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性格を変えたいです

日時: 2016/06/07 22:19 (ocn)
名前: はわー

自分はすぐ色々と考えこんでしまいます。 言われたのか定かではないことでも言われた気がすると気にしてしまいます。 こないだ、会社の研修の時にグループワークをやったんですけど、他のグループの人がこちらを見て(僕と目が合いました)「何もやってないよね。頭良さそうなのに」と言っていた気がしました。それに対して、「いやそんなことないよ(頭良くないよ)」と言っていた気がしました。何もやってないまでは言い過ぎですが、自分は研修のできがあまりよくないので、頭良くないというのは心当たりがあり、すごく自分が悪口を言われてると思って気になってしまいました。 また、いつも一緒に帰っていた同期が家が近い他の人と一緒に帰ってしまって、置いてかれたことも気にしてしまいました。 他にも自分は滑舌が悪く、入社した時少し話題にされていたそうです(それも気にしてるのですが…)職場で僕の名前を誰かが言ってる気がすることが時々あって、悪く言われてるのかなとか、気にしてしまいます。 これらはどれもここ数ヶ月の話です。その他にも気になることは沢山あって、自分の考え方は重症だなと思っています。でも、何か言われているという可能性がそこそこあると思うと、それを言われてるのも知らずに呑気に生きているのも嫌なんですよね。 どうしたら、気にならなくなりますか?考えないようにしないと思うほど、考え込んでしまいます。何でもかんでも気になっちゃってそのうち病気になってしまうんじゃないかと心配です。

イエローページ

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Re: 性格を変えたいです ( No.1 )
日時: 2016/06/07 22:41 (plala)
名前: ANZAI

気にしても始まりませんよ。

いろいろと気にしても なんら変らない。
自分が気にするだけ時間の無駄です。

気にするのは 自分が考えた意識です。
だから、考えても考えても無理だという
意識を持つことです。

考えるだけ損だと気がつくはずです。

意識して改善するしかないですね。
自分が作った意識ですから
反省しながら 考えることです。

   メンテ
Re: 性格を変えたいです ( No.2 )
日時: 2016/06/07 22:45 (bf)
名前: あいぽん

気にするのはおかしくないです

みんなそうだと思います

でも、それで塞ぎこんだりするのはよくないです

滑舌悪いことを気にしているのなら、治す努力をするとか、

仕事も、大したことはできなくても

積極的に取り組むことは大切です。

何をしたらいいかわからなければ質問すればいいです!

悪口とか気になるのは当たり前です!

病気じゃないです!
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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