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自分が怖いです

日時: 2016/03/26 23:30 (yournet)
名前: こた

新中2の者です(;_;)
長くなりますが、よければ相談にのってください。
これは今にはじまった事ではないんですが、最近になって真剣に悩むようになりました。
自分は、昔から情緒不安定になるところがあっていきなり胸苦しくなって泣き叫んだり、いきなりイライラして落ち着かなくなってゔゔゥーと叫んだりしてしまうんです。
多分、周りより傷つきやすいところがあるというか、感受性が高いところが原因なのかなと思います。
それでも、普通に仲良い友達がいたし相談する先生もいて周りに素敵な人がいてくれたおかげでなんとか頑張れてました。
しかし、2月に胸苦しいのが続いていたのを我慢したせいか、記憶が一部ぶっ飛びました。
自分の中ではどうでもいい事だと思っていたんですが、そんな事があったせいで少しの間病院生活になってしまいました。
カウンセリングみたいなのを受けたり気持ちが楽になることも多かったけれど、なぜ病院生活をしてしまうのかと、なぜ周りと同じように普通の生活がおくれないのかと苦しかったです。
そして、どんどんおかしくなってしまい…
ふと親たちと買い物をしている時にメンズ物をじっと見てると「あれ、、自分は女だっけ?男だっけ?」と不安になってしまったんです。今でも原因はわからないんですが。
それで、その日の夜にその事を親に相談すると「もう、勘弁してくれ…」と言われ、親たちと口論なってしまいました。
今、親が死ぬほど憎いです。こんなに自分のためにつくしてくれた親をこれほどに憎んでしまっている自分は最低だと思います…
5人兄妹だし、自分1人を優先できないのにもかかわらず、ずっとそばに居てくれた親なのに…
こんな自分嫌です。
そして怖いです。
感情をコントロールできないし、
いつか、人を殺してしまう気がして怖いです。
長くなりましたが、こんな僕はどうすればいいんでしょうか。
こんな生きる価値のない自分なんて死んだ方がいいんでしょうか…

イエローページ

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大丈夫! ( No.1 )
日時: 2016/03/27 02:11 (dion)
名前: pp

死ぬ必要なんてないと思います。
人を殺してしまいそうと
おもってるなら、殺さないように
どうやって感情をコントロールするかを
考えて生きていくことが大事だと思います。
自覚しているなら大丈夫・・
この先変えていける!!
自分だけがおかしいなんて思わないで、視野を広げて、自分ばかり追い込まないでください・・大丈夫!!
   メンテ
Re: 自分が怖いです ( No.2 )
日時: 2016/03/27 07:00 (spmode)
名前: あぼーん

なんですかね?

自傷をする女性って
自分のことを[僕]って言ったり
する人多いですね

自分が嫌いになりすぎて
自分の性別も嫌いになるのかな?


   メンテ
Re: 自分が怖いです ( No.3 )
日時: 2016/03/28 15:52 (eaccess)
名前: 地球最後の告白を

こたさんと同年代のものです。
私も、幼い頃からよく何もかも分からなくなっていきなり物を投げたり、叫んだりしてしまいます。現在私も通院中です。ストレスをためやすくて、周りに当たってしまうんです。
私は、大切な友人、先生、両親期待を裏切りのうのうと生きています。
こたさんを支えてくれる素敵な人がちゃんと周りにいるということは、こたさんが良い人だという証拠だと思います。
私は、助けてくれる友人が身近にいません。
同年代の私がいうのもなんですが、思春期だと悩むことがたくさんあります。死にたいとか私もよくあります。涙が止まらなくて一晩中泣き叫んでいるときもありました。でも、それは一時的なものできっともう少し大人になれば前向きに物事を考えられるとおもいます。
死にたくなったときはホントは生きたかったのに不慮の事故でなくなった方はたくさんいます。それなのに、自ら命を絶つなんて失礼だと思いようにしています。皆さんこの辛さを体験して大人になられているんです。
死んでこの辛さから逃げるのではなく、もっと前向きに生きてみてはどでしょうか?
あなたは、生きるべき人間です。
上から目線ですいませんでした。一緒に頑張りましょう。

