもう笑いたくない目も合わせたくない疲れた

なちさんは器用で大人な人なんでしょうね。もしくは周りの期待に敏感すぎるのかもしれません。

私の直感でしかないのですが、なちさんが病んだのは努力が足りないせいというよりも良い子でいすぎたせいという気がします。
虫歯になって、歯医者で「歯磨きはちゃんと真面目にしてたぞ」って言ったら医者に「それはわかる。磨き方の問題だね」って言われるようなもので。
なちさんの責任じゃない。でもなちさんが自分のために治した方がいいところがある。

頑張れる範囲で頑張って、無理そうなら「だぁ〜疲れた」「今日しんどい」「それ以上は私できない」「やだ、めんどい」って言っちゃう。
そんな生き方もおすすめです。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.60 )
日時: 2016/05/04 15:59 (eonet)
名前: なち

その子はすごく人のことよく見ている子だと私も思います

いろいろお話聞いてくれたりお話したりして
でも言ってるとどこでやめればいいのか分からなくなってまたその話?みたいになる気がして途中でやめました
仲間はずれとかはされてないですよ

あーもう無理つかれためんどくせえはよく言いますよ
よく言うしよく手抜きしたりします
でもそれで人に迷惑かかってはいけない自分ルールですけどね
いい子ではないです
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.61 )
日時: 2016/05/05 21:20 (spmode)
名前: びすとろん

いい感じに手を抜けてるんですね〜

まあ自分や周りに嘘を付くと疲れますよね。嘘を嘘で隠さないといけなかったりもするし。
隠し通せる人もいますけど、私の場合は隠しきれないほど生活破綻しちゃって。その後病院行って最終的に皆に言っちゃいましたよ。

隠してると、もし限界超えて隠しきれなくなった時に大事になるのが怖い。
早めに病院行くのも手ですよ。「勉強か部活で疲れすぎて不眠症になった」とか言えば家族とかもそんなにショックは受けないでしょうし。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.62 )
日時: 2016/05/06 02:20 (eonet)
名前: なち

大事になるのは怖いですけどばれるほうがもっと怖い
切り出すのがもっと怖い
隠しきれなくなったらばれる前に死んじゃう方がいい

親にはあんたストレスとは無縁だねとか言われてるからそんなのばれるわけにいかないというか
隠し通さなきゃいけない感に潰されそう
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.63 )
日時: 2016/05/06 07:38 (au-net)
名前: ももな

私も死にたいって思ってるし後ろ向きなことばっか考えてるよ

高校生なのに(>_<)

ほんと生きてるのつらくって消えたい消えたいって思ってる

楽になりたいから

でも死ぬこととか消えることとか怖くてできないから我慢して泣きながら苦しみながら生きてる
なんで生まれてきたかわからないしなんのために誰のためにいきるのかもわからない

とにかくこんなに苦しんだりするなら死にたい
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.64 )
日時: 2016/05/06 12:04 (eonet)
名前: なち

高校生、若いね、いいなぁ
私高校の時が一番精神的にはしんどかったけど、部活とか授業とか、もう味わうことないから戻りたいよ

死んだら楽だけど死ぬまでが楽じゃないしそれなら生きてるほうが楽だよね
楽したいから生きてるみたいなとこあるよね、私もそうだもの
   メンテ
No.62に対する返信 ( No.65 )
日時: 2016/05/09 00:11 (enabler)
名前: びすとろん

> 大事になるのは怖いですけどばれるほうがもっと怖い
> 切り出すのがもっと怖い
> 隠しきれなくなったらばれる前に死んじゃう方がいい

精神疾患は本人の心の弱さを原因としていないんです。
それは治療中にストレスを与えないという意味もありますが、遺伝子の組み合わせ、社会情勢、生育環境、本当に色んなものが影響するからです。

「自分のせい」とか「恥ずかしいもの」というより「巡り合わせが悪かった」とか「神様に貧乏くじを引かされた」くらいに思ってたんでいいと思います。


> 親にはあんたストレスとは無縁だねとか言われてるからそんなのばれるわけにいかないというか
> 隠し通さなきゃいけない感に潰されそう

親御さん、もっと見て!ちゃんと見て!
もうちょっと甘えたり頼れたりしやすい存在だといいんですけどね。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.66 )
日時: 2016/05/09 16:17 (eonet)
名前: なち

