 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/10/22 07:25 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 辛い辛いことを乗り越えて
> 今まで頑張ってやってきました。
> 人に迷惑かけないように
> 揚げ足とられないように
苦労してこられたようですね。
> だれも信用しませんでした
> でも本当は信用できる人がほしかった
> 望んでも一向に手に入りませんでした
欲しいものは、望むだけでは手に入らないことの方が多いのですよ。
欲しいものがあるなら、手に入れるべく努力が必要です。
> 誰も信用できないから一人でやれば
> 余計に何でもできる人に思われて
> 重い荷物を背負いました
頑張るのは結構ですが、やり過ぎは禁物ですよ。
誰かと良好な信頼関係を築きたいようですが、最初から良好な信頼関係は無理でしょう。
どのような信頼関係でも、最初は浅い、ささやかな関係であったはずです。
そして付き合っていくうちに徐々に仲が深まり、良好な信頼関係に育つのだと思います。
> もう疲れたけど休めない
> 休めばこれ幸いと捨てられる
休んだぐらいで辞めさせられる職場なんてこっちから捨ててやればいい。
それに正社員は簡単には辞めさせられませんよ。
> もう死にたい
> だれか殺してほしい
> なんとかしたい
死んでも、殺されても、解決される保証はありませんしね。
> 自分がだんだん壊れていくのがわかります
> いつおおきな事件を起こすかもわかりません
> それまでに何とかしたい
自分の命を殺めてしまったり、大きな事件を起こしてしまうぐらいなら、
そんなことする前に仕事を辞めたり、大きな休暇をとったり、好きなことを思いっきちした方がマシですよ。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/10/22 23:07 (zaq)
- 名前： なんとかしたい
- > 欲しいものがあるなら、手に入れるべく努力が必要です。
苦労しました
努力もしました。
他己紹介にて真っ先に努力家と言われたり、見ててつらくなると言われるくらい。
> どのような信頼関係でも、最初は浅い、ささやかな関係であったはずです。
> そして付き合っていくうちに徐々に仲が深まり、良好な信頼関係に育つのだと思います。
何十年もかけて、誰とも信頼関係が築けなかったことに絶望します。
> 休んだぐらいで辞めさせられる職場なんてこっちから捨ててやればいい。
> それに正社員は簡単には辞めさせられませんよ。
正社員でないので、失敗は許されません。
そもそも職場以外のほうがもっと休めません。
> 死んでも、殺されても、解決される保証はありませんしね。
自殺を考える人に多いと思いますが、解決できないならいっそ終わらせたいと思います。
やめたり休んだり遊んだりすれば、しわ寄せは全部自分に降りかかる、今よりもっとひどくなると思えば、そんな軽率なことはできません。
死んでからのほうが今よりもっと苦行が続くという宗教のとあるお話もあったともいますが、あいにく死後の世界とか宗教とか、非科学的なものは信じておりません。
宗教で怖い思いをしたこともあったので。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/10/23 09:27 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 苦労しました
> 努力もしました。
> 他己紹介にて真っ先に努力家と言われたり、見ててつらくなると言われるくらい。
苦労や努力は評価しますが、余裕がなさそうですね。
> 何十年もかけて、誰とも信頼関係が築けなかったことに絶望します。
何十年ですか、私は40歳半ばのおっさんなのですが、私より年上でしょうか。
長い年月かけても誰とも信頼関係を築けなかったのは、方法が良くなかったか、良い出会いがなかった、のかもしれないですね。
> 正社員でないので、失敗は許されません。
なるほど、正社員ではないと、だとすると正社員ほど強くは保護されていないのでしょうね。
> そもそも職場以外のほうがもっと休めません。
自宅や、自分の部屋では休まりませんか。
> 自殺を考える人に多いと思いますが、解決できないならいっそ終わらせたいと思います。
どうすればいっそ終わりになるんでしょうね？、私も知りませんが。