   メンテ
Re: 自分が怖いです ( No.4 )
日時: 2016/03/28 22:02 (spmode)
名前: みんちょ

精神的な病気を患っている人心に何かある人は人の優しさがほしいのです。
優しくしてほしいのです。
私み親友も私もそうです。
しかし誰しもが優しくなれるわけではありません。
その人の性格やこたさんとの関係性などで変わってきます。
しかし誰しもが思うのは親は裏切らないです。
子供にとって頼れるのは自分を産んでくれた育ててくれた親です。
その親は裏切らないし優しくしてくれると思うのです。
しかしその親からもう、勘弁してくれと言われ辛かったのではないかと思います。
これは仕方ありません。
まず親御さんに怒ってごめんなさいと謝った上で自分の今の状態と自分はどうしたいのかとそしてなるべく私を見放さず勘弁してと言わないでほしい事を言い親御さんと話し合いましょう。
必要ならばカウンセリングを受けるなり治療するなりした方がいいのでまず親御さんと話し合う事です。
   メンテ
Re: 自分が怖いです ( No.5 )
日時: 2016/03/28 23:23 (panda-world)
名前: こた

ppさん。
コメントありがとうございます(;_;)
自覚しているのがゆういつ自分を保ててるものというか…!大丈夫なところだと思います。殺してしまうのではないかと不安になる時は家族の優しさを思い出して、なるべく自分も頑張ってこの体と心を上手くこなせるようにしたいと思います。

あぼーんさん。
コメントありがとうございます(;_;)
そうなんですか…自分の場合は性別が嫌になる時はありますが、それだから僕って使っているかと言うとそうじゃないような気がします。でも、僕って使うって事はそうなんだと思います。自分の場合ですが(b_d)


地球最後の告白をさん。
コメントありがとうございます(;_;)
自分と同世代で同じ思いの方がいるとわかるだけでとても心強くなれます(T_T)
そうですよね…生きたくて生きれなかった方…。簡単に「死んだ方が」なんて言うべきじゃないですよね。
あと、思春期というのもそうなのかもしれません。
自分が良い人と言われると何か恥ずかしくて、違う気もしますが、周りが素敵な方たちに恵まれているという事はとてもありがたいです。(b_d)
そして、前向きに生きていきたいと思います!

みんちょさん。
コメントありがとうございます(;_;)
そうですよね。親にはこれまで一番お世話ちなりました。もしかしたら、その時半忙しくてお母さん、お父さんも疲れていたのかもしれないし、もう少し機嫌を伺うべきだったと思います。
家族ということもあったし、自分の遠慮というか気づかいができなかったのかなと…
もう少し感謝の気持ちをもって親と話し合いたいと思います。

皆さん、コメント本当にありがとうございました!前向きに生きて行こうと思います!!
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.6 )
日時: 2016/03/28 23:35 (au-net)
名前:

> 新中2の者です(;_;)
私は新高一です。(--、)ヾ(^^ )
> 長くなりますが、よければ相談にのってください。
私でよければ乗りますよ!
> これは今にはじまった事ではないんですが、最近になって真剣に悩むようになりました。
> 自分は、昔から情緒不安定になるところがあっていきなり胸苦しくなって泣き叫んだり、いきなりイライラして落ち着かなくなってゔゔゥーと叫んだりしてしまうんです。
わかります!ありますよね!!(´・ω・`)
私は小4からそうですが今も続いています。
> 多分、周りより傷つきやすいところがあるというか、感受性が高いところが原因なのかなと思います。
原因それであってると思います!
> それでも、普通に仲良い友達がいたし相談する先生もいて周りに素敵な人がいてくれたおかげでなんとか頑張れてました。
友達って大切ですよね!(〃^ー^〃)
> しかし、2月に胸苦しいのが続いていたのを我慢したせいか、記憶が一部ぶっ飛びました。
えええ!我慢は禁物ですよ!!
> 自分の中ではどうでもいい事だと思っていたんですが、そんな事があったせいで少しの間病院生活になってしまいました。
どうでもよくありません!もっと自分を大切にしてください(´;ω;`)
> カウンセリングみたいなのを受けたり気持ちが楽になることも多かったけれど、なぜ病院生活をしてしまうのかと、なぜ周りと同じように普通の生活がおくれないのかと苦しかったです。
あーー。すごく分かります。
普通の生活送りたいですよね(´・ω・`)
> そして、どんどんおかしくなってしまい…
> ふと親たちと買い物をしている時にメンズ物をじっと見てると「あれ、、自分は女だっけ?男だっけ?」と不安になってしまったんです。今でも原因はわからないんですが。
あ、あの本当に無理はしないでくださいね。
私からこたさんに一生のお願いです。
> それで、その日の夜にその事を親に相談すると「もう、勘弁してくれ…」と言われ、親たちと口論なってしまいました。
きちんと相談するなんて偉い…!
> 今、親が死ぬほど憎いです。こんなに自分のためにつくしてくれた親をこれほどに憎んでしまっている自分は最低だと思います…
最低ではないと思いますよ。
私だったらきっと家出してるレベル…。
> 5人兄妹だし、自分1人を優先できないのにもかかわらず、ずっとそばに居てくれた親なのに…
偉い…そう思えてる時点で偉いよ…
しょうがなかったんだよ、きっと。
私なんて親に多分死ねって言ってしまうかもしれないときあるのに。
> こんな自分嫌です。
私は今貴方を初めて知りましたが、私はこんな良い性格で頑張って生きてるあなたが大好きです。
> そして怖いです。
> 感情をコントロールできないし、
誰だってそういうことあるよ。大丈夫だよ!
> いつか、人を殺してしまう気がして怖いです。
私もそういうことありますがそういうときはまず深呼吸をすると良いですよ!
> 長くなりましたが、こんな僕はどうすればいいんでしょうか。
ごめんなさい、私には分からないので他の方の意見を参考にしてください。
> こんな生きる価値のない自分なんて死んだ方がいいんでしょうか…

