 Re ( No.1 ) |
- 日時： 2016/08/20 00:27 (ezweb)
- 名前： 青足
- 心に傷を負うことより体に傷を負うことの方が全然なんだからいくらやってもごまかせない気がします、心の傷の原因と心の傷を治す方法を探しましょう。
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| Re: リストカットがやめられません ( No.2 ) |
- 日時： 2016/08/20 09:07 (tribe)
- 名前： おかだ
- リスカ経験者の自分としては別にリスカしてもいいと思うんですけどね。
だってそれが私にとって自分を保つために、安定させるために必要な唯一の方法でしたので。
でも春さんはリスカをやめたいと思っているご様子。
なら他に自分を保てる方法を探してみるのもいいのでは？
精神安定のためのセラピーってたくさんありますよね。
実際に受けなくてもいいんです。
少し検索するなりしてみたあと、試しに自分の生活に取り入れてみてください。
私はもうすぐ20歳になる身ですが、ぬいぐるみを撫でる抱きしめる等するととても安心します。
我流ぬいぐるみセラピーお勧めです。
考えすぎは良くないです。
自分のことばかり考えて悪い方へ悪い方へといってしまうのはとてもつらいことです。
だから違うことをして心を落ち着かせることはとても大事だと思います。
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| Re: リストカットがやめられません ( No.3 ) |
- 日時： 2016/08/25 00:09 (ocn)
- 名前： マイメロ大好き
- リスカって痛いの？
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| Re: リストカットがやめられません ( No.4 ) |
- 日時： 2016/08/25 02:39 (softbank126220114167.bbtec.net)
- 名前： 電気工事マン
- 心が安定するなら自分もやってみようと思います
傷が目立たないところはどこでしょうか？
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| No.0に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/08/25 14:57 (t-com)
- 名前： ちさき
- わかります、不安ですよね。
わたしの場合、あまり意識しすぎないようにしました。
絶対リスカしないぞ！なんて意気込むと逆にダメでした。
先日すこし切ってしまいましたが、あまりやっちゃた！と、気にしすぎない方が良いのかなと思い、なかったことにしました。それもどうなのかと思いますが……汗
あまり気負わず、なにか別に拠り所が見つかると良いですね。
わたしも、前のコメントさんのように、ぬいぐるみを抱いています。
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| Re: リストカットがやめられません ( No.6 ) |
- 日時： 2016/08/30 20:21 (access-internet)
- 名前： ピンク3
- リスカは悪いことではありません。
だけど、傷は残るよ。
覚悟できてますか？
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| Re: リストカットがやめられません ( No.7 ) |
- 日時： 2016/08/30 23:07 (spmode)
- 名前： やま
- 私も数年間
体に傷を付けてました。
今も尚、10年前の傷が手首にあります。
見るたびに苦しい自分が浮かびます。
鬱々と毎日、毎日その傷と共存しなくてはいけません。
無意識に傷を付けてましたから私の場合、自分の意思でやめれませんでした。
あなたはまだ自分の意思で辞めれるなら今のうちに辞めましょう。
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| Re: リストカットがやめられません ( No.8 ) |
- 日時： 2016/08/30 23:39 (ocn)
- 名前： あるな
- リスかは、たばこや酒とかと同じで、一度やったら、とめるのは難しいです。
大丈夫です。まずは無理せずに、誰かと話をしましょう。愚痴でも何でも。思ったことを、一気に話しましょう。
僕と話すのも、ぜんぜんいいですよ。無理してやめるのは、本当に厳しいです。自然とストレス発散して、自然とやめられるように、していくのが、いいんじゃないんですかね。
多少は意識する必要はありますが、大げさに意識はしたら、逆効果だと思いますよ。
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| Re: リストカットがやめられません ( No.9 ) |
- 日時： 2016/09/16 21:20 (openmobile)
- 名前： 春
- 皆様、お返事ありがとうございます。
見ない間に返事が来てて少し嬉しいです。
切らなかった時期もありましたが、もうリスカとは十数年の付き合いです。
傷跡が残るのも自分の責任だし、とても不器用なんだと思います。
少しずつ大人になるにつれ、ストレスの発散方法を知ったけど、
根っこにあるのはリスカ。
でも、仕方ないですよね。
自分で選んだことです。
開き直る訳ではないけれど、
それなりに前に進みたいと思っています。
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| Re: リストカットがやめられません ( No.10 ) |
- 日時： 2016/09/18 20:14 (access-internet)
- 名前： 雨女
- その気持ちわかります。
私も、今日リスカしてしまいました。
なぜだろう？
リスカすると安心する。
血を見ると安心する。
私と同じような人いるんだね。
なんか毎日が憂鬱。
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| Re: リストカットがやめられません ( No.11 ) |
- 日時： 2016/09/19 23:24 (openmobile)
- 名前： 春
- 雨女さん
書き込んで頂き、ありがとうございます。
リスカをして安心してしまう、現実って酷です。
もっと、他に安心できるものがあれば、
暖かい家族や、友人、心を開ける全てさらけ出せるものがあれば、
こんな事にならなかった。
だけど、そうはならなかったし、
きっと、自分が弱いからだって思い込んでさらに
自分を傷付ける悪循環。
一からつくる苦しみ、つくる過程での傷、
支えるものが欲しいのに支えるものをつくる為に傷つく。
いつも上手くいくわけではないのに、保証があれば何だって出来るのに。
その中で見付けたリスカという手段。
一概に悪いとは言えないけど、やめろって叱ってくれる人が
時には必要かもしれません。
なにが憂鬱なのか、なぜリスカしてしまうのか
分からないけれど、
嫌でも前に進まなきゃいけない時が来るのかも。
もし、近くに居たならば、同じような人として
抱き締める事が出来たかもしれない。
一緒に前に進めるかもしれない。
どうか健やかでいてほしいです。
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