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醜形恐怖症

日時: 2016/03/30 13:25 (amigo2)
名前: みさ

高校2年の女子です
私は容姿について悩んでいます

自身の容姿に自信がなく
常にマスクを着用しています
食事をする時も外すのが嫌で
マスクの下に隙間を作って食事している
ような状態です。
友達の多くも私の全体の顔をよく知らず
外してと言われるのですが外せず

ネットでマスク依存性というのが
目につき醜形恐怖症まで辿りつきました。
このままじゃいけないと思うし
自分の顔を受け入れたいのですが
どうしても強く自分の容姿に
嫌悪感を抱いてしまいます
もうかれこれ7年この状態で
どうすればよいのかもわからず
書き込ませてもらいました。
長文すみません お返事頂けると嬉しいです

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/03/30 18:21 (au-net)
名前: イチ


学校でも家でもマスクしてるのかな?
誰かに顔のことで何か言われたり笑われたりして、そうなっちゃったのかな?
まずは受け入れることが、やっぱり一番大事だと思うよ。
次に、人の目を気にしない度胸と、悪いことは聞き流すこと。努力すれば気持ちの持ち方は変わっていくよ。
高校生だから趣味として、自分の魅力を引き出すメイクの勉強とかしてみたらどうかな?
でも、やっぱり心が一番大事。
何ものにも動じない強い心。
内面も磨いて、笑顔も忘れずにいれば、人を癒せる魅力で、かわいく見えてくるんじゃないかな?
高校卒業したら、こんな夢を叶えてみたいとか、目標持って努力していこうよ♪



   メンテ
Re: 醜形恐怖症 ( No.2 )
日時: 2016/03/30 18:38 (amigo2)
名前: みさ

>>イチさん
お返事ありがとうございます!
出かける際や学校ではほとんどマスクです
家では外しているんですが
親兄弟でも顔をじっと見られるのが
耐えられません…

顔の事はあまり言われた記憶は
ないのですが
綺麗な人への憧れが人一倍強い気がします
交際相手や友達の容姿を
気にするたちではないのですが
自分の顔への執着心が強く
自分でも自分自身に嫌悪感を抱いています
この事以外は特に支障もなく
楽しく過ごしているのですが…

   メンテ
Re: 醜形恐怖症 ( No.3 )
日時: 2016/03/30 20:12 (ocn)
名前: 八重樫

貴方までの症状まではいかなくても、今時の男女には少なからず容姿で悩んでる人は必ずいます。っていうか90パーセント以上はそうだと思います。じゃないと馬鹿みたいにダイエットしませんから。
でも、貴方のそれは異常なまでです。
私はこんなこと言ってもあっそ。って思われるかもしれませんが、内面が大事だと思います。貴方はもしかしたら…ですが、自分の容姿が気に食わなくて、きっと、容姿が全てだ。なんて思ってないですか?
確かに容姿が良い方が良いに決まってます。
でも、それはたかが第一印象だけです。
内面が良くなればきっと、自分の容姿を受け入れられるようになると思います。
外見ばっかり見てないで、内面を気にするようにしてみてはどうでしょうか。
今の貴方は、歪んでるんじゃないでしょうか?
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2016/03/30 20:22 (au-net)
名前: イチ


> 親兄弟でも顔をじっと見られるのが
> 耐えられません…

私も、この気持ちわかる。私は、お母さんに「じっと見られるの好きじゃないんだ」って正直に言ったら楽になったことがあった。

> 顔の事はあまり言われた記憶は
> ないのですが
> 綺麗な人への憧れが人一倍強い気がします

悪く言われたことがないということは、ただ美しくなければ自分に納得が出来ないということなのかな?完璧主義に近い感じだと思う?

美容関係に興味はあるのかな?モデルさんになってみたいとか、美容師になりたいとか?



   メンテ
Re: 醜形恐怖症 ( No.5 )
日時: 2016/03/30 21:02 (panda-world)
名前: みさ

>>八重樫さん

お返事ありがとうございます

八重樫さんのお返事を
読ませて頂いて、色々考えました

確かに私は何かにつけて
容姿のせいにしていた点が多数
思い返されました。
最後の貴方は歪んでいるのではないか
という言葉。 その通りかもしれません

高校生になり化粧をし少しでもコンプレックスの
箇所を目立たなくして
自分の事で頭がいっぱいになり
1人ひとりに対して心許ない対応を
とってしまうこともありました

こうやって指摘といっては語弊がありますが
してもらえた事で
今まで間違っているとは思えども
自分の中で確信を持てずにいたものを
今 確信として持てました。

顔を隠すのはもうやめにします
隠したい衝動が出たら
ここを読み返しにきます

すっと心が軽くなりました
もっと人からも自分自身にも
好かれるような人になれるよう善処します
本当にありがとうございました

   メンテ
Re: 醜形恐怖症 ( No.6 )
日時: 2016/03/30 21:16 (panda-world)
名前: みさ

>>イチさん
お返事ありがとうございます

相手に自分の嫌なパーツを
見られているように感じて
昔から苦手でした…。
友達に相談してもわかって
もらえることが少なかったので
お返事読まさせて頂いて嬉しかったです^ ^

私は鼻が特にコンプレックスなのですが
思い返せばちょうど悩み始めた
7年前の小学校5年の時に
友達から指摘されたような記憶が
ありました
友達も悪気のないひとことだったと
思うのですが
私が過剰に意識してしまって
いたのだと思います…。

なりたい仕事はあるのですが
美容とは別の趣旨です!
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2016/03/30 21:57 (au-net)
名前: イチ


小学校の時の悪気ない一言がトラウマになってたんだね。それ聞いて安心した。精神の病気じゃなくて良かった。
実は私も自分の鼻嫌いなの。だけど、気にしないようにしてるよ。
私は、家族を守ることが一番大切にしていること。次に、人に優しく接すること。
誰かを幸せにしてあげたい気持ちが、自分の幸せにも繋がって、自分の悩みがちっぽけに感じてくるように私はなったよ。
頑張ってね♪



   メンテ
Re: 醜形恐怖症 ( No.8 )
日時: 2016/04/01 16:42 (panda-world)
名前: みさ

>>イチさん
お返事ありがとうございます

自分でも忘れていた事だった
ので少し安心しました…
鼻をずっと気にしていたのを
友達に相談してみたのですが
全く気にならないと言ってくれて
少し気が楽になりました!
暖かいお返事ですごく嬉しいです
ありがとうございます!
私も顔の事にとらわれ過ぎず
周りの人に優しく接していくことに
尽力していくことにします!

ずっと長年悩んでいた事が
こんなにすっと楽になれると
思いませんでした…
ありがとうございました!
   メンテ
Re: 醜形恐怖症 ( No.9 )
日時: 2016/04/01 19:01 (mesh)
名前: 匿名 

http://wailing.org/kokoro/read.cgi?no=15091

主さんと同じ症状で悩んでる人の書き込みです。私もアドバイスを書き込んだので、参考にしてみてください。
   メンテ
No.8に対する返信 ( No.10 )
日時: 2016/04/01 20:51 (au-net)
名前: イチ


みさちゃん。ありがとう♪


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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