こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 憂鬱や不安。。

憂鬱や不安。。 日時： 2016/04/30 08:17　(ezweb) 名前： 空 初めて書き込みします。 夜中に目が覚めてもう無理な気がして、、 毎日憂鬱で虚しく、楽しいとか嬉しいとかあまり感じられないです… 一応数年前から精神科には通ってますが、あまり変わらないです。。最近は引きこもりが酷くて…対人恐怖も強いです。。 この先良いように変われる気がしないです、、 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2016/04/30 13:01　(vectant) 名前： かゆがも > 夜中に目が覚めてもう無理な気がして、、 私も夜中に目が覚めることがありますが、気にせず本でも読んでいることにしてますね。 そうすると知らない間にまた眠れたりするものです。 > 毎日憂鬱で虚しく、楽しいとか嬉しいとかあまり感じられないです… 生きることは元々、辛く、苦しいことが多いですからね。 ですから、楽しいことや、嬉しいことって自分で起こしたり、引き寄せる必要があるんですよ。 趣味に興じてみたり、スポーツや芸術を楽しんだり、旅行したり、友達と遊んだり・・・ > 一応数年前から精神科には通ってますが、あまり変わらないです。。 医学は元々、身体の病気を中心に発達してきましたからね、心の病気は苦手なんでしょう。 >最近は引きこもりが酷くて…対人恐怖も強いです。。 引きこもりですか・・・ それこそが憂鬱や退屈の現況ではないでしょうか。 > この先良いように変われる気がしないです、、 悪い方に変わるのは簡単です、何もしなければ自然と堕落します。 良い方に変わるのは大変ですが、不可能ではありませんよ、自分の意志と努力によってね。     〉かゆがもさん ( No.2 ) 日時： 2016/04/30 16:46　(ezweb) 名前： 空 アドバイスいただき、ありがとうございました。。     No.2に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2016/05/01 08:45　(plala) 名前： かゆがも > アドバイスいただき、ありがとうございました。。 たいしたアドバイスはできませんでしたが、何か吐き出したいことがあれば、またいつでもどうぞ＾＾

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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