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やる気と睡眠

日時: 2016/03/21 16:18 (au-net)
名前: 夜星

勉強のやる気が出ません。
高校受験終わった2月ぐらいからずっとやる気が出ていません。
普通受験が終わるとやる気をなくすケースがよくあるらしいですが私は私立単願だったので回りの人と比べるとあまり勉強していないしやる気はむしろ受験合格した日には明日からは高校に向けて頑張ろう!って感じだったのでやる気が出て勉強していてもおかしくはないと思います。
一般受験終わった人すら高校に向けて勉強しているので。
それに高校から課題も出されていて終わらせなきゃいけないのに終わらないし頑張って少しやって丸つけしてみても前に合っていた問題がたくさん間違えていたりしてムカついてやる気をなくしてしまいます。
前なら間違えた理由を考え理解しもう1回解いて…を繰り返し学年の順位でも結構良い方でした。
でも今は友達からもバカになったねと言われるぐらい頭が悪くなってしまいました。
せっかく入りたい私立に行かせてもらえたのに今勉強する気がなくなって高校に入学して順位が下の方だったらなんだか親に申し訳ない気持ちになります。
自分の心が弱いせいなのか合格して気を抜きすぎてしまったせいなのかなんなのか分かりませんが本当にやる気がなくて困っています。

話は変わりますが最近眠れず困っています。
私は小さい頃からの眠れないと色々なことを想像して楽しむという癖がありそれをするといつのまにか寝ていました。
しかし、今はそれをしている内に朝の五時になってしまったりしていて眠れていません。
だから、今寝不足で頭いたいし気持ち悪いです。

悩みはやる気がでないのと、眠れないの2つなのですが誰か解決策や原因を知っているかたはいませんか?
いたら返信してくれると嬉しいです。

イエローページ

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Re: やる気と睡眠 ( No.1 )
日時: 2016/03/21 16:20 (ocn)
名前: みみ

今まで、頑張りすぎたのでは?

本当に少し、自分に休息を与えてみたらどうですか?

何もためにならず、すみません。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2016/03/21 16:26 (au-net)
名前: 夜星

> 今まで、頑張りすぎたのでは?
>
> 本当に少し、自分に休息を与えてみたらどうですか?
しかし、ここ1ヶ月ずっと漫画読んだり、ごろごろしたりしていて十分休んでいるはずなんです。
だらしない自分にすごくイライラします。
>
> 何もためにならず、すみません。
真面目に返信してくれている時点で私の助けになっています。返信ありがとうございました。
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.3 )
日時: 2016/03/21 16:29 (ocn)
名前: みみ

なら、受験の時に、もし使った、一問一答などがあれば、それを少しやってみては?

集中力を取り戻せるかもしれません。
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2016/03/21 16:56 (au-net)
名前: 夜星

> なら、受験の時に、もし使った、一問一答などがあれば、それを少しやってみては?
>
> 集中力を取り戻せるかもしれません。
先週、母に部屋の片付けをしろと言われたときに片付けをしていたら出てきたのでぱらぱらめくってやってみましたが問題文が暗号に見えてきて頭に入らなかったです。

なんか色々提案してくれているのに全部ダメですみません。
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.5 )
日時: 2016/03/21 17:04 (ocn)
名前: みみ

いえいえ

自分のだらけにしっかり気づけるなんて、尊敬します。
   メンテ
No.5に対する返信 ( No.6 )
日時: 2016/03/21 17:24 (au-net)
名前: 夜星

> いえいえ
>
> 自分のだらけにしっかり気づけるなんて、尊敬します。
あ、ありがとうございます。
なんかこう、会話しているだけでも気持ちが軽くなります。
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.7 )
日時: 2016/03/21 17:26 (ocn)
名前: みみ

そうですか?
それはよかったです。

私は、中一なのですが、勉強について相談してもいいですか?
   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2016/03/21 17:30 (au-net)
名前: 夜星

> そうですか?
> それはよかったです。
>
> 私は、中一なのですが、勉強について相談してもいいですか?
え、中一なんですか?
中一で見知らぬ人の相談にのるなんてなんか立派ですね。
見習いたいです。

中学生の範囲なら大丈夫ですよ!
社会と国語は苦手なので完璧には無理ですが…。
これでやる気出てくれば良いなー(笑)