遺伝子はよく言いますよね、親族にそんな人いますかとかチェックのやつによくあるし
でもやっぱり弱いのかなって思っちゃいますよね強い人はならないし
弱いからなるというより強いからならないというか

頼ったりしますけど精神的なことでは頼らないこと多いです
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.67 )
日時: 2016/05/11 02:55 (spmode)
名前: びすとろん

遺伝で一生が決まるというものでもないんです。
ストレスに弱い人はその分「てきとう」な生き方やストレスの吐き出し方の工夫をする必要があるということです。
病気にならない人も多かれ少なかれそういった工夫はしていますが、病気になりやすい人はそれ以上にストレス対処のスキルを身につけようということです。

風邪を引きやすい人が他の人より天気予報を気にしたり余分に上着を持って行ったりするようなもので、精神疾患もちの私からすればそんなに変わった事ではありませんが。

ストレス対処の方法としてプラス思考があります。
物事の悪い面だけに注意してしまうとヘコむので、良い面を積極的に探してストレスを軽減します。
例えば、なちさんは今回の症状で苦しんでもいますが、それをきっかけにこの掲示板に書き込みをしたり友達に話したりすることで自分のストレスを吐き出すスキルが上達しました。これはこれからの社会生活でもずっと役立つスキルだと思います。
ピンチはチャンス。苦難は強みを獲得するチャンスにもなります。

日々のストレスが小さくなれば体や神経の調子も自然と回復します。脳や神経まで含めた体質が変わったり症状に変化が出るまでは何ヶ月かかかるかもしれませんが、プラス思考で生活してみて欲しいと思います。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.68 )
日時: 2016/05/13 22:37 (au-net)
名前: なち

テンション高いときはポジティブなんですけどね
落ちるとそんなポジティブなこと考える余裕がないというか
暗いことで頭いっぱいになってそれ以外考えられなくなる
心って難しいですね
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.69 )
日時: 2016/05/26 00:08 (eonet)
名前: なち

やっちゃうゆうきもなくて
かえるきりょくもなくて
でもこれがぜんぶあまえなのもじかくしてる
わかってんならかえろってはなしなんだけどこころがついていかない
いろいろかんがえすぎてきもちわるい
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.70 )
日時: 2016/05/27 22:49 (spmode)
名前: びすとろん

もしかして家出→自殺の流れかい?はやまらないで。

疲れたのなら無理せず休んでもいいんだよ。
病院に行ってみてもいいし、環境を変えるために一人暮らしやグループホームみたいなところに入ってもいいし。

今どんな感じだい?落ち着いてたらいいんだけど。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.71 )
日時: 2016/05/27 23:44 (au-net)
名前: なち

大丈夫です家出も自殺もする勇気ない
自殺は昔試したけどね、手首すら切れなかった

全然落ち着かないというか
心の中が冷たい感じ
あと周りの音とか人とかぞわってする

あの、たぶん明日機種変わるんで日付の横のカッコの中もしかしたら変わるかもしれないです
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.72 )
日時: 2016/05/28 18:12 (spmode)
名前: びすとろん

何か心の中が変わった感じがする?ちょっと心配。

とりあえず新しい携帯に慣れないとね。若いからすぐ慣れると思うけど。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.73 )
日時: 2016/05/28 21:46 (spmode)
名前: ドクオ◆jm.h5ep1fLI

人のスレッドですみません

びすとろんさんあの時はすみませんでした

雑談のこつこさんのスレッドのNo20に今までの感謝の意を残したので一度ご覧になって頂けませんでしょうか

横槍すみませんでした
これで去ります
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.74 )
日時: 2016/05/28 23:36 (eonet)
名前: なち

変わったのかな
わからない
なんか変わってそうなことあるかな……

スマホはまだ慣れないけどしばらくしたら使えるようになると思います

   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.75 )
日時: 2016/05/28 23:50 (dion)
名前: まどか

しのうとしてこわくて
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.76 )
日時: 2016/05/28 23:58 (eonet)
名前: なち

しぬのこわいよね
先が見えないんだもん
しにたいの?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.77 )
日時: 2016/05/29 00:00 (dion)
名前: まどか

