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中度の鬱です

日時: 2016/06/08 09:54 (spmode)
名前: 匿名

鬱病と診断されて治療を受けています
いつも先生に楽しいことはありますか?と
聞かれます。でもどんなに考えても答えられないんです
楽しいって感情が分からないみたいなんです
どうしたら楽しいって思えるのでしょうか

イエローページ

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Re:中度の鬱です  ( No.1 )
日時: 2016/06/08 10:56 (jp-t)
名前: 0

・普段生活では何をしてる?

・外には出てる?

   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2016/06/08 11:18 (spmode)
名前: 匿名

> ・普段生活では何をしてる?
> 音楽聞いて座ってます
> ・外には出てる?
> 薬買いに行く時は外に出ます

   メンテ
Re: 中度の鬱です ( No.3 )
日時: 2016/06/08 16:31 (infoweb)
名前: rose

外に出て散歩したりのんびり公園でぼーっとして過ごすのもいいかも知れません。
あとは、楽しいと思えるときが来るときを音楽でも聴きながら待つことです。
   メンテ
Re: 中度の鬱です ( No.4 )
日時: 2016/06/08 17:27 (jp-t)
名前: 0

なかなか気が進まないとは思うけど、ちょっとでいいから運動したら気が晴れると思うよ。マジで。
   メンテ
Re: 中度の鬱です ( No.5 )
日時: 2016/06/09 20:26 (mecha)
名前: 匿名

分かりました
ありがとうございます
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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