> やめたり休んだり遊んだりすれば、しわ寄せは全部自分に降りかかる、今よりもっとひどくなると思えば、そんな軽率なことはできません。
しかし、人は仕事や勉強だけで生きるようには出来ていません。
人には何らかの喜びや楽しみも必要です。
時には休養したり、趣味やスポーツなどでリフレッシュしないとね。
少なくとも日曜日や定休日ぐらいは、しっかり休んだり、楽しまないと。
> 死んでからのほうが今よりもっと苦行が続くという宗教のとあるお話もあったともいますが、あいにく死後の世界とか宗教とか、非科学的なものは信じておりません。
> 宗教で怖い思いをしたこともあったので。
死後は未知なるものですから。
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/10/24 03:41 (zaq)
- 名前： なんとかしたい
- > 苦労や努力は評価しますが、余裕がなさそうですね。
ないですね。
もともと能力が高いほうでないですが、誰も頼れなくて一人でやる
↓
出来る人と思われてさらに負荷がかかる
の循環ですから。
> 何十年ですか、私は40歳半ばのおっさんなのですが、私より年上でしょうか。
いえ。これは失礼しました。
> 長い年月かけても誰とも信頼関係を築けなかったのは、方法が良くなかったか、良い出会いがなかった、のかもしれないですね。
生まれた家族ですら関係が築けなかったのは、もうどうしたらよかったのかわかりません。
関係の築き方もわかりません。
> 自宅や、自分の部屋では休まりませんか。
住人の世話があるので。
住人が寝ている間にたまった仕事をこなす毎日です。
> どうすればいっそ終わりになるんでしょうね？、私も知りませんが。
ですね。
ただ、もう苦しみたくないだけです。
> 人には何らかの喜びや楽しみも必要です。
> 時には休養したり、趣味やスポーツなどでリフレッシュしないとね。
それで一つ思い当たるフシがあります。
ここ最近の変化ですが・・・
一般的に楽しいと思われる状況において、すごくイライラします。
自傷行為にも走ります。
笑わなければならないプレッシャーがつらいです。
悪気のない悪気に物凄い怒りを感じます。
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/10/24 14:18 (au-net)
- 名前： かゆがも
- > ないですね。
> もともと能力が高いほうでないですが、誰も頼れなくて一人でやる
> ↓
> 出来る人と思われてさらに負荷がかかる
> の循環ですから。
無理な時は無理と、断ることも大切ですよ。
> 生まれた家族ですら関係が築けなかったのは、もうどうしたらよかったのかわかりません。
家族と良好な関係を保てないのは悲しいことですね。
しかし、家族だから必ず気が合うわけでも、仲が良いわけでもないんですよ。
> 関係の築き方もわかりません。
「自分が人からされて嬉しいことを人にして、自分が人からされて嫌なことを人にしない」、これが人間関係の秘訣です。
> 住人の世話があるので。
> 住人が寝ている間にたまった仕事をこなす毎日です。
同居人の世話ですか、ご苦労様です。
まさに家でも気が休まらない、というやつですね。
他の家族と協力したり、適度に手を抜くなどして、あなたの負担を軽減できれば良いのですが。
> ただ、もう苦しみたくないだけです。
同感です。
お腹が減ったら苦しいので、ご飯を食べます。
寝不足は苦しいので、寝ます。
貧困は苦しいので、働きます。
退屈は苦しいので、遊びます。
寂しいのは苦しいので、友達や家族を作ります。
この世における人の行動の多くは、苦しみを避けるため、とも言えますね。
> それで一つ思い当たるフシがあります。
> ここ最近の変化ですが・・・
> 一般的に楽しいと思われる状況において、すごくイライラします。
> 自傷行為にも走ります。
これまでの楽しいと思っていたことを楽しめないようになるのは心の病の兆候であることがありますよ。
> 笑わなければならないプレッシャーがつらいです。
> 悪気のない悪気に物凄い怒りを感じます。
なぜ、楽しくも、嬉しくもないのに笑わなければいけないのでしょう。
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| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2016/10/26 00:46 (zaq)
