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今の自分を変えたい

日時: 2016/03/04 22:50 (au-net)
名前: ゆあ

こんにちは
春から高校2年生の女子です。

高校入ってなかなかクラスに馴染めません。
友達に嫌われたくなくて、いい子なふりして。
言いたいことも言えない自分が嫌いです。
つらいです。
毎日毎日、不安でこわくて。
その気持ちを抑えるために過食してしまいます。
食べて後悔の繰り返しです。
自分に自信がなくて人と関わるのがこわいです。

今の自分を変えたいです。
アドバイスお願いします!

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/03/05 14:25 (vectant)
名前: かゆがも

> 高校入ってなかなかクラスに馴染めません。
下に記すのはあなたのようにやはり新学期に不安を覚えている人にコメントしたものです。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
新しい輪に溶け込めるかですね。
まずはやっぱり挨拶でしょうね、おはよう、こんにちは、です。

それからですが人は自分に良くしてくれる人、共感してくれる人、益する人を嫌うのが難しいという性質があります。
あなたは自分に優しくしてくれる、同情してくれる、助けてくれる人を嫌うことができますか?
この人の性質を利用するのはどうでしょう。

あなたが勉強のできる人であれば「今の問題難しかったね、良かったら教えてあげようか。」とか、
あなたが勉強のできない人であれば「今の問題難しかったね、良かったら一緒に先生に聞きにいかない」とか、
あなたが美味しいお菓子を食べていたら「良かったら一つどう?、美味しいよ。」とか、
あなたが面白い本・漫画を読み終わったら(本・漫画の好きそうな人に)「これ面白かったよ。良かったら読んで見る?」とか、
誰かが重い荷物を運んでいるときに「重そうね。手伝うよ。」とか
・・・
こんな作戦はいかがでしょう。

あと人の話をよく聞いて、自分も興味ある話題・共通の趣味であったら会話に勇気を出して飛び込みます。
「だよね〜。」とか「私もそうだな。」とか共感を示す言葉のほうが良いと思います。
同じ趣味の人とは話しやすいです、最初から共通の話題があるので。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
参考までに。

> 友達に嫌われたくなくて、いい子なふりして。
誰だって友達に嫌われたくないですよね。

> 言いたいことも言えない自分が嫌いです。
会話にはルールがあるのはご存知でしょうか。
悪口、陰口、暴言、誹謗中傷、虚言、詐欺、綺語などの悪い言葉は使わないほうが良いんです。
それらの悪い言葉を使わなければ、とりあえずは言いたいことを言って良いですよ!
つまり、良い言葉であれば、悪い言葉でなければ、思ったことを言って良いんです。
言って駄目なのは相手を傷つける悪い言葉だけなんですよ。

> つらいです。
> 毎日毎日、不安でこわくて。
不安のない人生なんてありませんよ。
だったら、どうすればこの不安が解消されるかに注力するんです。

> その気持ちを抑えるために過食してしまいます。
食欲はあるようですね^^;

> 食べて後悔の繰り返しです。
> 自分に自信がなくて人と関わるのがこわいです。
日頃から身体は鍛えてますか?、身体を鍛えますと、ある程度の自信になりますよ!
ダイエットにもなりますしね^^
   メンテ
Re: 今の自分を変えたい ( No.2 )
日時: 2016/03/08 11:24 (plala)
名前: 貴方を助けたい人より

今の自分を変えたいなら「新しい物事を見てトライしてみて」。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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