 Re: これってよくあることですか？ ( No.1 ) |
- 日時： 2016/06/25 21:29 (yournet)
- 名前： ブルー
- ここで話すことではなく、医者に行くべきかな？
いずれにせよ、よくある事ではないと思う
|
| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/06/25 22:55 (softbank126080243175.bbtec.net)
- 名前： やん
- > ここで話すことではなく、医者に行くべきかな？
> いずれにせよ、よくある事ではないと思う
>
すみません……落ち込んだ時になるので、精神的な問題かと思って訊いたのですが…………。
病院に行かなきゃいけないくらいの症状(？)なのですか？
自然に治ったりとかはしませんかね。
|
| Re: これってよくあることですか？ ( No.3 ) |
- 日時： 2016/06/25 23:42 (spmode)
- 名前： らいんはると
- そこまで、落ち込み方が酷いなら、
お医者さんに行くべきです。
落ち込んだときに苦しくなることや、
自分を傷つけるようなことも、
薬を服用することで、軽くなります。
自然に治ることが、ないことはありませんが、
放っておくと、悪化する可能性の方が高いでしょう。
通院と服薬で、治る症状です。
なるべく早く、お医者に行きましょう。
|
| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/06/26 11:20 (softbank126130114170.bbtec.net)
- 名前： やん
- > そこまで、落ち込み方が酷いなら、
> お医者さんに行くべきです。
>
> 落ち込んだときに苦しくなることや、
> 自分を傷つけるようなことも、
> 薬を服用することで、軽くなります。
>
> 自然に治ることが、ないことはありませんが、
> 放っておくと、悪化する可能性の方が高いでしょう。
>
> 通院と服薬で、治る症状です。
> なるべく早く、お医者に行きましょう。
何度か父に頼んだことがあるのですが、病院には連れて行ってくれないんです……自殺しようとした時も「思春期ならよくあることだ」と……。
なので、一人でできる対処法などありましたら教えていただきたいです。
薬は、市販のものはないのですか？
|
| Re: これってよくあることですか？ ( No.5 ) |
- 日時： 2016/06/26 22:54 (softbank126130114170.bbtec.net)
- 名前： やん
- 今まではそうでもなかったのですが、最近はとても頻繁に落ち込み、このような状態になります。
言い訳にもなりませんが、すぐ落ち込むせいで宿題すらまともにできなくて結構困っています。
どなたか対処法を教えていただけませんか？
|
| Re: これってよくあることですか？ ( No.6 ) |
- 日時： 2016/06/26 23:29 (spmode)
- 名前： kaz
- 自傷以外で自分に合った対処法を見付けましょう。
自傷は依存症になりやすいですから。
お勧めは、筋トレやジョギングやマラソンなど
体を動かして、余計なことを考える時間を減らす事です。
|
| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2016/06/27 00:45 (softbank126130114170.bbtec.net)
- 名前： やん
- > 自傷以外で自分に合った対処法を見付けましょう。
> 自傷は依存症になりやすいですから。
> お勧めは、筋トレやジョギングやマラソンなど
> 体を動かして、余計なことを考える時間を減らす事です。
わがままですみません、必要以上に気が晴れず、この状態を回避するのに丁度良い方法ってありますかね……。話すと長くなるので省きますが、訳あって出来る限り落ち込んでいたいのです。
僕なりに模索した結果の自傷だったんですけど、やっぱり駄目なことなのですか？
|
| Re: これってよくあることですか？ ( No.8 ) |
- 日時： 2016/06/27 01:10 (spmode)
- 名前： kaz
- 自傷はだめです。
エスカレートする一方ですし、自分で止められなく
なります。
腕立てと腹筋｡
回数を加減すれば問題ないと思いますが？
なんと言っても経験者ですから。(苦笑)