- 名前： なんとかしたい
- > 無理な時は無理と、断ることも大切ですよ。
あぁ、断り方がわからないです。
どうしたらいいのでしょう。
大体押し切られるか、状況が不利になるのが怖くてやらざるを得ないかのどちらかです。
> しかし、家族だから必ず気が合うわけでも、仲が良いわけでもないんですよ。
その考えにとても共感します。
しかしながらそれを理解できない方々が周りに多く、その点を理解されず責められると自己嫌悪に陥ります。
> 「自分が人からされて嬉しいことを人にして、自分が人からされて嫌なことを人にしない」、これが人間関係の秘訣です。
こちらも心がけました。
恐らく「悪気のない悪意」に激しい怒りを感じるのは、これが原因かもしれません。
一般的では良い事とされることが、必ずしもすべての人に当てはまるものではありません。
時には熟練者の方で「悪気のない悪意を装った悪意」も隠れていたりするので、そうなると非常に許し難いです。
> 他の家族と協力したり、適度に手を抜くなどして、あなたの負担を軽減できれば良いのですが。
これも方法がわかりません。
どうしたらよいのでしょう。
ここにも「悪気のない悪意」が隠れています。
> この世における人の行動の多くは、苦しみを避けるため、とも言えますね。
その考え方、何かの文献で読んだ気がします。
何かは忘れましたが。
苦しみを避けるためにここに書き込んだのでしょう。
> これまでの楽しいと思っていたことを楽しめないようになるのは心の病の兆候であることがありますよ。
少々ショックです。
ネットにあふれている診断を行ってみましたが、軒並み要注意と出ました。
これはどれぐらい信憑性があるのか。
> なぜ、楽しくも、嬉しくもないのに笑わなければいけないのでしょう。
そこで笑わなければもっと苦しくなるからでしょう。
笑っても、笑わなくても苦しくなるのです。
その前に気分が乱降下するのを必死に隠すのが苦しいです。
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2016/10/26 13:35 (au-net)
- 名前： かゆがも
- > あぁ、断り方がわからないです。
> どうしたらいいのでしょう。
「無理です、出来ません」と言葉にして伝えるんですよ。
> 大体押し切られるか、状況が不利になるのが怖くてやらざるを得ないかのどちらかです。
言葉にしてお断りを伝える苦労と、言われるがまま行う苦労、どちらがマシかでしょうね。
> その考えにとても共感します。
> しかしながらそれを理解できない方々が周りに多く、その点を理解されず責められると自己嫌悪に陥ります。
自分に非がないなら、気にしないことです。
> 恐らく「悪気のない悪意」に激しい怒りを感じるのは、これが原因かもしれません。
怒りは多くの場合、原因は己の未熟ですよ。
> 一般的では良い事とされることが、必ずしもすべての人に当てはまるものではありません。
その通りです。共通する点と異なる点がありますからね。
> 時には熟練者の方で「悪気のない悪意を装った悪意」も隠れていたりするので、そうなると非常に許し難いです。
自分に非がないなら気にしないことです。
人の悪意にいちいち反応していてら、キリがありませんよ。
> これも方法がわかりません。
> どうしたらよいのでしょう。
言葉にして伝えて下さい、黙っていたら何も伝わりません。
言いにくいことなら、手紙でもいいでしょう。
> その考え方、何かの文献で読んだ気がします。
仏教関連の本かも知れませんね。
> 何かは忘れましたが。
> 苦しみを避けるためにここに書き込んだのでしょう。
誰かから良い知恵を拝借できると良いのですが。
> 少々ショックです。
> ネットにあふれている診断を行ってみましたが、軒並み要注意と出ました。
> これはどれぐらい信憑性があるのか。
喜びの消失はうつ病の特徴ですね。
しかし、うつ病の場合は自己嫌悪が強く、他者に対する怒りは目立ちません。
悪いのは全て自分、というわけです。
> そこで笑わなければもっと苦しくなるからでしょう。
> 笑っても、笑わなくても苦しくなるのです。
> その前に気分が乱降下するのを必死に隠すのが苦しいです。
無理して笑うのは自分を偽るということ、あまり良い結果は期待できそうにありません。
一番良いのは自分が幸せになって自然と微笑みがこぼれるようになることでしょうね。
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