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教えて下さい

日時: 2016/10/18 03:00 (dion)
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最近お酒を飲むと自傷行為などをしてしまいます。
(リスカ、階段から落ちる、川に飛び込む等)

元々酒癖は良くないのは分かっていたのですが
自傷は最近になってから多く、、、

普段も些細な事で悲しくなってきたり、気分の上がり下がりが激しい、どうしようもない劣等感?などを感じます、、、。

さっきも電車に乗っていて、飛び込んだらすっぱり死ねるのだろうかなど考えてたら凄く不安になって悲しくなったりしました、、、

家族、彼氏と大事な人達がいますが、
家族にはいつ死んでしまうか本当最近怖い、
彼氏には迷惑をかけてばかり

大事な人達をこれ以上失いたくないです、、、

このようなケースどうしたら良いのでしょうか、、、

イエローページ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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