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楽になりたい(浪人生です)

日時: 2016/08/25 10:25 (janis)
名前: りんご

双極性障害の浪人生です。
7月から体調が悪くて、勉強できません。
落ち着いていたリストカットもまた始まってしまいました。
苦しいです。
こんな自分は死ねばいいのにとずっと考えています。
大学にはどうしても行きたいです。
だから、死ぬのはやめようと思ってます。
でも最近は未来のことなど考えずに楽になりたいと思います。
どうやって死にたい気持ちをやりすごせばいいのでしょうか。アドバイスお願いします。

イエローページ

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Re: 楽になりたい(浪人生です) ( No.1 )
日時: 2016/08/25 16:23 (tcn-catv)
名前: きょん

こんにちは
もし、大学に行きたいけどうまくいかなかったらどうしようなどと考えて苦しみられてるのなら一度思いっきり遊んだりすると一時的にはふっきれると思います。
その後で、これからなにをすべきか短期目標(例えば明日はなにをするとか来週までにはなにをするなど)を立てると気楽になるんじゃないかなと思いますよ。
あと、忘れちゃいけないのは自分が受ける学校の過去問を解くこと。
そうしないとどこを重点的に勉強するとか分からないですからね。敵を知らずに戦に行くようなものです。
こんなんでどうでしょう?
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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