いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】辛いのにうまく話せない| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > 辛いのにうまく話せない

辛いのにうまく話せない

日時: 2016/08/23 00:52 (eonet)
名前: Q


16歳の女子です。

すごく辛くて気持ち悪いのにうまく自分の悩みが伝えられない。

伝えて、楽になろうと何度も色々な掲示板や知恵袋などに書き込みをしたけど、感情的になり、本当に伝えたい事がうやむやになって、うまく文字に起こせなかった。
人に話した事もあったけど、その時も同じで何度も言葉に詰まったり、沈黙を繰り返したりでダラダラしてしまった。

自分でややこしく考え混んでしまうのが原因なのでしょうか。
最近では胃が痛くて痛くて動けなかったり、息がしにくくなったり、心拍が上がったりと体の内側から崩れていくような感覚がします。
私大丈夫なんでしょうか??

助けてください。


イエローページ

Page: 1 |

Re: 辛いのにうまく話せない ( No.1 )
日時: 2016/08/23 01:04 (au-net)
名前:

15歳、女子の白です。
年が近くて話しやすいかなとおもい、返信してみました。
あと、眠れなくて暇なので(;´д`)
あ、ちなみに相談にのるのが上手い方では無いので力になれなかったらごめんなさい。

えっと、まず、掲示板に悩みを書いてくれてありがとうございます!
話してくれて嬉しいです。
そして、ここまで苦しいのに耐えてきて、辛かったと思います。
お疲れさまです。
(上から目線でごめんなさい…。)

本題に入りますが、別に文にならなくていいと思います。
私だって、文にならなくてうまく伝えられないことあります!
そういうときは単語でも文にならなくてもいいので、書いてみましょう!
思ったことなんでもいいです!
絶対いつか伝わります!
もし、それでも無理だったら、辛いときにノートなんかに、出来るだけ書き留めておくといいと思います!
それをそのまま書くとか!
どうでしょうか?
長文失礼しました!
   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.2 )
日時: 2016/08/23 01:17 (eonet)
名前: Q


白さん、返信ありがとうございます。
まさかこんなに年齢が近い方から返信をいただくと思ってなくてびっくりしました(^ω^)
親身になってくれてすごく嬉しいです。
それと、少し安心しました
最近ずっと心にモヤモヤがいて、辛くて、苦しかったからしなきゃいけない事も手付かずで無気力で...そんな自分が情けなくてイライラして...心が荒んでたのですが、歳の近い方からの返信で少し和らいだのです(*^-^)
嬉しい〜

   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2016/08/23 10:02 (au-net)
名前:

返信遅くなってごめんなさい汗
そのまま寝落ちしてました…笑

喜んでもらえて嬉しいです!!(*´ω`*)
こんな私でよければ、相談乗りますので(9`・ω
・)9

しなきゃいけない事が手付かず…。
私も、一回ありました。
やらなければいけないことがあって、でも、辛いからできなくて、それを解決したいけど、どうすればいいか分からない。
分からないまま時間が進んで、やらなければいけないことも溜まっていって…。
悪循環ですよね( ´,_ゝ`)

この悪循環から抜け出す方法、それは、辛いのを無くすしかないのかなって私的に思います。
もしかしたら、他にあるのかもしれませんが、今の私にはこれしか思い付きません…。
発想力なくてすみません汗
でも、辛いのを無くすって難しいですよね。
Qさんは辛いというのを誰か周りの人に、話したことがありますか?
もし、話したことがあるなら、その人はQさんの今の状況を分かっているとおもうので、やらなければいけない事をやらなきゃとあせる必要はないと思います!
ただ、もし周りの人に話したことがないのなら、恐らくQさんが辛いのを知らないとおもうので、「なんでこれ、やらなかったんだ。」とQさんに怒るかもしれません。
そういうことにならないように、言わなければならない人には言った方がいいと思います!
ただ、言うのは勇気がいるし、Qさんも苦手なようなので、さっき返信した内容のようにしてみるといいかと思います!

色々考えたのですがまとまらなくて、長文になった上に滅茶苦茶な文章になってしまいました(´д`|||)
すみません汗
   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.4 )
日時: 2016/08/23 10:07 (au-net)
名前:

あと、何が辛いのか教えてくれると嬉しいです( ・∇・)
その解決策を考えれば、辛いのが無くなると思うので!
あ、話せなかったら少しずつで大丈夫ですよ!
ゆっくりで大丈夫です!
一気に2コメしてしまってごめんなさい!
   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.5 )
日時: 2016/08/24 23:38 (eonet)
名前: Q

