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助けてください。辛いです。

日時: 2016/12/20 17:01 (eonet)
名前: リナ

私は中学三年生の受験生です。

今まで勉強をしてきていたのですが、
最近精神的に疲れてきました。

先生や友人、家族にも、そんなに頑張らなくてもいい、息抜きをすればいい、頼ればいいと言われているのですが、甘えてはいけない、弱音をはいてはいけない、楽をしてはいけないという考えが頭から離れません。人に相談したり、息抜きをしても、甘えてしまった、楽をしてしまったという罪悪感が襲います。

本当は甘えたいですし楽になりたいです。しかし、楽をしてはいけない、甘えてはならない、迷惑をかけてはいけない、という気持ちもあり、頭のなかがかきみだされて、リストカットやODをしてしまいます。
我慢しても辛い、頼っても辛い状況が本当に嫌で嫌で仕方がありません。

これは私が弱いからでしょうか。それとも精神的な病気ですか。もうなんでもいいので楽になりたいです。

イエローページ

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Re: 助けてください。辛いです。 ( No.1 )
日時: 2016/12/20 17:19 (enabler)
名前: 真琴

いろいろプレッシャーもある中大変ですね?
でも、自傷したり病気になるくらいなら甘えてもいいんじゃないですか?
甘えるというと罪悪感にとらわれてしまうけど、力を借りて上に行く時です。
借りた力はいずれお倍返しで返せばいいと思います。
一人きりで頑張ることが勝ちではないと思います。
   メンテ
Re: 助けてください。辛いです。 ( No.2 )
日時: 2016/12/20 18:58 (eonet)
名前: リナ

返信ありがとうございます。

たしかに、私が自傷したり、病気になることで結局迷惑かけてしまいますよね,,,。
甘えることはすごく怖いですが頑張ってみます。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2016/12/20 19:07 (enabler)
名前: 真琴

> 返信ありがとうございます。
>
> たしかに、私が自傷したり、病気になることで結局迷惑かけてしまいますよね,,,。
> 甘えることはすごく怖いですが頑張ってみます。
ちょっと待った!!
勘違いするな?自傷や病気は他人の迷惑じゃなくて自分の苦悩なんだよ?
甘えるんじゃなくて、力を貸すよという人がたくさんいるんだよ?

勘違いで適当に話を閉めるなよ(笑)




   メンテ
No.0に対する返信 ( No.4 )
日時: 2016/12/20 19:44 (home)
名前: 華菜

> 私は中学三年生の受験生です。
受験生、お疲れ様です

> 今まで勉強をしてきていたのですが、
> 最近精神的に疲れてきました。
受験はかなりのストレスになりますからね。
息抜きも大切ですよ。

> 先生や友人、家族にも、そんなに頑張らなくてもいい、息抜きをすればいい、頼ればいいと言われているのですが、甘えてはいけない、弱音をはいてはいけない、楽をしてはいけないという考えが頭から離れません。人に相談したり、息抜きをしても、甘えてしまった、楽をしてしまったという罪悪感が襲います。

人間は生きているだけで「疲れる生き物」です。疲れない人など絶対にいません。
なので、心身ともに疲れたときは、周りの力を頼っていいんです。それは甘えではありません。弱音を吐いていけないなんてことはないんですよ。楽をしてはいけないということもないです。
ただ、普段、甘えてばかりの人が周りに力を借りるのは虫が良すぎると思いますけど。。。。
本当に頑張っている人こそ、周囲に甘えるべきだと思います。

あんまりこういう言い方をしたくないですが、そういう考え方をしているといつか心の病になります。うつ病に。
真面目で自分を追い詰める頑張り方をしている人ほど、周りに甘えることができない人ほど、うつ病になりやすいんですよ。

心の病になる人は、別に強いとか弱いとかないです。
人は、誰しも弱い部分と強い部分の両方を併せ持つものですから。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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