 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/10/08 13:17 (mesh)
- 名前： 匿名
- >生きることと死ぬことどちらが楽なのでしょうかね。
私は生きることのほうが、遥かに楽だと思っています。
>県内1自殺の多い地域で
秋田県でしょうか？
日照時間が短いから、幸福感をつかさどるセロトニンというホルモンが合成されづらく、鬱病になりやすい人が多いのかもしれませんね。
意識的に日光にあたるように心がけたほうがいいと思います。
セロトニンはたんぱく質からできてるものだから、
しっかりとったほうがいいですよ。
おやつにゆで卵を食べるとかでも、良いと思います。
幸福ホルモンのセロトニンは９５％が腸から分泌されるといわれていまして、善玉菌、ビフィズス菌を増やすヨーグルトをとると、
一気に増えるそうです。
その際ヨーグルトは、ビヒダスヨーグルトがおすすめです。
>鬱病の母に育てられパニック障害で
パニック障害、私もやりましたけど、
あまに油をとると、症状が軽減しやすいですよ。
トランス脂肪酸の摂取をひかえたほうがいいです。
（マーガリンやショートブレッドなど）
>夢を諦め、毎日自傷と自殺未遂を繰り返す日々。
それは結構症状が重いですね・・
>役所勤めの父が毎日必死に働いてる金で治療を受け６年。治らない。
鬱病は、ホルモンの分泌異常です。
>周りの人に迷惑をかけてまで生きることに意味があるのか。
え、私なら周りの人に迷惑かけてでも生きたいですけどね。人間関係はお互い様、持ちつ持たれつだと思っています。
誰かのお世話になったなら、その人が困ってる時に、今度は自分が助けてあげればいいと思っているので。
それに生きてるって驚きの連続で面白いです。たとえ苦難があったとしてもです。
この世に対しての感謝の気持ちが薄いから、生きることへの執着がなさすぎるんじゃないのかな・・
毎日太陽の光が指すんですよ。季節がきたら、きれいな花が咲く世中、感謝の気持ちばかりが出てくるけどなぁ。
>きっと私が居なくなれば皆幸せになれるのでしょうね。
さすがにちょっと卑屈すぎると思うんですよね。
それよりも生きて他人にどれだけ施しができるかを考えたほうがよっぽど道徳的だとおもうんですが・・
>なんでこんな世界に生まれてきたんだろ、人間は不平等で生まれながらの才能のある人間、無い人間に分けられている。生きることって難しいですね
一見理不尽と感じることは、長期的にみれば合理的だということもあるようですよ。
すごく苦労してきた人が、その経験を生かして人を救う人間に育つだとかも、
その場で一部分だけ切り取ると理不尽だけど、長期的に見れば生産性のある、合理的なものであったりします。
断片的に、短絡的に考えすぎないほうがいいと思います。
|
| Re: 疲れました。 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/10/08 13:45 (openmobile)
- 名前： ソラ
- 死んだ方が楽
けど本当にあなたを思ってる人の傷は治らない。
ぼく自身、才能の無い人間の１人だと
自覚しています。
夢も無い。なのに馬鹿みたいに真面目な日々を
送ってる。何をやっても失敗ばかりで、
人の為を思って行動してもそれが逆に迷惑とか。
暴言を吐かれるのが日常。
なのにぼくは生きてるんですよ
自殺という物で今まで必死に生きてきた分を
無駄にはしたくないですから
|
| Re: 疲れました。 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/10/08 16:19 (spmode)
- 名前： 雲
- 匿名さん御回答ありがとうございます。パニック障害にあまに油が効果的と言う情報ありがとうございます。また、お言葉の一つ一つに勇気を頂けました。秋田は鉛空の日が多くて憂鬱になる日が多く辛いです。
|
| Re: 疲れました。 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/10/08 16:22 (spmode)
- 名前： 雲
- ソラさん御回答ありがとうございます。必死にやってきた分を無駄にしたくないというお言葉とても骨身にしみました。
|
