 Re: 感じる不安をどうにかしたい ( No.1 ) |
- 日時： 2016/08/19 09:27 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 不安だと思えば、何もかも無限大に
不安が増えていきますよ。
不安だと思わなければ、何も不安はないわけです。
自分でしっかり勉強していると思っていれば、テストの点数なんてどうでもいいと思います。
大学が卒業できないのも、けっこうでしょう。
あなたの人生ですし。
就職活動は大変ですし、失格になったりするでしょうね。ただ、誰でもそれは経験しなければならない。
就職したら、失敗しまくって、怒られまくって
仕事が嫌になるでしょう。
仕事を続けるかもしれませんし、辞めるかも
しれませんね。
そんなこんなで、人生はどんどん過ぎ去っていきみんな死んでしまうわけです。
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| Re: 感じる不安をどうにかしたい ( No.2 ) |
- 日時： 2016/08/19 11:49 (megaegg)
- 名前： あらら
- まじめで感心な青年様とお見受けいたします。このぐらいナーバスでないと、卒業試験、就職試験など乗り切れないでしょう。当然のことだと思いますよ。
成功を祈っています。
さて、ストレス解消の方法ですが、
・遊ぶ（飲む、打つ、買う、スポーツ、登山、旅行、ランチ、ドライブ、パーティー、オフ会、フェス、花火）
・休む（寝る、ぼーっとする）
・癒やす（温泉、マッサージ、エステ、〇〇鑑賞、〇〇カフェ、座禅、茶の湯、ペット、園芸、手芸、雑談、カウンセリング）
・モラトる（留学、青年海外協力隊、長期ボランティア）
・環境替え（帰省、引っ越し、模様替え）
・ストレスの元とガチ対決（追加レポート、追試験、就活準備、卒論）
かな。
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| Re: 感じる不安をどうにかしたい ( No.3 ) |
- 日時： 2016/08/19 17:31 (tribe)
- 名前： おかだ
- ＞あぼーん様
返信ありがとうございます。
自分の感じる不安は「失格・失敗という結果になりたくない」という自分の欲なのでしょうね。
こうありたいという何らかの執着があるのだと思います。
失格になっても失敗してもいいとそう思えるどっしりとした心が自分の中に培われるとよいのですが…難しいものですね。
過ぎ行く人生を焦りなく、ゆとりあるものに出来ればいいのですが。
＞あらら様
お優しいお言葉をありがとうございます。
自分のメンタルの弱さには常々嫌気が差していたのですが、当然のことと言ってくださり胸をなでおろしております。
具体的な列挙をありがとうございます。
実行可能なことはいくらでもあるのだと気付かされました。
自分はそれさえも見失っていたのだと思うとお恥ずかしい限りです。
まずは何か新しい行動をしてみようと思います。
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