 Re: 心がおかしい、、、 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/11/01 15:56 (dip0)
- 名前： きき
- ひどいことに対して、過度に過敏になるのも自分の心を
守るためには良くないですが、
自分を守るために、麻痺させてしまうのは、
いわゆる＜自分を守るためのセンサー＞が働いてない
状態ですよね。
センサーが麻痺すれば、自分が相手に対しての思いやりを
示すのも難しくなるでしょう。
このくらい、自分もされているから相手にもしてもいいだろう。。となってしまいます。
自分の尊厳を守ることと同様に
相手の尊厳を守ることは大切です。
まずは今は、センサーが機能してないので
それを直す必要があると自覚することが
大事だと思います。
自分の心を守るためには、センサー（相手や自分を尊重している言葉や態度かどうか？という判断）をしっかり持ちつつもひどい言葉に対する、強固な防御を持つ必要があります。
世の中には、親切な人もいますが
心ない言葉を言う人もいます。
ですから、自分の心を守る防具は持っていないと
いけません。
ひどい言葉に対しては、見えない盾で防いで
自分の心の中にまで、そのひどい言葉の影響を
受けないようにしてください。
ゴミや要らないものは、受け取らないこと。
もし相手が勝手に置いていっても、家や部屋に
入れずに、（一軒家であれば）外のゴミ箱に入れて処分しますよね。
あなたは何を自分の内（心の家）に入れるかを
選別する権利がありますし、責任があります。＾＾
あなたは、無力で受け身でいる必要はありません。
優しい言葉、思いやりのある助言
（愛ある注意やアドバイス）は、しっかりと
受け止めるようにしてください。
＜境界線＞を取り戻して、自分にとって、良いものを受け取り害になるものは、受け取らないこと。
相手にとって、良いものを与え、
害になるものは、与えないようにしてくださいね。
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| Re: 心がおかしい、、、 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/11/01 20:28 (home)
- 名前： 華菜
- りみさん、もしかして心が疲れてないかな？少しうつ気味なのかもね？
早めに心寮内科か精神科に行ったほうがいいですよ。
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| Re: 心がおかしい、、、 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/11/01 20:48 (ocn)
- 名前： HK◆VI3mO8WvFVc
- 分らないけど もし相手の表情が 悲しい顔 むっとした顔 その時 ごめんねの一言でもあるといいよ。 自分が知っているのは ごめん ごめんね ごめんなさい 申し訳ありません。とか。
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| Re: 心がおかしい、、、 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/11/01 23:09 (dion)
- 名前： りみ
- 皆さん、親身になって聞いて下さり
ありがとうございます。
確かに、ちょっと心が麻痺してる
感じがします。
通常の心の時は、かなり傷つきやすく、
落ち込みやすい性格でした。
でも、今は思った事を人の気持ちとか
考えず言っちゃう自分が嫌です。
しかも、無意識に言っちゃってるし、、、
自分に自信がないから、悪口しか
言えないし、、、
ほんと、私、どうなっちゃうのかな、、、
みんなの事、好きなのに、、、、、
感覚としては、
今までは、心が無防備な状態であったのに、
硬い硬いバリアがある様で
飛んでくる槍とかを通してない感じです。
だから、今までは、他人の言葉で
傷ついたり考えさせられてましたが、
今は、本当に何と言われようと
何にも感じなくて、、、
あ、、
マリオがスターゲットした時の様な!
自分は無敵で、当たった人は重傷みたいな、、、、
最近、友人関係でトラブったからかな？？
直すには、休む事が第一ですかね？
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| Re: 心がおかしい、、、 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/11/01 23:14 (home)
- 名前： 華菜
- りみさんへ
はい、休むことが第一ですよ。
でもね、思ったことを言えるのはある意味、あなたの「強み」だと思います。
とにかく、専門家に診てもらって心の休養が大切ですよ。
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| Re: 心がおかしい、、、 ( No.6 ) |
- 日時： 2016/11/02 01:08 (enabler)
- 名前： びすとろん
- 躁でも気が大きくなって対人関係でトラブります。
友人関係でトラブったことで心の防衛機能が暴走しているのなら、ここにある程度詳しい経緯を書いてみてはいかがでしょう？
解決するかどうかはわかりませんが、いくらかスッキリして心に余裕が持てるかもしれません。
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| Re: 心がおかしい、、、 ( No.7 ) |
- 日時： 2016/11/02 20:52 (dion)
- 名前： りみ
- そうですよね、、、
ずっと前から病院には行きたいと思っていて、、、
時々、もう何も話せないくらい
心が狂ってしまう事もあって
でも、親には心配かけれなくて、、、
学校の事とかも話せなくて、、、、
本当に今まで辛い事が沢山あって、
でも、最近はいい仲間と出会えて、
大丈夫かなって思ったんですけど、、、
やっぱりダメでした、、、、
今はただ、皆に嫌われたくなくて、
でもそれが逆にストレスになって
思った事パッて言っちゃうし、、、、
どうすればいいの、、、、、
嫌われたくない
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| Re: 心がおかしい、、、 ( No.8 ) |
- 日時： 2016/11/20 03:21 (spmode)
- 名前： てん
- 自分もありました。
気持ちを無視し続けてきて何も感じなくなってしまいました。
ひどいことを平気で言ったりもしましたってありますが余裕が無いと心の作り的にそうなります。誰でもあるので気に病む必要はないですよ。
辛いことがあったから感じなくなったんだと思いますけど少しづつ気持ちを感じれるようになれればいいですね。
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