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不眠症、生活リズムの乱れ

日時: 2016/03/05 10:29 (spmode)
名前: ゆな

不眠症で薬をいっぱい飲んでます。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/03/05 13:58 (vectant)
名前: かゆがも

> 不眠症で薬をいっぱい飲んでます。
日中に運動をしておくと、夜は疲労で眠りやすくなりますよ。
それでも不眠が酷いなら、睡眠についての専門医に診てもらうのはどうでしょうか。
http://www.jssr.jp/data/list.html

   メンテ
Re: 不眠症、生活リズムの乱れ ( No.2 )
日時: 2016/03/08 11:18 (plala)
名前: 貴方を助けたい人より

生活リズムの乱れを「もとの流れに戻せば」不眠症は「治ります」。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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