白さん、本当にありがとうございます...
支離滅裂な文になるかもなんですが、少しずつ書かせていただきます。

色々悩みがあって、どこから話したらいいのかわからない...
私と友達(Aちゃん)の話です。Aとは高校入学すぐに仲良くなって、それからずっと2人行動みたいな感じだったんです。学校が美術専門で、私とAちゃんもよく一緒に絵を描いたりして楽しんでいたのですが、一年の中間辺りでAちゃんが私に対してきつく当たるようになってきました。嫉妬??「絵上手くていいよな」「ムカつく」など毎日。最初は気にしないようにしていたのですが、1度大きな声で怒鳴られてからAちゃんが怖くなりました。"嫌だ"と伝えてたけど、止まらず。執着か分からないけど質問攻めをされたり...
二年になってクラスが変わっても、変わらずエスカレート。私に同じクラスの友人ができたのですが、その子にも嫌味を言うようになって、その友人が辛そうにしていました。これはもうダメだと思って、距離を置きたいって言いました。泣き叫ばれたり、何度も呼び出されたりしました。もうわけがわからないです。
長いので次の文に書きます。
   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.6 )
日時: 2016/08/25 00:07 (eonet)
名前: Q

今は学校ではあまり話さず、メールだけのやり取りをしています。
離れてほっとしたのはいいんですが...
今まで色々言われて来たからなのか、自分に自信がなくなり、人を僻むようになってしまいました。情けないです。
Aが私より上に立つのが嫌で...
美術の学校なので展覧会とか、よく出してます。Aはまだ展覧会には作品を出したことが無いのですが、出して、みんなから認められてしまうのが嫌なんです。本当に情けないですね。恥ずかしいです。
私は心の中で今情けない自分と、Aを認めなければならないという自分と葛藤しています。悩みすぎて体にも不調が出てきています。今まで目標があったのに、向かう気力は無くなり、暴飲暴食を繰り返し、優しい親にきつく当たってしまいます。「あ、死にたいってこういう事なのかな」とぼんやり考えていました。でもやりたい事は見つけ出せる。まだまだやれると思い、ポジティブ思考でいましたが、学校でAにふと会った時に、「死にたい」と言ってきたのです。Aは私と離れてから新しく友人とバイトはじめたり、夏休みには友人と出掛けたりとしているのをメールで送ってきていたから、"Aが楽しそうで良かった"と、もうあんな仲にならないんだと安心していたのですが、まだまだ続くんですね。
メールで事情を聞くと、「目標がない、存在意義がない」とありました。私は自分自身辛い時期があったので、Aを改心させたいのですが、関わりたくないです。また自分の考えがわからなくなって、気持ち悪くて、また暴飲暴食に走りました。
情けない。自分が恥ずかしくて。
ほかの人にはそんな感情無いのに、Aには上に立たれたくないんです。嫉妬がすごいです。メールの文にイライラしたり、一言にめちゃくちゃ考えこんだり...。また、Aは自分が私より少し上に立つと(色々な事でね)「どうだ、羨ましいでしょ、褒めて!!」と平気で言って来るので正直怖いのです。
だけど、メールで私に対して普通に対応してくるので、相手が何考えてるかわからなくてイライラします。だから、またメール見て、イライラ。を繰り返しています。負のスパイラルですね。


...今はこんな感じです。文にしてみると、如何に自分が小さいことでウジウジしているかよくわかりました...恥ずかしいです。
長文失礼しました。
   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.7 )
日時: 2016/08/25 21:30 (au-net)
名前:

返信ありがとうございます!
詳しく話してくれて嬉しいです(*´ω`*)

美術専門の学校!!
う、羨ましい(@ ̄□ ̄@;)!!
私も絵を描くの好きです!!
仲間ですねワーイ(´∀`)ノ
………この話は置いといて。。

話、少しずつで大丈夫です!
いくらでも待ちますんで(`・ω・´)
とりあえず、Qさんの体調が一番大事なので、無理せずゆっくりでいいです!
あ、無理していなかったらいいのですが!

本題に入りますが、最初に2つ言わせてください!
1つめ、全然Qさん情けなくないです!!
私だったら、そういう悪口を言われた時点で心折れてます。
一年もそういうのによく耐えたなあと思います。
Qさんの心の強さには感心しました。
豆腐メンタルの私にとって尊敬してしまうレベルです。
2つめ、死んじゃだめです!!
ポジティブに考えてくれたので良かったのですが、もし、今後考えてしまいそうになったら考えるのはやめてください。
自分の事なんだから自分で決めさせてよ。と思うかもしれませんが、これは絶対ダメです!
私は今年の五月ぐらいまでそんなことを考えていました。
ですが、親友が私を大切に思ってくれて、相談に乗ってくれたので自殺しないで済みました。
今度は私が助ける番です。
というか、助ける番ではなくても、Qさんには元気でいてほしいです。
会ったこともない他人かもしれませんが、そんなの関係ありません。
……なんか、思うままに書いていたら、よく分からなくなりました。。
すみません。
えーと、要するに、とりあえず、Qさんには生きてほしいです!