   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.9 )
日時: 2016/03/21 17:37 (ocn)
名前: みみ

立派なんて、そんなことないですよ。
ただ、誰かと話したいんです。


相談というか、今の成績で、目指している高校に、入れるのか…
   メンテ
No.9に対する返信 ( No.10 )
日時: 2016/03/21 17:41 (au-net)
名前: 夜星

> 立派なんて、そんなことないですよ。
> ただ、誰かと話したいんです。
>
>
> 相談というか、今の成績で、目指している高校に、入れるのか…
基本的普通に授業受けて、普通に二週間前から勉強して、分からないところは誰かに聞いて、理解したらもう1回解き直す。範囲のワークは出題されたら必ず答えられるようにする。
これで私は5と4はとれました。

ちゃんとやることやっとけば大抵なんとかなりますよ!
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.11 )
日時: 2016/03/21 17:43 (ocn)
名前: みみ

ありがとうございます

夜空さんって、何県民ですか?
   メンテ
No.11に対する返信 ( No.12 )
日時: 2016/03/21 17:50 (au-net)
名前: 夜星

> ありがとうございます
>
> 夜空さんって、何県民ですか?
東京都です。みみさんは何県民ですか?
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.13 )
日時: 2016/03/21 18:27 (ocn)
名前: みみ

返事遅れて、すみません!!

私は、お茶が有名な県ですよ。
   メンテ
No.13に対する返信 ( No.14 )
日時: 2016/03/21 18:54 (au-net)
名前: 夜星

> 返事遅れて、すみません!!
>
> 私は、お茶が有名な県ですよ。
全然大丈夫ですよー。
金魚の形してるとこですね(笑)いいなー!
田舎に住みたい。
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.15 )
日時: 2016/03/21 22:00 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

すみません!今度は、塾にいました。

私も、にぎやかなところは苦手です。
   メンテ
No.15に対する返信 ( No.16 )
日時: 2016/03/21 22:13 (au-net)
名前: 夜星

> すみません!今度は、塾にいました。
>
> 私も、にぎやかなところは苦手です。
いちいち謝らなくて大丈夫ですよ(笑)
塾お疲れ様です。

やっぱり静かで落ち着いてるとこって良いですよね。
将来田舎に住もう。
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.17 )
日時: 2016/03/21 22:15 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

できれば、何県がいいですか?
   メンテ
No.17に対する返信 ( No.18 )
日時: 2016/03/21 22:41 (au-net)
名前: 夜星

> できれば、何県がいいですか?
うーん…寒いの苦手だから九州地方とか?四国がいいですかね!
社会苦手だから何県があるのかぼんやりとしか分からないけど!

みみさんは何県に住みたいですか?
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.19 )
日時: 2016/03/21 22:51 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

私は、無人島に住みたいです。(けんじゃないですね)
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.20 )
日時: 2016/03/22 00:27 (ap)
名前: KOU

美人やイケメンが好きな人は ドーパミンがでるからだそうです
 またホルモンをだすといいそうです 調べてみてくださいね        それと リラックスや 気分転換すれば

 効率アップします!
   メンテ
No.19に対する返信 ( No.21 )
日時: 2016/03/22 06:55 (au-net)
名前: 夜星

> 私は、無人島に住みたいです。(けんじゃないですね)
無人島(笑)面白いですね。
   メンテ
No.20に対する返信 ( No.22 )
日時: 2016/03/22 07:05 (au-net)
名前: 夜星

> 美人やイケメンが好きな人は ドーパミンがでるからだそうです
>  またホルモンをだすといいそうです 調べてみてくださいね        それと リラックスや 気分転換すれば
>
>  効率アップします!
分かりました!調べてみます。返信ありがとうございました。
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.23 )
日時: 2016/03/22 07:07 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

おはようございます
   メンテ
No.23に対する返信 ( No.24 )
日時: 2016/03/22 08:20 (au-net)
名前: 夜星

> おはようございます
おはようございます!
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.25 )
日時: 2016/03/22 12:11 (ocn)
名前: 一螺旋雨下

