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うつ病で悩んでいます

日時: 2016/06/15 17:17 (softbank126014163110.bbtec.net)
名前: ぽん

うつ病で闘病中です。
生きているのが辛くて、死にたい気持ちと闘っています。

生きているのが苦しい。

話を聞いてくれる方や、同じ様な悩みを持った方など、お話したいです。


イエローページ

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Re: うつ病で悩んでいます ( No.1 )
日時: 2016/06/15 17:38 (au-net)
名前: ねここたまつむり


自分が鬱ではないのですが
母親が酷い鬱でありまして
幼い頃から母親の色んな姿を見てきました

ぽんさん沢山苦労されたんですね
追い込まれて追い込まれてで
気持ちが参りますよね..

自分は悪いことしてなくても
自分の存在が悪い気がしたりとか
人に敏感になり趣味がなくなり
楽しいと思うことはなくなるかもしれません

でもぽんさんは死ぬには
勿体ない命です

必要とされない命なんて
絶対ないと思うんです

必要とされてなければ
ぽんさんはきっと生まれてません

どんな辛い事があるのか
私で良ければ聞かせてくれますか?





   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2016/06/15 17:57 (softbank126014163110.bbtec.net)
名前: ぽん

ありがとうございます。


> でもぽんさんは死ぬには
> 勿体ない命です

これを読んで、心が救われました。どうもありがとう。

> どんな辛い事があるのか
> 私で良ければ聞かせてくれますか?

是非聞いて欲しいのですが、今参っているので少しエネルギーが出てきた時に書きますね。

毎日頑張って闘病しているのですが、出来うる限りの事は全てしているのですが、なかなか良くならなくて、こんな風にとても辛くなってしまう時があります。

   メンテ
Re: うつ病で悩んでいます ( No.3 )
日時: 2016/06/15 18:25 (au-net)
名前: ねここたまつむり


鬱は認められない事が多いですよね
甘えだとか死ねば良いとかいう人も居ます
幼い頃からお母さんが鬱っていうのは
言うもんじゃないとか言われてて
理由は大体わかってはいるけど
悔しかったです皆にしってほしかった

でも簡単に絶対わかってあげられない
苦しみがあるんですよね

私は未熟ですし鬱の母親に
酷いことも言ってしまった事もあります
でも本当に大事です失いたくない

今はぽんさんも
救ってあげたい大事な人です
綺麗事とかじゃなく純粋に思ってます

私は幼い頃うまくいかないときは
どんな小さいことにでも
無理矢理感謝してました

辛くなっても;;辛いという気持ちがあるのは
人間性がある証拠だ生きてる証拠だ
ありがとうって幸福者だって

馬鹿ですよね``;
でも今も自然にそうなってしまって

今この日のこの時間に
ぽんさんとお話が出来て
凄く感謝してて
私は幸福者だななんて思います

本当に辛くなったら
坂本九さん上向いて歩こうとか
聴いて1人情けなく大声で泣いてます

ぽんさんも辛くなったら
うまくいかなったら
少し休んで良いんですよ(*´-`)

大声で泣いたって良いし

うまくいかなったのは
頑張りすぎてる
ぽんさんに休んで欲しいよって
言ってるのかもしれませんよ

色々伝えたくて文面めちゃくちゃで
すみません;;本当に自分馬鹿なので;;










   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2016/06/16 11:15 (softbank126014163110.bbtec.net)
名前: ぽん

ご親切に、ご丁寧にありがとうございます。嬉しく読みました。

私の事を救ってあげたい大事ないのち、キレイゴトではなくそう思っていると言われて少し心が軽くなりました。

あと前回、「ぽんさん沢山苦労されたんですね」と言って頂けたのも、たぶん誰かにそう言って貰ったのは初めてか殆どないので、理解して貰っているという喜びがありました。
辛くても周りには明るくふるまってしまう方なので。

