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頑張ることができない

日時: 2016/04/04 00:03 (softbank126057191151.bbtec.net)
名前: W

「頑張る」ことができません。 学校の宿題などのやらなくてはいけないことがあっても、やろうとは思うのですが、比喩でなく本当に手が動かず、とりあえず簡単なところから始めてみようと思っても、すぐに集中力が途切れてしまいます。音楽を聞きながらやってみたり、歌詞のない曲にしてみたり、先に計画立ててみたり、あえて立てなかったりなど、色々工夫もしたのですが、音楽は無いよりはマシになりましたけど、そんなに効果はありませんでした。
また、週に2日、3日ほどの頻度で、酷く落ち込んで好きなことすら手につかなくなることもあります。

本当に時々ですが、一日中集中できる時もあるので、コンディションの問題なのかなと思っているのですが、その日と普段の違いが全然分かりません。
大事なことをすっかり忘れてしまうことも多いので、学校の提出物なんかは期限内に出せてるものの方が少ないです。そんな当たり前のことが出来ない自分が憎いです。辛いです。

宿題はこんな調子なのに、(普段は)自分の好きなことはいくらでも集中できます。
こんな甘ったれのクズですけど、どうしたら頑張れるようになれますか?

イエローページ

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Re: 頑張ることができない ( No.1 )
日時: 2016/04/04 06:49 (access-internet)
名前: R

私も過去にそういう状況になり、就活が始まって現在またその状況になっています。

Wさんがどういった環境にいるのかはわかりませんが、無理やりやらざるおえない雰囲気に自分を持っていったら私は前回の場合は直りました。
大学1年の時だったので積極的に先生と話をして自分を意識してもらいました。
次回までに会話をするために宿題を必ず出したり褒めてもらいたかったので勉強も頑張ることができました。
Wさんもよく会う人に公言し、報告し続けるようにしてみてはどうでしょうか?
報告というと堅苦しいですが、話題として話してみると意外とその人の何気ない言葉が自分をコントロールしてくれるかもしれません。
といってもまた同じ状況に陥っている自分がコメントするのも変ですね。
でも一回は効果があったのでオススメします。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2016/04/04 18:06 (softbank126057191151.bbtec.net)
名前: W

> 私も過去にそういう状況になり、就活が始まって現在またその状況になっています。
>
> Wさんがどういった環境にいるのかはわかりませんが、無理やりやらざるおえない雰囲気に自分を持っていったら私は前回の場合は直りました。
> 大学1年の時だったので積極的に先生と話をして自分を意識してもらいました。
> 次回までに会話をするために宿題を必ず出したり褒めてもらいたかったので勉強も頑張ることができました。
> Wさんもよく会う人に公言し、報告し続けるようにしてみてはどうでしょうか?
> 報告というと堅苦しいですが、話題として話してみると意外とその人の何気ない言葉が自分をコントロールしてくれるかもしれません。
> といってもまた同じ状況に陥っている自分がコメントするのも変ですね。
> でも一回は効果があったのでオススメします。

ありがとうございます、試してみます
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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