 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/10/02 04:08 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 自分の人生を棒に振る覚悟で私を助けてくれた人の為に
> 支えになってくれた人の為に
> いつでも味方になってくれて、沢山心配かけた家族の為に
> 必要としてくれている人の為に
> 生きなければいけない。
大切な人がいるなら、簡単に死ぬことは出来ませんね。
> 幸せにならないといけない。それが1番の恩返しだと、言われたから。
私もその通りだと思います。
> だけど自分はもう、全て終わらせたい
> 消えて何もかもなかったことにしたい。
> 終わらせたいし消えたいのに
> それが出来ない。
消滅したい、全てを終わりにしたい、なかったことにしたい。
たぶん、それらは無理なことなんでしょう。
たとえ自殺したとしても、本当に消滅するかどうかなんて保証はありません。
> もっともっと我儘になれれば周りを気にせず死ねるのに。
> それすら出来ない。
我儘にも勝手に死んだりしたら、周囲の親しい人たちを悲しませることになりますからね。
> もう、終わらせたい…
> 後ろ向きなのは分かってますが
> 頑張ることも前を向くことも疲れました…
きちんと休養を取ってますか？
頑張ることは確かに大切なのですが、人生には休養とか余暇も重要なんですよ。
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| Re: もう全部おわりたい ( No.2 ) |
- 日時： 2016/10/02 08:13 (spmode)
- 名前： みー
- 返信ありがとうございます…。
休養は最近とっていますが眠れずに嫌な事ばかり思い出して
涙ばっかり出てきます。
一応、精神安定剤や睡眠薬は貰いに行ってるのですが
先生に限らず、人が目の前に居ると妙に強気というか変なプライドかのか分かりませんが
本当の今の気持ちを上手く言葉で言うことができずに
それでも、このままでは自分がおかしくなってしまいそうで怖くて
ここに書き込みました。
本当はもう死にたくて死にたくて仕方ない。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/10/02 10:48 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 休養は最近とっていますが眠れず
日中に運動をしておくと、夜は疲労で眠りやすくなりますよ。
>嫌な事ばかり思い出して涙ばっかり出てきます。
過去の嫌なことや失敗を何度も思い出しては何度も苦しむ悪癖、後悔ですね。
ですが人に必要なのは後悔ではなく、反省です。
反省は過去の嫌なことや失敗を認め、分析し、二度と繰り返さないよう決心する、明るい心です。
> 一応、精神安定剤や睡眠薬は貰いに行ってるのですが
> 先生に限らず、人が目の前に居ると妙に強気というか変なプライドかのか分かりませんが
> 本当の今の気持ちを上手く言葉で言うことができずに
> それでも、このままでは自分がおかしくなってしまいそうで怖くて
> ここに書き込みました。
なるほど、すでに専門科には受診していると。
ただ、素直に言葉で言うことができない・・・
もし、言い難いことなら、手紙にして先生に渡すという方法もありますよ。
手紙なら内容を整理して書けますし、形が残ります。
> 本当はもう死にたくて死にたくて仕方ない。
死んで楽になるなら、苦しみが解決するなら、それなりに魅力的な方法ですね。
だけど死んで楽になる、苦しみから解放される保証がないんですよね。
だって我々は死んだことがないんですから、死後、どうなるかなんて分かりません。
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| Re: もう全部おわりたい ( No.4 ) |
- 日時： 2016/10/02 19:34 (spmode)
- 名前： みー
- 仕事柄、身体を動かす事も多く
筋トレも毎日してるのですがなかなか眠れずで…
寝れたと思えば悪夢で魘されて途中で起きてしまいます…。
休みの日も気分転換に身体を動かしてみると、違うのでしょうかね…。
後悔はしていません…。
嫌な事っていうかフラッシュバック?っていうんですかね……
一瞬で身体が固まって周りの声が聞こえなくなります。
目の前もぼやけて呼吸が荒くなって
最後は息がうまく出来なくなって酸欠で動けなくなります…。
その理由や原因を、受診してもうまく言えずにいてしまいます…。
手紙…伝えた後、先生の顔を見るのが怖いです…。
後ろ向きでごめんなさい…
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/10/03 06:00 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 仕事柄、身体を動かす事も多く
> 筋トレも毎日してるのですがなかなか眠れずで…
すでに運動はされているんですね。
> 寝れたと思えば悪夢で魘されて途中で起きてしまいます…。
実は私は原始仏教徒なのですが、原始仏教では悪夢を見なくなるとされている修業があります。
もし、良かったら紹介しますが、宗教が嫌いな方もいらっしゃいますので、あなたが希望すれば紹介したいと思います。
> 休みの日も気分転換に身体を動かしてみると、違うのでしょうかね…。
筋トレだけではなく、有酸素運動は試してみる価値がありますよ。
> 後悔はしていません…。
> 嫌な事っていうかフラッシュバック?っていうんですかね……
> 一瞬で身体が固まって周りの声が聞こえなくなります。
> 目の前もぼやけて呼吸が荒くなって
フラッシュバックですか、こちらは専門科に相談した方がよさそうですね。
> 最後は息がうまく出来なくなって酸欠で動けなくなります…。
> その理由や原因を、受診してもうまく言えずにいてしまいます…。
> 手紙…伝えた後、先生の顔を見るのが怖いです…。
相手はプロですから、大丈夫だと思いますよ＾＾
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| Re: もう全部おわりたい ( No.6 ) |
- 日時： 2016/10/03 08:02 (spmode)
- 名前： みー
- ごめんなさい…別の宗教ではあるんですが、
宗教のせいでいろいろと人生潰されたので宗教だけはもう懲り懲りです…。
やはりまた受診したほうがいいんでしょうね…。
受診してなにか変わったことってないのですが…
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2016/10/03 13:01 (au-net)
- 名前： かゆがも
- > ごめんなさい…別の宗教ではあるんですが、
> 宗教のせいでいろいろと人生潰されたので宗教だけはもう懲り懲りです…。
それでは宗教の話はやめておきますね。
> やはりまた受診したほうがいいんでしょうね…。
損はないと思いますが…
> 受診してなにか変わったことってないのですが…
最終的には、自分で自分を変えるしかないのでしょう。
自己こそが、自分の最大の救済者ですから。
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