 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2016/12/20 22:40 (plala)
- 名前： かゆがも
- ￥> 病院に行ってカウンセリングも受けているのに一向に前みたいに戻らない。
医学はもともと身体の病気を中心に発達してきましたからね。
はっきり言って現代医学は心の病気はまだまだ苦手なんですよ。
>薬が足りないのかもしれないとたくさん飲んでしまう。
処方の用量はしっかり厳守してください。
副作用でさらに苦しみを作り出さないように、注意です。
>お父さんには申し訳ないけどしにたい。でも死ぬのは怖くて泣いちゃうどうすればいいの
死んで楽になる保証もありませんしね。
あなたが一体なにで苦しんでいるかによるでしょうね。
勉強、仕事、貧困、お金、借金、友達、恋愛、健康、病気、家族・・・、生きていると様々な問題がありますが。
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.2 ) |
- 日時： 2016/12/20 22:44 (dion)
- 名前： ちま
- いきてても周りに迷惑しかかけてない。役に立ててないし、こんなんじゃ将来生きてけない。
|
| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2016/12/20 22:51 (plala)
- 名前： かゆがも
- > いきてても周りに迷惑しかかけてない。
周りに何も迷惑をかけない人なんていませんよ。
誰かに迷惑をかけてしまったら、誰かにお世話になったら、借りを返せばいいんですよ。
人生なんて、その連続です。
>役に立ててないし、
たとえば、あなたが若く健康な人であれば、献血でもすればそれだけで役立つ人に早変わりです。
家族で誰かが醤油が遠くて困っていたら、さっと手を伸ばして醤油を取ってあげる、これだって立派に人の役に立ってます。
そんな簡単なことから始めてみてはどうでしょう。
>こんなんじゃ将来生きてけない。
将来働くのが不安なのでしょうか、学生さんですか？
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.4 ) |
- 日時： 2016/12/20 23:09 (dion)
- 名前： ちま
- 少し落ち着きました。中学2年生です。将来の不安と今の状態を病気と言われたことで取り乱していました。ごめんなさい。
|
| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/12/20 23:12 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 少し落ち着きました。
それは何よりです（＾ω＾）
>中学2年生です。
まだまだこれからじゃないですか（＾ω＾）
>将来の不安と今の状態を病気と言われたことで取り乱していました。ごめんなさい。
ここはあなたのスレッドですからね、あなたの自由に書き込めば良いと思いますよ（＾ω＾）
誰かに聞いてもらうことで、楽になることもありますから。
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.6 ) |
- 日時： 2016/12/20 23:17 (home)
- 名前： 華菜
- ちまさん、こんばんは
カウンセリングが合わないなら、精神科か心寮内科に行けばいいと思います。
薬は指示された量をきちんと飲んでください。
若いときほど、将来の不安は強いですよね。でも、まだ若いじゃない。これからだよ＾＾
焦らなくていいんだからね。
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.7 ) |
- 日時： 2016/12/20 23:35 (dion)
- 名前： ちま
- ありがとうございます。薬は決められた量のみます。高校に行くかどうかで悩んでます。行かないとしてもどうするべきか考えると不安です。はやく普通に戻りたいのですが、戻れないです。
|
| No.7に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2016/12/21 09:44 (au-net)
- 名前： かゆがも
- > 薬は決められた量のみます。
その方がいいでしょうね。
過剰なお薬の使用はあなたに楽ではなく苦しみをもたらすでしょうから。
>高校に行くかどうかで悩んでます。行かないとしてもどうするべきか考えると不安です。
将来、働くことを考えれば、高校は出ておいた方が良いと思いますが。
高卒認定を取る、という方法もありますね。
>はやく普通に戻りたいのですが、戻れないです。
焦らない方が良いですよ（＾ω＾）
焦っても良い結果は得られませんからね。
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.9 ) |
- 日時： 2016/12/21 15:44 (dion)
- 名前： ちま
- 高卒認定、頭の悪い私でも頑張れば取れるでしょうか？
|
| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2016/12/21 16:12 (au-net)