腕なんて切らなくても、腕立てを百回もすれば
それ相応の筋肉繊維が千切れます。
しかも回復すれば傷も残りませんし、体力も付きます。
(腕が太くなるのが心配でしたが、それほど太くはなりませんでした｡笑)
|
| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2016/06/27 03:11 (softbank126080243172.bbtec.net)
- 名前： やん
- > 自傷はだめです。
> エスカレートする一方ですし、自分で止められなく
> なります。
>
> 腕立てと腹筋｡
> 回数を加減すれば問題ないと思いますが？
>
>
> なんと言っても経験者ですから。(苦笑)
> 腕なんて切らなくても、腕立てを百回もすれば
> それ相応の筋肉繊維が千切れます。
> しかも回復すれば傷も残りませんし、体力も付きます。
> (腕が太くなるのが心配でしたが、それほど太くはなりませんでした｡笑)
>
正直、今更やめられるかは分かりませんが……それはさておき。
次にその状態になった時に、試してみます。
その結果次第では、またここにコメントを書くかもしれないです。
|
| Re: これってよくあることですか？ ( No.10 ) |
- 日時： 2016/06/27 03:34 (zaq)
- 名前： 0
- 辛いですね、苦しいですよね…
でも自傷は、後遺症や跡が残らない程度にしましょう。後で後悔すると思うので。
主にどういう時に苦しくなりますか？
学校にいる間によくなるとかバイトに行く前が多いとかわかりますか？とくに場所や状況等関係なくなってしまいますか？
不安の元を取り除くのが一番手っ取り早いと思いますが、わからない場合はとりあえず早寝早起き、適度な運動とバランスの良い食事とストレス発散だと思います。あと無理せずに泣きたい時は大泣きしましょう？何も考えられないぐらい泣いて疲れたら寝ましょう。
薬に関しては市販やネット等で探して個人輸入する手もありますが、合う合わない等ありますし、やはり病院に行って処方してもらった方がいいかと思います。
|
| No.10に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2016/06/27 04:26 (softbank126080243172.bbtec.net)
- 名前： やん
- > 辛いですね、苦しいですよね…
> でも自傷は、後遺症や跡が残らない程度にしましょう。後で後悔すると思うので。
>
後に響かなければ良いのですか？ それなら大丈夫です。傷は全然深くないので、2日もすれば治る程度ですし、たくさん切ったせいで皮が厚くなったのか、切れにくくもなったので、残るほど深くは切れないと思います。
> 主にどういう時に苦しくなりますか？
> 学校にいる間によくなるとかバイトに行く前が多いとかわかりますか？とくに場所や状況等関係なくなってしまいますか？
> 不安の元を取り除くのが一番手っ取り早いと思いますが、わからない場合はとりあえず早寝早起き、適度な運動とバランスの良い食事とストレス発散だと思います。あと無理せずに泣きたい時は大泣きしましょう？何も考えられないぐらい泣いて疲れたら寝ましょう。
一人で落ち込んだ時、というのが、やはり一番近いかと思います。
あとは、例外として、こんな風に優しく接された時とかです。
全ての元凶は、僕がどうしようもなく悪い人間だということになると思うのですが……それを取り除くのは時間がかかり過ぎるでしょうね……。
> 薬に関しては市販やネット等で探して個人輸入する手もありますが、合う合わない等ありますし、やはり病院に行って処方してもらった方がいいかと思います。
やはり病院ですか……。単に連れて行って貰えないというのもあるのですが、そういった事をお仕事でやってる人(お医者さんやカウンセラーさんなど)というのが怖い、というのもあって、ちょっと難しいです。
我慢するのが一番なんですかね……。
|
| Re: これってよくあることですか？ ( No.12 ) |
- 日時： 2016/06/27 22:16 (softbank126080246234.bbtec.net)
- 名前： やん
- すみません、補足です。最近は「呼吸が早くなる」というより、呼吸ができなくなります。
喉仏の周辺を指で押されているみたいに、喉が塞がった感じがして、呼吸ができません。
数秒するとハッと我に返って、普通に呼吸できるようになります。
|
