いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】憂鬱や不安。。| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > 憂鬱や不安。。

憂鬱や不安。。

日時: 2016/04/30 08:17 (ezweb)
名前:

初めて書き込みします。

夜中に目が覚めてもう無理な気がして、、
毎日憂鬱で虚しく、楽しいとか嬉しいとかあまり感じられないです…
一応数年前から精神科には通ってますが、あまり変わらないです。。最近は引きこもりが酷くて…対人恐怖も強いです。。
この先良いように変われる気がしないです、、

イエローページ

Page: 1 |

No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2016/04/30 13:01 (vectant)
名前: かゆがも

> 夜中に目が覚めてもう無理な気がして、、
私も夜中に目が覚めることがありますが、気にせず本でも読んでいることにしてますね。
そうすると知らない間にまた眠れたりするものです。

> 毎日憂鬱で虚しく、楽しいとか嬉しいとかあまり感じられないです…
生きることは元々、辛く、苦しいことが多いですからね。
ですから、楽しいことや、嬉しいことって自分で起こしたり、引き寄せる必要があるんですよ。
趣味に興じてみたり、スポーツや芸術を楽しんだり、旅行したり、友達と遊んだり・・・

> 一応数年前から精神科には通ってますが、あまり変わらないです。。
医学は元々、身体の病気を中心に発達してきましたからね、心の病気は苦手なんでしょう。

>最近は引きこもりが酷くて…対人恐怖も強いです。。
引きこもりですか・・・
それこそが憂鬱や退屈の現況ではないでしょうか。

> この先良いように変われる気がしないです、、
悪い方に変わるのは簡単です、何もしなければ自然と堕落します。
良い方に変わるのは大変ですが、不可能ではありませんよ、自分の意志と努力によってね。
   メンテ
〉かゆがもさん ( No.2 )
日時: 2016/04/30 16:46 (ezweb)
名前:

アドバイスいただき、ありがとうございました。。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2016/05/01 08:45 (plala)
名前: かゆがも

> アドバイスいただき、ありがとうございました。。
たいしたアドバイスはできませんでしたが、何か吐き出したいことがあれば、またいつでもどうぞ^^
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより

一番迷惑をかけない自殺
2014年5月11日 ... ここ一カ月は母や祖父、叔母の病気もあり、私自身のやるべき事には取り組めていない のが現状です。その影響で今、身体 ..... 喜び、楽しみが永遠に続くことはありませんが、 憂鬱や不安も永遠に続くことはありえないんですよ。 どんなに酷い嵐?...

助けて 苦しい
2013年2月14日 ... 私は今中学3年生の14歳です最近進路の事や将来の事、今の自分のことで不安になっ て憂鬱になる日があります 憂鬱になると全部が嫌になります今まで自分がしてきた失敗 、今まで自分がかけてきた迷惑そしてこれからの将来のこと、、

就活しようとすると憂鬱になる
2014年6月3日 ... 仕事自体は嫌いでなかったので、次の就職も同じ職種にしようと思っています。ただ就活 しようとすると急に嫌悪感というか負の感情が出てきてどうしようもありません。でも、 このままニートでいることも堪らなく不安です。このようなことは周りに?...

憂鬱の波が来て
2011年12月27日 ... それが来ると、波が引いてゆくまで、理由も良く分からず悲しくて不安で、すべてが悲観 的に思えてくるのです。 ... 憂鬱の波は早ければ3日程度で去り、体調自体はよく ありませんが、そこまでひどく落ち込んだ状態ではない、普段の状態になるの?...

限界な気がする
2012年7月11日 ... 物心がついた頃から、不安な事や嫌なことがあると嘔吐してしまっていたのですが… ... 吐き気やイライラ、憂鬱感などで暗く落ち込んだ気持ちになります。 ... とか色々思って しまい不安で行く勇気がでませんどうしたらいいんでしょう…

以下の症状が辛いです
2015年4月1日 ... 寝過ぎるくらい寝ないと眠い・憂鬱感・自殺が頭をよぎる・風呂や歯磨きなどもめんどうで できてない 調子が ... 書き忘れましたが、困っている症状をもうひとつ・特になにかあっ たわけでもないのにいきなりイライラしたり不安になったり憂鬱になる。

病気ですか??
5 日前 ... 充実してるわけじゃないし毎日が楽しいわけじゃないし、むしろ生きるの憂鬱って思って ます。 なのにどんどん年をとっていったり中学から高校に進学したりするのが不安で 怖い。 中学のときの友達はついさっきまで同じ教室で過ごしてたのにもう?...

これからの高校生活が不安
2016年4月12日 ... 他にも不安なことがたくさんあって学校に行くのが憂鬱です。 どうしたら学校を楽しく 過ごし校則をきちんと守れますか? ちなみに校則は大体は頭の中に入っていると思い ますが少し危ういところもあります。 生徒手帳を読めば良いのにと思う人も?...




【匿名掲示板】憂鬱や不安。。| こころの悩み相談なら。 ▲