はじめまして。
夜星さんは、受験のため真剣に頑張ったのでしょうね。その努力が報われて、良い結果が出ましたが、今は脳や体がペースダウンを要求している状態かも知れません。
これから迎える新生活に、希望もあれば不安もあることと思います。
今の御自身に不調を感じれば、イライラしてしまうのは自然なことですね。
勉強や部屋の片付け等には、拒否反応が出てしまうようですが、自己防衛のために今は必要な反応かと思います。
御自身を責めないであげてください。
自然な回復に任せるのが、一番良いかと思いますが、貴重な青春の時期!
つい焦ってしまうと、余計にストレスが溜まってしまうかも…
夜、眠れないのも不安と焦りが原因かも知れません。
ですが、このスレでお友達もできそうですし、胸のうちは話すことで軽くなることでしょう v
次はとりあえず、リラックスして眠れるように工夫してみませんか?
例えば、夕食とお風呂は早めに済ませて、ヒーリング音楽に身を委ねてから何も考えずに眠りに入るなんて良いもんですよ
ネットで自律訓練法を検索、試してみるのも効果があるはずです。
少々面倒でしょうが、思いきって部屋の片付けも良いでしょう。身辺が整理されると、不思議と心の中も整理されますし、新生活へのサポートにもなります。
長くなってしまいましたねm(__)m
夜星さん、ご自身を信じて労ってあげてください。そうすれば、すぐに本来の貴方にもどります。大人への階段を昇る元気も出てきます!今の時季をリラックスして楽しんでみてください v

   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.26 )
日時: 2016/03/22 13:50 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

夜空さんへ

なんか、皆さん、きちんと相談に乗っているのに、私だけようちですみません。
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.27 )
日時: 2016/03/22 14:43 (ocn)
名前: 一螺旋雨下

みみさんへ

ちっとも幼稚だとは思いません。
今の時代、中学生ともなれば、親の世代が中学生だった頃よりも、自由にモノを考えられる高度情報社会の恩恵?がありますから。
みみさんも、私が中学生だった頃より、随分立派だと思います。f(^_^;

中学校は義務教育。世に出てから学ぶことは山ほどありますが、御自身が学びたいことを学ぶための土台となる教育。そこまでしか習っていらっしゃらないのですから、大人と比較するのは早計です。
しかし、見方を変えれば、幼稚ならば成長が楽しみな状態なのです。
幼稚と考えるより、発達途上と考えるほうが良いでしょうね。
人は、他人と較べないと自分の価値が解りにくいものですが、それは相対的な価値にすぎません。みみさんの命の価値を決めるものではないのです。
夜星さんも、みみさんの投稿を喜んでいらっしゃいましたが、みみさんはみみさんなりに活動することが自然で有意義なことであることの証だと思います。
みみさんだけでなく、このスレに御参加の皆さん!スレ主の夜星さん!皆さんに感謝いたしております。
ありがとうございますm(__)m
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.28 )
日時: 2016/03/22 14:53 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

優しいお言葉、ありがとうございます。

私は、人とかかわるのが好きなだけです。
   メンテ
No.25に対する返信 ( No.29 )
日時: 2016/03/22 15:31 (au-net)
名前: 夜星

> はじめまして。
はじめまして。
> 夜星さんは、受験のため真剣に頑張ったのでしょうね。その努力が報われて、良い結果が出ましたが、今は脳や体がペースダウンを要求している状態かも知れません。
成る程。でも私、受験の前日魔女の宅急便見てました←
> これから迎える新生活に、希望もあれば不安もあることと思います。
めっちゃあります。
> 今の御自身に不調を感じれば、イライラしてしまうのは自然なことですね。
はい。
> 勉強や部屋の片付け等には、拒否反応が出てしまうようですが、自己防衛のために今は必要な反応かと思います。
> 御自身を責めないであげてください。
分かりました。
> 自然な回復に任せるのが、一番良いかと思いますが、貴重な青春の時期!
> つい焦ってしまうと、余計にストレスが溜まってしまうかも…
> 夜、眠れないのも不安と焦りが原因かも知れません。
とりあえず私落ち着いた方がいいみたいですね。
そういえば友達にもよく慌てすぎって言われます。
> ですが、このスレでお友達もできそうですし、胸のうちは話すことで軽くなることでしょう v
そうですね。皆優しくて暖かい方ばかりです。
> 次はとりあえず、リラックスして眠れるように工夫してみませんか?
> 例えば、夕食とお風呂は早めに済ませて、ヒーリング音楽に身を委ねてから何も考えずに眠りに入るなんて良いもんですよ
最高ですね!
> ネットで自律訓練法を検索、試してみるのも効果があるはずです。
> 少々面倒でしょうが、思いきって部屋の片付けも良いでしょう。身辺が整理されると、不思議と心の中も整理されますし、新生活へのサポートにもなります。
確かに……。
> 長くなってしまいましたねm(__)m
いえいえ。私のために優しい言葉かけて下さったり色々提案してくれてありがとうございます。
> 夜星さん、ご自身を信じて労ってあげてください。そうすれば、すぐに本来の貴方にもどります。大人への階段を昇る元気も出てきます!今の時季をリラックスして楽しんでみてください v
>
最初にみみさんが、一螺旋雨下が今言った通りもう少し休養が必要なんですね…。
もう1回リラックスしてみます。
   メンテ
No.26に対する返信 ( No.30 )
日時: 2016/03/22 15:37 (au-net)
名前: 夜星