こわくて
びびって
ふるえがとまらない
でちゃって
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.78 )
日時: 2016/05/29 00:03 (eonet)
名前: なち

こわかったらそりゃふるえるよ
ゆっくり息してね
何でちゃったの?何したの?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.79 )
日時: 2016/05/29 00:04 (dion)
名前: まどか

てくびきろうとした
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.80 )
日時: 2016/05/29 00:06 (eonet)
名前: なち

そかそか
おつかれさま

むりしてきらないほうがいいよ
どうしてもやりたいときだけにするべき

いまはおちついた?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.81 )
日時: 2016/05/29 00:08 (dion)
名前: まどか

あしがふるえてこわくて
びびってでちゃって
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.82 )
日時: 2016/05/29 00:09 (eonet)
名前: なち

ちがでたの?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.83 )
日時: 2016/05/29 00:11 (dion)
名前: まどか

たすけてなさけない
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.84 )
日時: 2016/05/29 00:17 (eonet)
名前: なち

止まってないの?
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.85 )
日時: 2016/05/29 00:19 (dion)
名前: まどか

ないてます

   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.86 )
日時: 2016/05/29 00:26 (dion)
名前: まどか

こっわいゆるして
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.87 )
日時: 2016/05/29 00:26 (eonet)
名前: なち

ちがでたらびっくりするのがふつうだから
だからなさけないとか思わなくていいんだよ

びっくりしたから泣いたんだものいっぱい泣いたほうがいいよ
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.88 )
日時: 2016/05/29 00:28 (dion)
名前: まどか

ちはでてません
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.89 )
日時: 2016/05/29 00:30 (eonet)
名前: なち

あ、でてないの?
よかった

   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.90 )
日時: 2016/05/29 00:32 (dion)
名前: まどか

情けない話
失禁してしてしまって
オシッコがでてしまって
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.91 )
日時: 2016/05/29 00:32 (spmode)
名前: リリア

突然ごめんなさい
まどかさん大丈夫ですか?
まどかさんの名前があったので心配して来ました。

情けなくなんかないですよ。許してって謝らなくて良いんですよ。
なちさんの言うように一杯泣いてください。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.92 )
日時: 2016/05/29 00:33 (dion)
名前: まどか

おしっこがもらしちゃったんです
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.93 )
日時: 2016/05/29 00:34 (eonet)
名前: なち

あ、そっちね
それはびっくりしちゃうね
だれもまどかさんのこと責めないよ
大丈夫

   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.94 )
日時: 2016/05/29 00:36 (spmode)
名前: リリア

まどかさん

自殺しようとした時にもらすのはよくあることらしいですよ。(自殺しようとした時、しにかたについて調べたので)
首つりでも漏らす事あるみたいです。
死ぬ事に比べたら漏らすなんて小さな事ですよ。あまり気にせずに。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.95 )
日時: 2016/05/29 00:41 (dion)
名前: まどか

おねがいそばにいて
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.96 )
日時: 2016/05/29 00:43 (spmode)
名前: リリア

まどかさん

大丈夫です。私がそばにいますよ。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.97 )
日時: 2016/05/29 00:44 (eonet)
名前: なち

うん、いるよ
大丈夫
私でよければ、画面の向こう側にずっといる

明日テストあるからそろそろ寝ちゃうけど
不安だったらこのスレ使い切って新しいの作っていろいろ書いてっていいよ、明日絶対返信するから
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.98 )
日時: 2016/05/29 00:47 (eonet)
名前: なち

てかもうなくなるね、作ってから寝る……
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.99 )
日時: 2016/05/29 00:48 (spmode)
名前: リリア

なちさん
テスト頑張ってください

まどかさん
私はとくに予定も無いのでできるだけいます。
画面越しだけど、まどかさんの心に寄り添いたいです。
   メンテ
Re: こわい、たすけて ( No.100 )
日時: 2016/07/20 21:10 (spmode)
名前: らい

死ね
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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2015年9月14日 ... 前まで友達大好きだったのに今はめんどくさいし怖いです。人が怒ってると全部自分の せいだと思うし、ヒソヒソ話は全部私の悪口だと思ってしまいます。それに、私は入学式 から先輩に目をつけられ今も悪口を言われ続けています。先生にも?...




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