 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/09/04 05:01 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 自分が何をしても空回りしてしまいます。
空回りしている、ということは何とかしたいという気持ちはあるということですよね。
> よく、「人の気持ちが分かってない」と言われる事が多く、相手が求めている事や人とど接したら良いか分かりません。人の心の中や、何を考えているかなどは直接は分かりません。
ですから人の話す言葉や、振る舞いから判断するんですよ。
思考の内容は分からないとしても、元気そうだなとか、落ち込んで暗そうだな、ぐらいは分かります。
ですからまずは観察ですね。
>感情も思いやりにも欠如してしまっており、
人を理解するのに便利なのは自分自身ですよ。
自分に起こりうる反応は多くの場合、他の人と共通することが多いんですよ。
誰だって優しくされたり、気遣ってもらったり、話を聞いてもらったり、プレゼントもらったりするのは嬉しいものです。
自分が人からされて嬉しいことを人にして、自分が人からされて嫌なことをしないのが、基本的なスタンスになります。
>生きている事への喜びが薄くなり、今まで楽しかったことに関心もなくなってきたように思います。
「人はパンのみのために生きるにあらず」とは某宗教の言葉ですが、
人は勉強のため、仕事の為だけに生きるようには出来ていません。
人が生きるには何らかの楽しみや、喜びが必要なんですよ。
きちんと普段から趣味に興じたり、友達と遊んだり、リフレッシュすることが大切です。
>内心、失敗や人間関係の問題を多く抱えて落ち込みたくなりますが、仕事が忙しいのと、
もし、自分の能力＜＜職場で求められる能力で苦しんでいるなら転職するのも一つの方法ですよ。
>周りから悲劇のヒロインみたいと指摘を受けるため、悩む暇も落ち込む暇もありません。
どうもその周りの人とやらも気持ちに余裕がないのでしょう。
> 何がいけないのか、何が分かっていないのかが分からず、これからどう社会で生きていけば良いか、とても疲れてしまいました。
別にあなたは平気で嘘をついたり、人を傷つけたり、そんな犯罪的な人でもないのでしょう。
人と傷つけたり、不幸にしない限り、自由に生きていいんですよ＾＾
> これは、私の性質の問題でしょうか？それとも何か病気なのか、参考までにアドバイスいただければ幸いです。
恐らく、すべての人が多かれ、少なかれ抱えている内在的な問題なのでしょう。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/09/04 05:20 (mesh)
- 名前： 匿名
- > 自分が何をしても空回りしてしまいます。
> よく、「人の気持ちが分かってない」と言われる事が多く、相手が求めている事や人とど接したら良いか分かりません。
かゆがもさんもいってますけど、
目の動き、目の輝き、まゆげの動かし方、手のしぐさ、声の明るさ、暗さ、強弱
などで分析してみては？
私の場合は、空気感だとか、声の強弱、今までの経験則から、瞬時に判断しています。感性だとかセンスで処理してるような感じです。
もし相手の心情がまったくつかめないとかだったら、何らかの疾患を抱えている可能性もあるかもしれないから、病院へ行くことでしょうか・・
何らかの疾患があり、人の表情が読み取れないという人もいるそうですから・・
もしそう判断されたなら、訓練施設に通って、コミュニケーションの特訓をするなどでしょうか
>感情も思いやりにも欠如してしまっており、生きている事への喜びが薄くなり、今まで楽しかったことに関心もなくなってきたように思います。
ストレスで、セロトニンというホルモンの分泌が抑制されると、喜びを感じににくくなるそうです。
>内心、失敗や人間関係の問題を多く抱えて落ち込みたくなりますが、
>仕事が忙しいのと、
仕事の合間に、病院などに相談にいってみては？あとは区役所などの福祉施設でも相談に乗ってもらえる場があるかもしれません。
>周りから悲劇のヒロインみたいと指摘を受けるため、悩む暇も落ち込む暇もありません。
うーんなんか周りの人に恵まれていませんね。
> 何がいけないのか、何が分かっていないのかが分からず、これからどう社会で生きていけば良いか、とても疲れてしまいました。
多分人の心情をつかめないというところがネックだと思います。
人との関係がうまくいかないとストレスも増大して、鬱病的な症状が出てもおかしくないです。
> これは、私の性質の問題でしょうか？それとも何か病気なのか、参考までにアドバイスいただければ幸いです。
具体的に、人とのやり取りで、どういう場合に、人の気持ちがわかっていないといわれますか？
今までうまくいかなかった人間関係のできごとを
すべて書き出してみて、第三者に、このやり取りどこがおかしい？と聞きながら分析していくことだと思います。
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| Re: 人として欠如している物が多すぎて… ( No.3 ) |
- 日時： 2016/09/04 05:29 (mesh)
- 名前： 匿名
- あとはもう少し本音で付き合える人間関係を構築したほうがいいかとおもいます。
たとえば、人と付き合う上で
「私普段人の気持ちがわからないだとか指摘されてしまうことがあるので、
もし不快な気持ちにさせてしまうことがあったらごめんね。
性質か、病気のせいかはよくわからないんだ。
〜さんからみて、ちょっとこの反応の仕方がおかしい、不自然と思うことがあったら、その場で教えてくれないかなぁ。
自分の成長の役立てるので、遠慮せず本音で接してもらえたら嬉しい。よろしくね。」
みたいなことを、最初に言付けておくとか。
腹を割った付き合いを心がけてみるということです。
普通の人間関係で、人の気持ちがわからないとか、空気が読めない人がいた場合、
「あなたそれおかしいよ・・」って
なかなか相手に伝えづらいものなんです。
だから、最初に「指摘してもらってもいいよ」と言っておけば、相手もいいやすくなるし、
そうすれば、主さんがどの部分がおかしいかも、わかるようになると思います。
そしてそのつど、言われた失敗と改善案をノートにかいておき、
人と会話する時は、そのノートに目を通してからにする。同じ失敗をしないように注意します。
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| Re: 人として欠如している物が多すぎて… ( No.4 ) |
- 日時： 2016/09/05 17:47 (home)
- 名前： 華菜
- 私も人の気持ちを理解したりなどは、かゆがもさんと同意見です。
ストレスで疲れているなら、休養して好きなことだけをたくさんしまくって、リフレッシュしてください＾＾
うつ病になってしまうと、常識なこととか、普通の人なら理解できることもよくわからなくなるんですよ。
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| 欠如している物が反省を ( No.5 ) |
- 日時： 2016/09/05 22:43 (dion)
- 名前： 失敗は助け
- 助け合って、日本を作っていきましょう・・・・
つらいときは、流れていないときだと
。
最善をとっています。
悩みは、やさしいから。
悩まないやさしさは、なやんで痛みを克服したから。
by日本のくまっもとの仲間
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