こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 精神病かも…

精神病かも… 日時： 2016/02/29 01:54　(ocn) 名前： かけら 私は最近 自分は精神病？と思う事が多くなりました 症状？は沢山あります。例えば ・ストレスが溜まりやすい ・無意識に泣く ・気分が常にしんどい ・小さな音でも気にする など。他にも色々あります(特にでる症状？を出してみました) 親には「気にしすぎよ」など言われます。しかし、辛いですリスカしようともしました 皆さんは精神病だと思いますか？思いませんか？ Tweet ▼

Page: 1 |

Re: 精神病かも… ( No.1 ) 日時： 2016/02/29 14:23　(mesh) 名前： 匿名　 私もストレスが過度な時は、同時にどんなにいいことがあっても、悲しくてなきたくなるような気分になることがありますよ。 神経を使いすぎて、心が磨耗してしまっているのかもしれません。 経験上、小さな音が気になるようになると、精神病の前触れだと思います。 物音が気になるのは、ビタミンB郡が足りないからといわれています。 B郡は「精神のビタミン」と呼ばれているので、不足すると、色々と弊害がでやすいそう。たとえば、 物音が異様にうるさく聞こえたり、光がまぶしく感じられたりします。 不安定な行動をとる人は、兆候として、物音がうるさいと感じやすいんだとか。 簡単にいって、栄養失調ですね。 栄養失調が、心の病気を引き起こすんです。 心の病気の人は７０％が低血糖症といわれているそうです。 低血糖症の人は、糖の代謝が上手くいかないのですが、 その代謝にもその他にも大量のビタミンB群が使われるため、食事から摂るくらいのビタミンB群では足りないんだそうです。 なので意識してとらないといけません。 低血糖症は、白砂糖の摂りすぎでもなるので、控えたほうがいいと思います。 白砂糖をとるよりは、メープルシロップなどがいいと思います。 マグネシウムというミネラル分が足りなくても、物音に過敏になったりするそうですよ。ひどいときは痙攣が起きたり、 関節症、筋肉低下も引き起こされるそう。 マグネシウムなどのミネラルは、海洋深層水などに含まれているので、とるといいと思います。あとは硬水などに含まれて居ます。 まったく改善しなかったら、病院も検討しましょう。 サプリメント等の栄養素で心の病気を緩和する方法を、分子整合栄養医学といいます。カタカナでオーソモレキュラーというんですけど、取り入れている医院があるので、薬がいやならそういう方法を代用することもできます。ただし普通の病院より高額だと思います。 〜まとめ〜 精神のビタミンと呼ばれるビタミンB郡を意識してとろう 白砂糖を控えよう 海洋深層水や、硬水をとって、ミネラル（マグネシウム）を補給をしよう。 改善しないなら、病院へ 薬がいやなら分子整合栄養医療を検討してみる。 （あくまで素人が考えた解決方法なので、 あしからず）     Re: 精神病かも… ( No.2 ) 日時： 2016/02/29 14:59　(ocn) 名前： かけら ありがとうございました！ 沢山の知識を書いてくれて感謝です もう、本当に何者ですか？ 回答感謝します。     Re: 精神病かも… ( No.3 ) 日時： 2016/03/02 01:09　(plala) 名前： 貴方を助けたい人より 精神でなく疲労からなのでく゛っすり眠ると良いでしょう。周りのかんきょうが分からないですがストレスに感じる事がないようなら日常の体の疲れだと思います。美味しい物を食べゆっくりやすんだら、また走り出しましょう。早い流れ中の方が動きやすく、ゆっくりした動作が重たくなります。子供というものはかけっこをしていると元気ですが、いすに座らせると元気がなくなります。それは活性化させた方が良いという事です、お肌のノリもgood。明日は元気ハツラツで行きましょう、そして帰ったら疲れをちゃんととりましょう。あとリスなんとかってやつは流行りを真似したい行動で、日本人はそういうのに流されやすいので真似しちゃダメ、良い人を見て素敵な大人になってね。     Re: 精神病かも… ( No.4 ) 日時： 2016/03/02 03:44　(ocn) 名前： かけら ありがとうございます 悪い大人になるつもりはありませんね 詳しい事を色々書いてくれて ありがとうございます     Re: 精神病かも… ( No.5 ) 日時： 2016/03/03 00:40　(enabler) 名前： びすとろん 精神的ストレスがかかると、人は調子を崩します。 それをバネにして「なにくそ、負けるものかー」と成長することも多々ありますが、ストレスに押し切られることもあります。 > ・ストレスが溜まりやすい > ・無意識に泣く > ・気分が常にしんどい > ・小さな音でも気にする というのは、どれもストレスに押し切られて心に余裕がなくなった状態だと思います。 特に「無意識に泣く」「リスカしそうになる」という症状は、 自分の感情を心や頭の中で処理しきれずに身体症状や行動に転化させた結果だと思います。ストレスが心からあふれてきてます。 これだけでも病院に行って軽い薬やアドバイスをもらってもいいですが、 この症状が何か月も続くとなると正式に何かの病名がつくかもしれません。 ネットで調べてもいいですし、図書館で適当な本を借りてきてもいいです。 その結果を親御さんに見せるといいでしょう。 「なっちゃったものはしょうがないじゃん！ちょっと病院行ってくるね！」 くらいに言えたらいいんですが。

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 トップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG 迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。    クッキー保存　　　 留意事項