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毎日悲しいです

日時: 2016/07/24 12:04 (dion)
名前: もも

頭やお腹、胸あたりが痛く
息苦しくなることがあります。
また、急に涙が出たり悲しくなります。
前からうつ病じゃないかと思い
病院に行こうと思っていたのですが
予約で電話をしなくてはいけないところが
ほとんどで、電話が嫌いな私にとって
予約すらできません。
市の相談所もそうです。
問い合わせをしても返事はないし。
親は私のことを分かってくれません。
早くしないともう私はダメです…。
どうすればいいのでしょうか?

イエローページ

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Re: 毎日悲しいです ( No.1 )
日時: 2016/07/24 18:07 (chubu1)
名前: 狼少女

カウンセリングしてみてはいかがでしょうか。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2016/07/24 18:10 (chubu1)
名前: 狼少女

> カウンセリングしてみてはいかがでしょうか。
前言撤回します。

   メンテ
Re: 毎日悲しいです ( No.3 )
日時: 2016/07/24 21:40 (ucom)
名前: 翔陽◆XnmMBbzvQ2I

電話の何が苦手なの?
   メンテ
Re: 毎日悲しいです ( No.4 )
日時: 2016/07/24 23:11 (oct-net)
名前: 梼葉

とりあえずまず深呼吸を何度かして落ち着いてみて。ちょっと落ち着いたら日中だったら外に出て散歩するなり体を少し動かして、夜なら窓を開けて外の空気を吸って星を見るなり気を紛らわせてみるといい。

電話なり問い合わせ相談なりいづれも顔が見えないから相手からどう思われてるか分からないから怖い。そうじゃないかな?私もそうだったし今もそうだから。

初めて行くならどういうとこか分からないから不安かもしれないけど小さいとこでいいから心療内科クリニック等に行くことをおすすめします。公共施設にも相談窓口とかありますが少しでも早く不安を吐き出すという意味ではやはりちゃんとしたとこに行った方が良いかと思います。親御さんにもちゃんと理解して貰うためにも一緒に行ってどういう状態なのか先生に相談された方が無難です。
   メンテ
Re: 毎日悲しいです ( No.5 )
日時: 2016/07/25 04:16 (mesh)
名前: 匿名 

電話がきらい・・?電話ってかける以前はこわいけど、実際ダイアルしてみると、受付の人が優しく笑顔で出てくれます。
出てくる電話口の人は、朝眠いのに目を擦って起きて、玉子焼きと、あまっていたご飯でお茶漬けを食べてきたようなごく普通の人です。
朝からずっと早く仕事を終えて帰りたいなと思っています。
そんな人が電話口に出るだけです。別に怖くないですよね?
フランス語でしゃべる人がでてきたら、不安ですけど、相手は日本人です。日本語が通じます。
予約したいんですけどと一言だけいえば、
あとは勝手にしゃべって誘導してくれますよ。
私も電話嫌いな時期があったけど、ほんとうたいしたことないですよ。だまされたと思ってかけてみてくださいね。実際にやってみると、な〜んだ簡単なことだったと思いますよ。


   メンテ
Re: 毎日悲しいです ( No.6 )
日時: 2016/07/25 07:42 (dion)
名前: もも

みなさんありがとうございます。
電話する前なぜか心拍数が上がり
押し間違えて変なところにつながって
しまったらどうしようとか
もしかけれても上手く話ができなかったら
どうしようとか色々考えてしまい
結局かけれないで終わってしまいます。

でもみなさんの返信を見て
なるべく何も考えずに
頑張って電話したいと思います。

あとお金ってどれくらいかかるので
しょうか?あまり裕福ではなく
手持ちがないので無料のところとか
あったりするのでしょうか?
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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