お願いです。死なないでください。
いきる価値あります!
だってまず、こたさんが死んでしまったら友達だってこたさんの兄妹だって私だって悲しいです!
悲しいじゃすまないぐらい悲しいです。(文章へたでごめんなさい。)
私こたさんが死んでしまったら絶対なにもできなくなります!
泣きます!
今あった私でさえこんな感じになるのでこたさんのこともっともっと知ってる人はもっともっと悲しくなって塞ぎこんでしまうかもです!
こたさんのこと大好きな人はいっぱいいます!
その人たちのためにも頑張って生きてください!
もし辛かったら我慢せず回りの人に相談してください。
もし言えなかったりしたら私に全部吐いてしまっても大丈夫です!
受け止めます!
だから、本当に本当にお願いです。
生きてください!!!

文章下手で本当にすみません。汗
でも、私の気持ちはすべて詰め込みました!

   メンテ
Re: 自分が怖いです ( No.7 )
日時: 2016/03/29 08:35 (dion)
名前: こた

桜さん。
コメントありがとうございます(;_;)
自分の一つ一つの文に対して丁寧に答えてくださってありがとうございます。
とても、胸に響きました(b_d)
自分も文章書いたりするの苦手なんで、自分に比べたらとてもわかりやすかったです!
自分がここへ書き込みしたのは、友達や、兄弟に相談したり説明するのが難しそうだったので、文章の方が簡単かなって思ってしたんですが、実際同じように難しかったです。
でもしてみて本当に大正解でした。
あったばかりの私にこんなに必死に生きてくださいと言ってくださって…本当に生きる希望となりました(;_;)
これから、もしかしたらまたこんなふうに思う時があるかもしれないですが、桜さんの言葉を思い出して頑張って生きて行こうと思います!
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.8 )
日時: 2016/03/29 09:47 (mesh)
名前: 匿名 

> 新中2の者です(;_;)
> 長くなりますが、よければ相談にのってください。
> これは今にはじまった事ではないんですが、最近になって真剣に悩むようになりました。
> 自分は、昔から情緒不安定になるところがあっていきなり胸苦しくなって泣き叫んだり、いきなりイライラして落ち着かなくなってゔゔゥーと叫んだりしてしまうんです。
> 多分、周りより傷つきやすいところがあるというか、感受性が高いところが原因なのかなと思います。

物事に過敏に反応してしまうんですね。
きちんと分析していてえらいですね。

> それでも、普通に仲良い友達がいたし相談する先生もいて周りに素敵な人がいてくれたおかげでなんとか頑張れてました。

周りの人の手助けがあったなんてしあわせですね。
そういう人にはたくさん感謝していかないとですね。
物事って大切にすると、そのことが残っていくそうですよ。
人を大切にすると、人が残るし、お金を大切にするとお金が残る、など。
自分が残したいと思うものは、きちんと大切にするといいと思います。

> しかし、2月に胸苦しいのが続いていたのを我慢したせいか、記憶が一部ぶっ飛びました。

相当なストレスですよねそれ、
我慢しすぎると、記憶がとんでしまうんですか、怖いですよね・・

> 自分の中ではどうでもいい事だと思っていたんですが、そんな事があったせいで少しの間病院生活になってしまいました。

そうなってしまったら仕方ないですよね。
先生はどういう病名でお話していましたか?

