 Re: どうして死にたいのかわからない ( No.1 ) |
- 日時： 2016/10/10 18:19 (ocn)
- 名前： 風
- 拝見させていただきました。
中学生ということで反抗期も混じっているかと思います。でも、リスカのような真似は控えるべきです。まだ、10代にも関わらず一生消えない傷を残しかねません。
ましてや他人から見えるところにある場合、それを隠そうするため色々な場面で苦しくなりますよ。
自分の趣味や楽しいことに没頭すればいいと思いますよ、何でもいいので！
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/10/11 17:06 (mesh)
- 名前： 匿名
- 餅さんこんにちは〜
> 最近よく死にたい、生きてるいる意味が
> 無いと感じてしまうのですが、理由がわかりません。
理由なく死にたいと感じてしまう場合は、鬱病という病気を患っている可能性も考えられますよ。
鬱病のせいで
セロトニンという幸福を感じるときにでるホルモンの分泌が少なくなってしまい、死にたいと感じやすくなったり
ノルアドレナリンという、やる気をつかさどるホルモンの分泌がなくなってしまい、やる気が出づらくなります。
どちらのホルモンの、たんぱく質を原料にしているので、しっかり食べてください。（詳しくは家庭科の教科書をよんでみてくださいね）
ビタミンB郡の栄養が足りなくても、心の病気にかかりやすくなるそうです。
小学生くらいだと、学校の、管理栄養士さんが作ってくれた給食を食べてる人が多いから、比較的精神的に安定している生徒が多いけれど、
中学生くらいからお弁当など、家庭に栄養管理を任せる機会が増えてから、不安定になる子供が増えるような気がします。
あまりに不安定なら、保健室の先生に相談してみてもいいと思います。
>多分この掲示板に書き込みをしている方達の二分の一以下程度の
> 苦しみや辛さしか私は経験していないでしょうし、まぁ普通の人が感じる程度のストレスだと思うんです。
> イジメなんていうほどでもなく
> 一部の人から嫌われてたり無視されてたら
> するだけなんです。
嫌われたり、無視されたりするって、悲しいことですよね。
でも、人は嫌われたらそこで終わりじゃないんですよ。
自分を嫌ってくる人にも優しくできるということが、大きな器の人間になるためには必要な能力なんです。
自分を好いてくる人に優しくするなんて、誰でもできますよね。犯罪者でもやってます。
でも自分を嫌ってくる人間にも優しくできたら、その人は大人物、器の大きい立派な人間といえると思います。
「汝の敵を愛せよ」、これは新約聖書という本の一文でもあります。
>皆んなに好かれてる人なんていないでしょうし。性格としても引きずるタイプではあるものの今までそこまで死にたいなんて思った事はないんです。
> ただ最近なんでかわからないんですが
> 少しの事でイラついたりしてしまって。
> 多分まだ中学生なので
> 反抗期なんてものなんだと思うんですけど。
> どうしても家だと抑えられなくて。
> 外なら多少我慢できるのですが(汗)
> それもきっと皆さん経験した事ある程度だと思います。
ストレス耐性なんて人それぞれだし、
みんなは耐えられても、主さんにとってはとても負担の大きいことかもしれません。
問題の芽は小さいうちから刈り取っておいたほうが楽ですよ。
悩み事があったらこういう場所で打ち明けるというのもいい方法です。
でも最終的に問題は自分で解決できるように、自分の力で考えることも必要ですよね。自分の力で考えたことは、血となり肉となり人生に役立てることができると思います。この世に生まれてきた意味は、魂を成長させるという目的でもあるようですよ。
それでも、自分で解決するには限度があるので、どうしても辛い時は、人に頼るということも良い方法だと思いますよ。
現に主さんは、鬱病になってるか、なりかかってるわけだから、相当ストレスを感じてるわけです。
放置しておいたら危ないです。
> なのに死にたいってやっぱり自分に価値なんかないって思って最近自傷行為まで
> 始めてしまって。自傷行為といってもリスカになんて到底及ばないカッターで指などに傷をつけたり爪の横のささくれができる位置の皮を剥がしてみたりなどなんですが。
>
> とにかく全て中途半端で。
> そこまで辛くはないはずなんです。なんでこんな事してるのかわからなくて。
>
> もうどうすればいいのかわからないんです。
>
> こんな長文でしかもおんなじ事繰り返しててすみません。スレ立て失礼しました。
>
一気に解決することは大変かもしれないけど、
少しずつ乗り越えていきましょうね。
乗り越えながら、充実した青春期を送ってもらいたいです。
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| No.1に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/10/14 21:49 (au-net)
- 名前： 餅
- アドバイスありがとうございます。
趣味に没頭ですか、、、
実は最近趣味もなくなってしまって(汗)
今まで楽しかった事、好きだったものも全部興味がなくなってしまっているんです、、、
それとリスカ、やめた方がいいですよね。
やめた方がいいと思っても
なんといえば良いのかわからないのですが
自分が自分じゃない人として生きてるのが嫌で。自分じゃない人の話を私に対してされて
それに対して自分じゃない人が笑いながら答えて。どうしても辛くて。
でも本当の自分はもっといる意味が無くて。
どっちとも嫌で嫌でしょうがなくて。
でも死ぬ程の勇気がなくて
こやってやってたらいつかどっちかが勝手に消えてくれるんじゃないかって思ってしまうんです。本当に自分勝手だし親からもらった身体というのもわかっているのですが
もうこれにしか希望が持てなくて、、、
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