 Re: だれか助けて ( No.1 ) |
- 日時： 2016/11/03 08:48 (ocn)
- 名前： めろち
- 自殺や自傷行動に走りそうになる原因はなんでしょうか？
原因を解決することで心に受けるストレスを無くす事がいちばんですが、気分転換をしてストレスの解消をしたり、敢えて忙しく動いたり、何かに没頭して考える時間を減らす事も時には良いかもしれません
頼れないというのは、何故でしょうか
甘えと感じてしまうからでしょうか
自分の力が及ばない時は助けを借りるのは健全な事だと思いますよ
まして、頼っていいよと言ってくれる方がいるんですから、是非そうしてみてくださいね
迷う時は相手の立場に立って考えてみるといいですよ
親御さんは匿名さんの自殺や自傷衝動をご存知なのでしょうか
それでもなお、そういった答え方をするのであれば今は相談を控えた方がいいかもしれませんね
叶えたい夢があるんですね、支えがあるのは良いことですね^^
今できる事とできない事をはっきり区別して物事に取り組んだ方が、心のストレスは軽減されるかもしれません
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/11/03 13:20 (dion)
- 名前： hitomi
- こんにちは
わたしも、自傷行為を繰り返したひとりです。
見えるところでは、何か言われるから、
みえないところに、ですが
それによって、何かがかわるとか、そんなことではなく、衝動的にやってしまっていました。
わたしの親は、厳しくいつも顔色を伺いながら、怒られないように、そればかり気にして育ちました。
だから、親にこんな症状、状態を説明しても理解されない。
かと言って、友人に話すと、友人が離れていくのでは？と、思い、ひとりで抱えています。
ただ…
変わってきました。
心療内科に通い始めたことです。
いくつか病院は変わりました。
初めのところは、話を1、2分しか聞いてもらえず、『特に変わりないです』だけで終わるところ。薬をもらいにいく、そんな感じでした。
次のところは、高級感ある病院、綺麗なところだな、という印象。
対面で話し、五分くらい。
ここも薬をもらいにいく感じでした。
そんなところを転々とし、
今は、カウンセリングのように薬を飲むのは、なんで？
そんなことも話してくれるところです。
薬を飲んで、動くのではなく、
休むために薬を飲んでみて
そう言われました。
お薬を飲み始めてから、
しばらくはかかりましたが、
リストカットなどの自傷行為をしなくなりました。
まとまりなくてごめんなさい。
わたしでよかったら、話し相手になって下さい。
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| Re: だれか助けて ( No.3 ) |
- 日時： 2016/11/05 01:16 (enabler)
- 名前： びすとろん
- > 私の家庭での立場上、常に明るく振る舞わなければいけないので、泣きたくても泣けないし、嫌な事とかがあっても我慢しないといけなくて。
家庭でそこまで抑圧されることも大きな問題だと思います。
お仕事しているのなら、家族から物理的・精神的に離れて、
自分の力だけで生きてみるといいのでは。
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