> カウンセリングみたいなのを受けたり気持ちが楽になることも多かったけれど、なぜ病院生活をしてしまうのかと、なぜ周りと同じように普通の生活がおくれないのかと苦しかったです。

自分だけが病気だと感じると、孤独だったり劣等感を感じやすくなりますね。

> そして、どんどんおかしくなってしまい…
> ふと親たちと買い物をしている時にメンズ物をじっと見てると「あれ、、自分は女だっけ?男だっけ?」と不安になってしまったんです。今でも原因はわからないんですが。

男性はXY遺伝子、女性はXX遺伝子と、
遺伝子自体がちゃんと、男女別に振り分けられているし、主さんは、XY遺伝子が流れているから大丈夫。

ただ、体の状態が悪く、男性ホルモンが抑制されてしまうと、なんとなく自分が女性なんじゃ?という感覚に陥ってしまうことは考えられると思います。

たとえば、現代は、添加物の取りすぎや、環境ホルモンの影響で、体内のホルモンバランスが乱れやすく、
男性が女性化していたり、女性が男性化してしまっている側面も一部あるんです。
主さんはもしかしたら、敏感にそういうものを感じてしまいやすいのかもしれません。

環境ホルモンなどの含まれる食事、
インスタント、コンビニ製品などをとらないで、きちんとした食事をとって、ホルモンバランスの分泌を整えて欲しいです。そうしたら、男性ホルモンの分泌も安定して、自分は男だって思えるはず。

> それで、その日の夜にその事を親に相談すると「もう、勘弁してくれ…」と言われ、親たちと口論なってしまいました。
> 今、親が死ぬほど憎いです。こんなに自分のためにつくしてくれた親をこれほどに憎んでしまっている自分は最低だと思います…

あらら、あまり主さんの辛い気持ちを受け止めてくれないご両親なんですね。
私も経験があるけど、身近な家族が理解してくれないってものすごく辛いんですよね。
私でよければ、親の代わりにお話聞きますよ^^
私も含め、色んな家の人間関係をこういうサイトなどからも知りましたけど、
親って必ずしも子供の気持ちに寄り添ってよしよしとしてくれる人ばかりではないようです。
人間はこの世に魂の成長のために生まれてきているから、ご両親がなんでも解決してくれる人だと、成長をそいでしまう側面もあり、わざと、そのような対応をする両親を身近においているのかもしれません。
私も子供の頃から病むことが多かったんですが、親はこれでもかっていうくらい理解してくれませんでしたから^^;
でもそういう病気以外のことでは、優しくしてもらえてるんじゃないですか?

> 5人兄妹だし、自分1人を優先できないのにもかかわらず、ずっとそばに居てくれた親なのに…
> こんな自分嫌です。
> そして怖いです。
> 感情をコントロールできないし、
> いつか、人を殺してしまう気がして怖いです。

あらら、それは今のうちに防がないといけませんよね。

> 長くなりましたが、こんな僕はどうすればいいんでしょうか。
> こんな生きる価値のない自分なんて死んだ方がいいんでしょうか…

主さんの相談内容は、文章が分かりやすくていいと思います。

今後自分をコントロールすることに不安を感じてしまいますね。
一気に解決しようとせず、少しずつできることをしていきましょう。


   メンテ
Re: 自分が怖いです ( No.9 )
日時: 2016/03/29 14:54 (panda-world)
名前: こた

匿名さん。
コメントありがとうございます(;_;)
はじめに、自分の勘違いでしたらすいません…えっと、男性だと思ってしまったかもしれないんですが、自分は女だと思います。思いますというか、です(((
わかりづらかったかもしれませんが、僕っ娘で💦
自分の一つ一つの文に丁寧に答えてくださってありがとうございます>_<
あと、残したいものを大切にしていく、というのを自分の目標にしたいと思います!
それから病名何ですが…んー(b_d)
ちょっと長くなるかもしれないんですが、
先生とは起立性調節障害?というもので、相談にのってもらったりしてたというのもあって、何かあったらすぐ相談しに来てねと言われていて…、
その時も相談しようと先生のところに行っていたら倒れてしまい、記憶がぶっ飛んだ時は、気絶していたので気づいたら病院…。
先生には精神系のものと言われました。
ただ、あまり解離性障害などの重いものではないから、安心してとも言われました。あと、ストレス的なものの可能性も高いらしいですが、原因はまだわからないみたいです。
そして、親との事ですが、親は病気のこともきちんと考えてくれていました。
ただ、その時だけは…多分忙しかったし、疲れていたんだと思います。
大変、長くなりましたが、これからは少しずつ頑張って自分の感情をコントロールしていきたいと思います!^ ^ありがとうございました。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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