 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/09/08 04:39 (plala)
- 名前： かゆがも
- > いきなりですが、私は義務教育9年間のうち6年間苛められていました。暴言や暴力が大半でクラスの男子全員に苛められたのが5年間。女子に無視やはぶかれたり陰口を言われたのが1年間です。
しかし、文面から察するにいじめはもう過去のことなんですね。
> 今は高校1年生で他県の私立女子高に通ってるので小中の人は誰1人いなく、これで平穏に暮らしていけると思っていました。
なるほど。
> 最初の4.5月は良かったのですが6月あたりから毎日一緒にいたメンバー、いわゆるイツメンの皆から微妙に距離を置かれるようになったのです。ことの初めは自分が一番初めに仲良くなった友達から距離を置かれたことからです。
まだ仲良くなって日が浅いからね、関係も不安定なのでしょう。
親しくなりたいならもっと月日が必要でしょう。
> その子をМとします。Ｍとは偶然にも家が近く好きなアニメも同じだということで毎日一緒に登校してイツメンで･･･と仲良かったつもりでいました。
なるほど。
> でもある日から反応が冷たかった利するようになりました。
> 多分、もう私に飽きたんだと思います。
或いはあなたよりももっと気の合う友人が出来たとかね。
> でもそれをイツメンのメンバーのうちのひとりに相談したところ「私からも聞いてあげるよ」と言われ素直に頼んだのですが、その後からその子も反応が冷たくなり･･･いつの間にか無視とかされるようになったんです。
特に自分が悪いことをした覚えはないのでしょう。
それなら気にしないことです。
> 今はそのイツメンは抜けて、別の友達に誘われたのでその子達と一緒にいます。
> 正直、私はまだ元イツメンたちと友達でいたいと思っているし友達だと思っています。
そうですよ、また仲良くなる可能性だって十分ありますよ＾＾
> 毎年毎年、高齢のように私は苛められる。
人間社会でも、自然界でも弱い個体はいじめられ易いです。
悪いのはもちろんいじめる側ですが、いじめられないよう、身体を強くすることも重要ですよ。
> 勉強も出来ないから親にはお金を掛けてしまう。
勉強にはやり方があります。
下に書くのは私が親戚の娘さんに勉強のやり方をアドバイスしたときのメールの内容です。
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そんな○○ちゃんのために私が学生時代から使っていた勉強法を書きます、参考までに。
まず、ある一定範囲の（1章とか1ページ）を勉強します。
↓
その範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。
↓
また、同じ範囲の勉強をします。
↓
また、同じ範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。
これを何度か繰り返しますともうわかっている問題といつも間違う問題がはっき
りします。
なれてきたらいつも正解する問題は飛ばしていいでしょう。
こうして短期記憶が醸成されます。
その範囲の正解率がまずまずになったら次へ進みます。
前述のルーチンを繰り返します。
この範囲も自信が付いてきたら次へ進まず、最初の範囲に戻ってルーチンをまた
こなします。
短期記憶を中期記憶に育てるためです。
このように進んでは戻りを繰り返していくと記憶が強化されます。
翌日、数日後、1週間、1ヵ月後にもたまに前に戻って問題を解きます。
その頃には×の問題は減っているためにかなり速いスピードでルーチンをこなせ
ます。
こうして短期・中期記憶は長期記憶になります。
こうして書くと特別な方法じゃないですが、勉強は王道が一番ですね！
それではまた・・・
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参考までに。
> 私立＋個別塾ですよ！？お金かかってますよね絶対。
かかってますよ！
ちなみに私も私立校に行かしてもらい、塾通いもさせてもらってました。
> もうこんな自分嫌なんです。
> なんでいつも私だけ･･･って。死にたくもなります。学校に行きたくなくなりもします。
親に恩返ししないとね。
どうやって恩返しをすればよいか？
それは「あなた自身が幸せになること」ですよ！
親にとっては「我が子の幸せ」こそが自分の幸せなんです。
あなたが充実した高校生活を送り、「高校・塾に行かせてもらってありがとう、私は頑張ってます。おかげさまで私は幸せです」と言えるようになることこそが、恩返しですよ！