- 名前： かゆがも
- > 高卒認定、頭の悪い私でも頑張れば取れるでしょうか？
上手くいくかどうか、未来は誰にもわかりません。
しかし、何かを欲する時、チャレンジする、努力してみるしか方法が無いのですよ。
保証なんて誰にもありませんし、誰にもできません。
でも欲するなら、やるしかない・・・(｀・ω・´)
ただ、私からも勉強法はアドバイスできます。
ちょっと今は時間がないので、またあとで詳述しますね（＾ω＾）
|
| No.10に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2016/12/22 05:15 (dion)
- 名前： ちま
- かゆがもさん返信いつもありがとうございます。誰かに聞いてもらえると安心できます。
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.12 ) |
- 日時： 2016/12/22 11:33 (au-net)
- 名前： かゆがも
- それは何より（＾ω＾）
ここはあなたのスレですから、自由に書き込んで下さい（＾ω＾）
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.13 ) |
- 日時： 2016/12/23 10:49 (plala)
- 名前： かゆがも
- 以前コメントしたように、私なりの勉強方法を・・・
やる気・モチベーションの維持の仕方でが、
ゴールを身近に設定することをお勧めします。
例えば大学受験を例にとりたいと思います。
目標に志望校合格！と掲げると現実と理想とのギャップに打ちのめされてしまいます。
そこでゴールももっと近い未来に設定します。
次の模試に向けて、いや問題集一冊、いやいや問題集のこの章を、さらに今日やる分を、
もっと近く、この３０〜６０分ぐらいでやる問題をゴールに設定します。
無理な量を設定してはいけません、自分の力で確実にできる量にしておきます。
３０〜６０分の勉強をクリアしたら次のゴールをまた設定します。
そしてこれを繰り返すのです。
このようにしますと、毎日がゴール・目標達成の連続です、心が明るく、やる気を維持できます。
実はこれは過酷な状況下におけるサバイバルの心理的テクニックです。
昔、極寒のシベリアに独りで放り出された遭難者がいました。
その人は雪と氷に覆われた極寒の地を独りで何千キロも歩かなければいけない絶望的な状況でした。
しかし、彼はまず1000歩歩くことを目標にしたそうです。
まずは1000歩、あそこの木まであるくぞ、そしたらまた次の1000歩を目指しました。
挫けそうなときも、あともう1000歩あるいてからにしよう。まだあと1000歩ならあるける。
これを繰り返し、彼は無事に極寒のシベリアを踏破したのです。
それと、やるべきことに優先順位（プライオリティ）をつけることが有効です。
優先順位1〜2、１〜３位のやるべきことは何が何でもやると決心してしまうんです。
４位以降の下位はまあ出来なくても仕方がないと。
下に書くのは私が親戚の娘さんに勉強のやり方をアドバイスしたときのメールの内容です。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
そんな○○ちゃんのために私が学生時代から使っていた勉強法を書きます、参考までに。
まず、ある一定範囲の（1章とか1ページ）を勉強します。
↓
その範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。
↓
また、同じ範囲の勉強をします。
↓
また、同じ範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。
これを何度か繰り返しますともうわかっている問題といつも間違う問題がはっき
りします。
なれてきたらいつも正解する問題は飛ばしていいでしょう。
こうして短期記憶が醸成されます。
その範囲の正解率がまずまずになったら次へ進みます。
前述のルーチンを繰り返します。
この範囲も自信が付いてきたら次へ進まず、最初の範囲に戻ってルーチンをまた
こなします。
短期記憶を中期記憶に育てるためです。
このように進んでは戻りを繰り返していくと記憶が強化されます。
翌日、数日後、1週間、1ヵ月後にもたまに前に戻って問題を解きます。
その頃には×の問題は減っているためにかなり速いスピードでルーチンをこなせ
ます。
こうして短期・中期記憶は長期記憶になります。
こうして書くと特別な方法じゃないですが、勉強は王道が一番ですね！
それではまた・・・
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
参考までに。
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.14 ) |
- 日時： 2016/12/23 16:34 (dion)
- 名前： ちま
- かゆがもさんへ
丁寧に教えてくれてありがとうございます。具体的にこれからどうするかきめていないけど、参考になりました！
|
| Re: しにたくて泣いてしまう ( No.15 ) |
- 日時： 2016/12/24 07:15 (plala)
- 名前： かゆがも
- いえいえ（＾ω＾）
無理せずいきましょう（＾ω＾）
|