ねここたまつむりさんも、幼い頃からお母様のうつ病でずっと辛い想いをされてきたんですね。誰にも理解して貰えなくて、苦しかったことでしょう。

どんな事にも感謝できる、そういう発想ってとても素晴らしいですよ!
決して馬鹿ではありません。尊敬します。

私は頑張りすぎるところがあるので、仰る様に休めという事かも知れませんね。

今はうつ病が悪化し実家に戻って療養中です。
治療をいろいろ頑張っているのですが、なかなか良くなりません。
色々努力して少し良くなっても、母親の酷い暴言で悪化し、また振出しに戻る。この繰り返しです。
一昨日も「病気は治らない」と言われてしまい、嫌な気分になって落ち込みました。

一昨日の母の酷い言葉以来調子を崩してしまい、昨日は今まで出来た事も出来なくなってしまいました。

また、不安が強まりネットに張り付いていないといけないようになりました。今までは全然そんな事なかったのに。

死にたい気持ちが強まり、二日続けて自殺相談ダイヤルに電話する程追いつめられました。

あんな無神経な一言で何でここまで自分が落ち込まなきゃいけないのか、振り回されるのが悔しいです。

母は全く反省なし。
ただ、かなり強く抗議し、もう言わないという事になったので今後に期待するしかありません。

決して悪い人ではないのですが、不用意に無神経な一言を言ってしまう人なのです。

毎日治療頑張ってセロトニントレーニングして、少し良くなっても母親の酷い言葉でまた振り戻し、また頑張って少し良くなっても母親の仕打ちでまた振出しに戻る、この繰り返しで嫌になります。

セロトニントレーニングとは、ググれば出てきますが日光に当たったりリズム運動をする事で、私の場合抗うつ剤が効かないので自分でセロトニントレーニングをしてセロトニンを生成するしかないのです。

あまりの落ち込みに、何の為に毎日頑張っているんだろう、何の為に生きているのか・・・という思いが強くなってしまいました。

今朝は兄にうつ病を馬鹿にする発言をされて、思わずブチ切れてしまいました。
普段は兄はそう言う事は言わないのですが、自分にとって都合の悪い事や不利な状況になったので私を貶めたみたいです。
私を傷つける意図はなかった、と謝罪し
たので少しは気が収まりました。

もう毎日本当に辛い。
何の為ここに居るんだろうと思ってしまいます。

そんな中、ネットの出会いとはいえねここたまつむりさんの様な方に話を聞いて貰って受け入れて貰えるのは、とてもありがたい事です。
助けられています。ありがとう。

あと、名前をねこさんって呼んでいいですか?

今すごく落ちていて普段当たり前に出来る事もなかなか出来なくなっていて、ここは返信する時に前に書いてくれた人の名前が表示されないので、長い名前をその都度確認するのが大変で・・・^^;
失礼ですがもし可能でしたらよろしくお願い致します。








 










> 鬱は認められない事が多いですよね
> 甘えだとか死ねば良いとかいう人も居ます
> 幼い頃からお母さんが鬱っていうのは
> 言うもんじゃないとか言われてて
> 理由は大体わかってはいるけど
> 悔しかったです皆にしってほしかった
>
> でも簡単に絶対わかってあげられない
> 苦しみがあるんですよね
>
> 私は未熟ですし鬱の母親に
> 酷いことも言ってしまった事もあります
> でも本当に大事です失いたくない
>
> 今はぽんさんも
> 救ってあげたい大事な人です
> 綺麗事とかじゃなく純粋に思ってます
>
> 私は幼い頃うまくいかないときは
> どんな小さいことにでも
> 無理矢理感謝してました
>
> 辛くなっても;;辛いという気持ちがあるのは
> 人間性がある証拠だ生きてる証拠だ
> ありがとうって幸福者だって
>
> 馬鹿ですよね``;
> でも今も自然にそうなってしまって
>
> 今この日のこの時間に
> ぽんさんとお話が出来て
> 凄く感謝してて
> 私は幸福者だななんて思います
>
> 本当に辛くなったら
> 坂本九さん上向いて歩こうとか
> 聴いて1人情けなく大声で泣いてます
>
> ぽんさんも辛くなったら
> うまくいかなったら
> 少し休んで良いんですよ(*´-`)
>
> 大声で泣いたって良いし
>
> うまくいかなったのは
> 頑張りすぎてる
> ぽんさんに休んで欲しいよって
> 言ってるのかもしれませんよ
>
> 色々伝えたくて文面めちゃくちゃで
> すみません;;本当に自分馬鹿なので;;
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>

