 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/09/29 12:24 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 最近、人の視線が怖くて仕方ないです。
少しだけ自我（エゴ）が強いのかもしれませんね。
人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。
このような感情を自我（エゴ）といいます。
エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。
エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。
人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです。
しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。
本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。
そのことを理解している人は人目を恐れません。
いいじゃないですか、あなたはタダの人なんだし、あなたを見る相手もやっぱりタダの人です。
良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ。
>前からそんな感じではありましたが最近、転職してから酷くなりました。働き始めて１ヶ月になりますがどうしても最初は間違いがあったりしたので上司から一から十までといった感じで私の話し方（電話の仕事）を事細かく注意されます。ずっと聞かれているしずっと見られている感じです。
> それからは緊張して上手に話す事が出来ず、益々注意されるという悪循環です。一緒に働いてくれる方は気にしすぎと言ってくれますが正直、辛いです。
環境の変化がストレスとなっているのかもね。
> 他部署の方達も私の前を通りすぎる際、必ず見てきます。入社したての頃は珍しさで見られているのかと思っていましたが１ヶ月たっても状況は変わりません。怖くて堪らないんです。陰で笑い者にされている気がします。笑い声やヒソヒソ話しが聞こえると私の事なのかなと思って仕事に集中出来ません。
> 辞めた方がいいのか病院へ行った方がいいのか分かりません。気にしないでなんて言われても気になるんです。 
人目が気になるのは誰でもある程度はあります。
多少、人目が気になっても、それで日常生活や仕事で支障がなければ性格の範囲内ということになるでしょう。
しかし、症状が強く、日常生活や仕事に支障が出るほどであれば、病的と考えることになると思います。
あなたの症状が強く、病的であるなら、医療機関の受診も検討されては。
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