次に、Aさんの事ですが、心が幼稚なのか、何か悩みを抱えているのかのどちらかだと思います。
嫉妬するのは、まあ人なのでしょうがないですが、嫉妬したからと言ってきつく当たるのは良くないと思います。
自分の努力が足りないだけなので、羨ましいなら努力をするしかないと思います。
もし、嫉妬しているだけでこういうことをしているのなら、幼稚な人間です。
というか、嫉妬でここまで行動おこしてたらすごいな。。
また、嫉妬以外の悩みを抱えていてきつく当たってしまうなら、他の人から見たらただの八つ当たりに見えるかもですが、Aさんにとっては関係ない人に八つ当たりをしてしまうくらい辛いというこということです。
何か悩みを抱えているなら辛いと思うので、助けてあげてほしいです。

一回ここで切ります( ・∇・)
   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.8 )
日時: 2016/08/26 00:08 (eonet)
名前: Q

白さんも絵を描くのがお好きなんですね!
嬉しいです( *´ω`* )仲間ですね!

力強いお言葉、優しいお言葉ありがとうございます☺白さんも大変な時期があったんですね...白さんの親友、すごく優しい方ですね☺素敵です!☺

Aちゃんは家では一人でいる時間が多く、寂しさで心が疲れているのもあって、私に強く当たっていたのかもしれないです。
助けてあげたいって気持ちはあります。
ただ...今は少し離れていたいんです。
理由はまたややこしくて..
心の中で葛藤してますね。Aちゃんを"助けなきゃ"って自分と、ずっと嫉妬して僻んでいる自分と、Aちゃんとは今は一緒に居たくないって自分が。
ここまで来ると滑稽です...
よくわからない感情が渦巻いてます。

近くで困っている人がいるのを知っていながら助けていないみたいな...
...やっぱり考えこむと自己嫌悪に陥りますね。

   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.9 )
日時: 2016/08/26 00:14 (eonet)
名前: Q

あ、今みると一個前の投稿の中に、へんな暗号がいますね...
その変な暗号は(๑´ㅂ`๑)←こんな絵文字です!
まさか変な暗号に変わっちゃうなんて...
   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.10 )
日時: 2016/08/26 20:20 (au-net)
名前:

ごめんなさい!
時間が空いてしまいました!(;´д`)

そうなんです!自慢の親友なんです!(*`・ω・)9
フフフ←

離れていたいという気持ちがあるなら、今は離れていていいと思います!
その二つの気持ちと葛藤しながら、Aさんを助けるのは難しいと思いますし、まず、自分の体調を整えないと助ける前に自分が倒れてしまうと思うので!
自分が悩みを抱えていて大変なのに、相手のことも考えていて、手を伸ばそうとしているQさん。
その時点で立派だと思います。(年下なのに上から目線みたいになっていてすみません。。)
私がQさんのように悩みを抱えているとき、自分の事で精一杯になっていたので……。
本当に心が優しいというか、広いというか…。
私、Qさんみたいな心の持ち主になります!(突然の宣言)←

絵文字、私もたまにそうなるんで大丈夫ですよ笑
何が原因なんだろうか……(;・∇・)
   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.11 )
日時: 2016/08/26 23:27 (eonet)
名前: Q

何度も返信ありがとうございます!

そんな!立派だなんて....
すごく嬉しいです(^-^)
周りのことばかり気にしすぎて、自分がどんどん辛くなっていってるのに気が付かず過ごしてました。気づくと、弱ってボロボロの自分になってました。そんな自分から逃げて人を傷つけたり、周りを僻んだりしてました。
冷静に考えれば他人がどれだけ幸せになっても私には全然影響ないし、それはむしろいいことなのに(笑)
これからは少し自分と向き合って生活していきたいと思ってます。優柔不断で八方美人な性格でここまでなったんだと思います。ゆっくりでも改善してゆきたいですね...

白さんが何度も返信してくれて本当に嬉しいです!!ひたすら感情的に書いた投稿だったから、まさか返信がくると思って無かったです(*´ω`*)
ここ数日返信来るのが心の支えでした((ボソッ


   メンテ
Re: 辛いのにうまく話せない ( No.12 )
日時: 2016/08/27 09:23 (au-net)
名前:

心の支えになれたのなら幸いです!!
Qさんが元気になってくれて、私、すごい嬉しいです(*´ω`*)

また、悩みを抱えてしまったら、ここに相談しに来てください!!
一人で抱え込むより、皆で解決した方が早いし、気持ちも楽になると思います(*´ー`*)

今は、まだ辛い状況かもしれませんが、冷静に前向きに考えれば、きっと楽しいことが待っていると思うので頑張ってください!
(体調に気を付けながらですよ!)

それでは、またいつか!
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより




【匿名掲示板】辛いのにうまく話せない| こころの悩み相談なら。 ▲