> でも元気と前向きだけが取得なんです、学校に行かなきゃ親にも迷惑かけます。それは嫌なんです。
正しい、解釈ですね。
> でも最近そればかり考えてると段々体調が悪くなってきて。
> 頭痛や吐気、腹痛。特に朝家を出る時と登校中が相当きます。
朝起きたばかりは副交感神経も優位で気分も優れないものなんですよ。
朝起きてまずシャワーを浴びるなんてどうでしょう、サッパリしますよ。
それと日頃から身体を鍛えることで、諸症状は改善される可能性はあるかと思います。
症状が重いときはきちんと医療機関を受診してください。
若くても油断は禁物です。
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| Re: 私の生きる意味は？ ( No.2 ) |
- 日時： 2016/09/08 04:54 (dion)
- 名前： ふぶき
- 本当に詳しくありがとうございます！
はい、過去の事は過去ともう割り切っています。でも割り切っているはずなのに思い出すと苛められた年が多いことに苦悩するのです。
勉強の方もありがとうございます！
早速試してみたいです！
なんせ自分は三日坊主なんで続けることが苦手なので、そういう繰り返す方式は自然と避けていたのです。
でもやってみたいと思います！
親にもそう言えるように頑張りたいです。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/09/08 05:53 (plala)
- 名前： かゆがも
- > はい、過去の事は過去ともう割り切っています。でも割り切っているはずなのに思い出すと苛められた年が多いことに苦悩するのです。
人は過去の過ちや失敗、嫌な出来事に何度も思い出しては苦しむ悪癖、後悔というものがあるんですよ。
実際に起こったのは１回だけでも、あとで頭の中で何度も再生して、何度も苦しむんです。
しかし、人に必要なのは後悔ではなく、反省です。
反省は過去の過ちや失敗を認め、分析し、同じ過ちや失敗を繰り返さないよう決心する、明るい心です。
これからも、何度も過去を思い出し、後悔して苦しむことがあるかと思います。
しかし、その度に、自分に必要なのは後悔なのではなく、反省であることを思い出し、
「同じ過ちや失敗を繰り返さないためにはどうするべきか」と問い直してください。
一度や二度では上手くいかないかもしれません。
しかし、10回、20回・・・100回と繰り返すうちに、徐々に反省上手になるかと思います。
何事も練習ですからね＾＾
> 勉強の方もありがとうございます！
> 早速試してみたいです！
是非、お試しあれ＾＾
> なんせ自分は三日坊主なんで続けることが苦手なので、そういう繰り返す方式は自然と避けていたのです。
人の基本的性質は怠けものなんですよ。
程度の差こそあれ、誰でも怠けでは苦労するんです、私も経験があります＾＾；
しかし、これも対処法はあります。
やる気・モチベーションの維持の仕方でが、ゴールを身近に設定することをお勧めします。
例えば大学受験を例にとりたいと思います。
目標に志望校合格！と掲げると現実と理想とのギャップに打ちのめされてしまいます。
そこでゴールももっと近い未来に設定します。
次の模試に向けて、いや問題集一冊、いやいや問題集のこの章を、さらに今日やる分を、
もっと近く、この３０〜６０分ぐらいでやる問題をゴールに設定します。
無理な量を設定してはいけません、自分の力で確実にできる量にしておきます。
３０〜６０分の勉強をクリアしたら次のゴールをまた設定します。
そしてこれを繰り返すのです。
このようにしますと、毎日がゴール・目標達成の連続です、心が明るく、やる気を維持できます。
実はこれは過酷な状況下におけるサバイバルの心理的テクニックです。
昔、極寒のシベリアに独りで放り出された遭難者がいました。
その人は雪と氷に覆われた極寒の地を独りで何千キロも歩かなければいけない絶望的な状況でした。
しかし、彼はまず1000歩歩くことを目標にしたそうです。
まずは1000歩、あそこの木まであるくぞ、そしたらまた次の1000歩を目指しました。
挫けそうなときも、あともう1000歩あるいてからにしよう。まだあと1000歩ならあるける。
これを繰り返し、彼は無事に極寒のシベリアを踏破したのです。
それと、やるべきことに優先順位（プライオリティ）をつけることが有効です。
優先順位1〜2、１〜３位のやるべきことは何が何でもやると決心してしまうんです。
４位以降の下位はまあ出来なくても仕方がないと。
> 親にもそう言えるように頑張りたいです。
その願いが叶うよう、応援してますよ！
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