怒りが収まらない |
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- 日時: 2016/05/26 18:46 (home)
- 名前: ゆり
- こんにちは。中学生(女子)です。
長文です。
もう自分が怖くて、耐えられないので投稿します。
私の性格は、普段から、皆(家族、クラスの人、先生方、友達etc)曰く 「優しい」「穏やか」「責任感強い」「努力家」「真面目」「落ち着いている」などといわれます。
ですが、私は家族から見たら、別人のように変わってしまうらしいです。
最近になって自分でもその事は自覚してきているんですが・・・。
怒る時にしてしまうことを挙げると、
声も顔も形相も別人・化け物のよう(と言われる)
家の床を椅子を投げつけ凹ませた
ドアを倒し、家具を蹴った
父の首を絞め、蹴り、母を蹴り倒した
水を家中に振りかける
暴言
奇声・大音量の悲鳴などです。
学校ではキレてなく、(他人がいるため)家でやっちゃいます。
今日学校でも、とある出来事からキレそうになりました。(実際はキレてない)
母からは「数を数えてみたら?」と教えられましたが、あんまり効果なしです・・・。
もう「怒りを収める方法」という本を繰り返し読み、書かれてたことも実践しましたが、同様に効果なしです。
もう早くこんな自分とさよならしたいし、これ以上家族も私も苦しめたくないです。
心療内科に行った方が良いのでしょうか? 助けて下さい。お願いします。
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