 Re: 睡眠不足 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/08/15 17:48 (sannet)
- 名前： Ali
- 真姫さん
こんにちは。
私も、くたくたに疲れているのに、翌日仕事なのに、朝5時頃まで眠れないことがありますので、
辛い気持ちや焦る気持ちがよくわかります。
寝なきゃ、寝なきゃと思うと目が冴えたりしますよね・・・
開き直って、朝まで起きててやる！と思うと、いつの間にか眠れることがあるのでおすすめです。
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| Re: 睡眠不足 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/08/15 19:04 (au-net)
- 名前： 真姫
- ありがとうございます。
でも気がついたら外が明るくなってたりするんですよね…
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| Re: 睡眠不足 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/08/15 19:21 (so-net)
- 名前： 海座頭
- 薬局に行って、ドリエルを買う。
睡眠外来に相談する。
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