> 夜空さんへ
>
> なんか、皆さん、きちんと相談に乗っているのに、私だけようちですみません。
いえいえ!一螺旋雨下さんもおっしゃっていましたが私とても嬉しいですよ!
みみさんのおかげで実は昨日の睡眠時間が伸びたんですよ!
この前より眠れて、まだすっきりとはいきませんが目覚めはよくなっています。
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.31 )
日時: 2016/03/22 16:27 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

よかったですね!

睡眠はたっぷりとってください。
   メンテ
No.31に対する返信 ( No.32 )
日時: 2016/03/22 17:09 (au-net)
名前: 夜星

> よかったですね!
>
> 睡眠はたっぷりとってください。
はい!このまま良い方向に進んでほしいです汗
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.33 )
日時: 2016/03/22 17:13 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

願いがあるなら、きっとかないますよ。
   メンテ
No.33に対する返信 ( No.34 )
日時: 2016/03/22 17:25 (au-net)
名前: 夜星

> 願いがあるなら、きっとかないますよ。
そう信じておきます(笑)
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.35 )
日時: 2016/03/22 17:27 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

私も信じます。

解決したようですが、まだ夜空さんと話したいです。
いいですか?
   メンテ
No.35に対する返信 ( No.36 )
日時: 2016/03/22 17:32 (au-net)
名前: 夜星

> 私も信じます。
>
> 解決したようですが、まだ夜空さんと話したいです。
> いいですか?
返信遅くなることがあると思うんですけどそれでも良いですか?
あとなんかあったらまた相談していいですか?

それなら喜んで!
あ、でもここでして良いんですかね?汗
   メンテ
No.36に対する返信 ( No.37 )
日時: 2016/03/22 17:38 (softbank218143238044.bbtec.net)
名前: みみ

返信は、私も遅れることがあるので、いつでもいいですよ。

そうだんも、どんどんして下さい。
答えられるかは、別ですが、


ここがあれなら、雑談のほうで話しませんか?
私は、一つだけスレがあるので、オッケーなら、夜空さんが、新しいスレを作っていただけますか?
   メンテ
No.37に対する返信 ( No.38 )
日時: 2016/03/22 19:50 (au-net)
名前: 夜星

> 返信は、私も遅れることがあるので、いつでもいいですよ。
>
> そうだんも、どんどんして下さい。
> 答えられるかは、別ですが、
>
>
> ここがあれなら、雑談のほうで話しませんか?
> 私は、一つだけスレがあるので、オッケーなら、夜空さんが、新しいスレを作っていただけますか?
あ、じゃあ私が雑談の方でスレ作るので来てください!

   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.39 )
日時: 2016/03/22 19:53 (ocn)
名前: みみ

はい!
いきます!

うれしいです!
   メンテ
No.39に対する返信 ( No.40 )
日時: 2016/03/22 20:48 (au-net)
名前: 夜星

> はい!
> いきます!
>
> うれしいです!
スレ作りました!
   メンテ
Re: やる気と睡眠 ( No.41 )
日時: 2016/03/22 21:00 (ocn)
名前: みみ

今から行きます!
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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