   メンテ
No.0に対する返信 ( No.5 )
日時: 2016/06/16 18:01 (home)
名前: 華菜

> うつ病で闘病中です。
> 生きているのが辛くて、死にたい気持ちと闘っています。
> 生きているのが苦しい。
> 話を聞いてくれる方や、同じ様な悩みを持った方など、お話したいです。

私の母も去年の春にうつ病になり、大きな病院の神経・精神科に3ヶ月入院しました。良心で優秀な主治医と私たち家族と親戚が励まし支えてきたこと、母本人の「病気を治したい」という思いが、病状を快方に向かわせ、退院できました。今ではうつ病だとは思えないくらいに元気になっていますよ。
薬も今は激減しています。

私もね、母の闘病生活を支えながらこの掲示板でいろんな方の悩みを聞き励まして、リアルでも自殺願望を抱えた友人や恋人に寄り添い励まして、自分の障がいや持病、就職活動と向き合いながら、日々明るく生きています。

私は仏法者なので、日々の「祈り」で明るく乗り越えています^^
   メンテ
No.5に対する返信 ( No.6 )
日時: 2016/06/16 18:42 (openmobile)
名前: じじい

> > うつ病で闘病中です。
> > 生きているのが辛くて、死にたい気持ちと闘っています。
> > 生きているのが苦しい。
> > 話を聞いてくれる方や、同じ様な悩みを持った方など、お話したいです。
>
> 私の母も去年の春にうつ病になり、大きな病院の神経・精神科に3ヶ月入院しました。良心で優秀な主治医と私たち家族と親戚が励まし支えてきたこと、母本人の「病気を治したい」という思いが、病状を快方に向かわせ、退院できました。今ではうつ病だとは思えないくらいに元気になっていますよ。
> 薬も今は激減しています。
>
> 私もね、母の闘病生活を支えながらこの掲示板でいろんな方の悩みを聞き励まして、リアルでも自殺願望を抱えた友人や恋人に寄り添い励まして、自分の障がいや持病、就職活動と向き合いながら、日々明るく生きています。
>
> 私は仏法者なので、日々の「祈り」で明るく乗り越えています^^


いかにも、自分が良い人オーラ出すな
真剣にスレ主の目線になってやれや

宗教なんて聞いておらんし 禁止や

   メンテ
Re: うつ病で悩んでいます ( No.7 )
日時: 2016/06/16 19:46 (home)
名前: 華菜

ぽんさん、同じ病を乗り越えた体験談を書きこんでしまいましたが、不快に感じさせてしまったなら申し訳ないです。

でも、「こういう人もいるんだ、自分だけがつらいんじゃないんだ、よし頑張ろう」というポジティヴ思考になっていただけたら幸いです。
   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2016/06/16 19:58 (openmobile)
名前: じじい

> ぽんさん、同じ病を乗り越えた体験談を書きこんでしまいましたが、不快に感じさせてしまったなら申し訳ないです。
>
> でも、「こういう人もいるんだ、自分だけがつらいんじゃないんだ、よし頑張ろう」というポジティヴ思考になっていただけたら幸いです。

おっさんも、口調が強かった
すまんな
   メンテ
Re: うつ病で悩んでいます ( No.9 )
日時: 2016/06/18 07:16 (docomo)
名前: みゆき

私は「うつ病」の経験者です
発症したのは昨年の6月だったので1年に

発症当時は自分を受け入れられなかた
その為に毎日仕事に励んでいました
徐々に自分を受け入れる事が出来ました

貴方が今現在辛い気持ちが分かります
私も一時的は貴方と同じ様な状況でした

「死ぬ」と言わないで下さいね
誰かは貴方を何処かで必要にしています

うつ病の会に参加する事も1つの手です

薬2種類を毎日服薬しています
症状も落ち着いて仕事を探す程度になった

私は内科の主治医に話を聞いて貰ってた
誰かに話をするだけで少しは違います


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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